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Nos 4 secrets pour préparer son allaitement sereinement et efficacement

Encore aujourd’hui, trop de futures mamans l’ignorent (surtout lorsqu’il s’agit de leur premier enfant) mais il est fondamental de penser à préparer son allaitement dès la grossesse (et ce même lorsque l’on n’est pas encore certaine à 100% de l’envisager). 

D’ailleurs, à l’occasion d’une enquête* menée auprès de plus de 1 000 mamans, elles étaient près de 2 sur 3 à nous confier ne pas avoir été bien informées au sujet de l’allaitement maternel lors de leur grossesse.

En France, le sujet n’est malheureusement pas assez souvent évoqué et la croyance que l’allaitement maternel se fait de manière naturelle et innée persiste. Les cours de préparation à l’accouchement et à la maternité sont nombreux mais on y parle encore trop rarement d’allaitement maternel, en tous cas pas forcément de la bonne façon.

Enfin, alors que d’excellentes formations professionnelles dans le domaine de l’allaitement existent, les ressources locales compétentes sont encore peu nombreuses et surtout méconnues des futurs et jeunes parents. 

C’est dans ce contexte et pour permettre aux futures mamans d’y voir plus clair et savoir par où commencer que nous avions envie de révéler 4 secrets, simples et pleins de bons sens, pour préparer son allaitement sereinement et efficacement.

Secret n°1 : S’écouter et se faire confiance

Et oui ! Toutes les mamans vous le diront, s’il ne devait y avoir qu’un seul conseil à retenir, ce serait celui-ci : faites-vous confiance et écoutez-vous !

Ne doutez pas de vous et de vos capacités dans votre rôle de parent ! Vous êtes déjà et resterez toujours la personne la mieux placée pour savoir ce qu’il y a de mieux pour votre bébé. Vous saurez l’observer, l’écouter et le comprendre mieux que n’importe qui.

Vous le constaterez tous les jours, tout le monde a un avis sur la maternité, la parentalité et encore plus sur l’allaitement.

Dans la mesure du possible, chaque fois que quelqu’un vous fera part d’une remarque, d’un commentaire, d’un conseil, si vous vous sentez jugée… (y compris par un professionnel), essayez toujours de prendre un peu de recul, faites la part des choses, prenez un second avis… et demandez vous toujours ce que VOUS vous en pensez et si VOUS vous êtes d’accord.

Et si possible, parlez-en toujours avec votre partenaire et/ou confident(e). Le projet d’allaiter n’appartient qu’à vous et à votre couple.

En tant que parents, voici quelques outils et informations qui pourront vous aider à faire VOS choix, objectivement et bien informés, pour vivre VOTRE projet d’allaitement. Celui dont VOUS avez envie !

  • Les nombreux bienfaits de l’allaitement : Des plus connus au moins connus (comme pour la planète ou le portefeuille), nous en avons regroupé plus de 60, tous validés par des sources fiables. Le but n’est pas d’influencer votre décision dans un sens ou dans un autre mais de vous permettre de les parcourir tous facilement pour vous faire votre opinion.
  • Les possibles inconvénients et idées reçues : L’allaitement ne convient pas à toutes les femmes. Il est donc bon de connaître les possibles inconvénients évoqués par certaines mamans mais aussi (et presque surtout) les nombreuses idées reçues (souvent fausses) qu’il existe sur le sujet .
  • Les témoignages et astuces de mamans à découvrir dans notre podcast “Mon allaitement tout simplement”. D’ailleurs, si vous n’êtes pas certaine d’avoir envie d’allaiter ou si vous ressentez une pression de la part de votre entourage, écoutez sans tarder le témoignage de Laura pour vous mettre en confiance. Car, soyez en certaine, quels qu’ils soient, “vous ferez les bons choix” !

Secret n°2 : S’interroger et échanger sur l’allaitement

Que vous soyez hésitante, inquiète ou déjà motivée par l’idée d’allaiter, la meilleure façon de se faire sa propre idée dès la grossesse, savoir ce qu’il y a de mieux pour soi et ne rien regretter par la suite, reste de s’informer en ouvrant grand ses yeux et ses oreilles et en échangeant avec son entourage (proche comme éloigné) : conjoint, famille, ami(e)s, connaissances… et même patron et collègues (pour mieux envisager la reprise du travail) !

Cela permettra aussi de vous constituer un précieux cocon de personnes bienveillantes et de bons conseils, qui restera utile tout au long de votre maternité et allaitement. Nous en reparlerons dans le secret n°4.

Et d’ailleurs, eux-mêmes n’en ont pas forcément conscience mais le soutien au quotidien de votre partenaire et de votre entourage proche pour votre allaitement sera fondamental. Alors n’hésitez pas à le leur dire : vous aurez besoin d’eux !

LE PETIT PLUS

Pour vous aider, vous inspirer et lancer de belles discussions, nous vous avons préparé un petit mémo à imprimer dans lequel vous retrouverez des exemples de questions à poser à vos proches.

A l’inverse, grâce à ces échanges, vous pourrez également identifier les personnes néfastes et toxiques, qui ne partagent pas votre vision et vos envies, afin de les tenir à distance et ne pas tenir compte de leurs remarques ou conseils. 

Enfin, ne l’oubliez pas mais, partout autour de vous, d’autres mamans seraient ravies de pouvoir vous aider. D’ailleurs, lors de notre enquête*, elles étaient près de 80% à nous le confirmer mais en avouant ignorer comment s’y prendre pour changer la donne.

Alors prenez les devants et entrez en contact avec d’autres parents de votre région en poussant la porte d’une association locale. En plus de programmer régulièrement de nombreuses activités, celles-ci sont de vraies mines d’informations et de soutien.

Nous en répertorions plus de 100 partout en France sur notre carte VanillaMilk. Elles sont identifiées par des pointeurs vert foncé.

Secret n°3 : S’informer sur l’allaitement et sur les rythmes et le comportement d’un nouveau-né

Bonne nouvelle ! Vous êtes enceinte et disposez donc (encore) d’un peu de temps libre pour trouver des sources fiables d’informations et vous renseigner en confiance et en conscience. 

Comme évoqué plus haut, il est très fréquent d’entendre des témoignages de mamans qui disent avoir “regretté” certaines choses voire “raté” leur allaitement car elles ne s’étaient pas suffisamment informées pendant la grossesse.

De manière générale, les principes techniques sont abordés lors des cours de préparation à l’allaitement mais certaines notions, pourtant essentielles, ne sont pas forcément évoquées.

Ces mamans font par exemple référence :

  • Au fait que les professionnels de la maternité et périnatalité ne sont initialement pas forcément formés en allaitement maternel. Durant le séjour à la maternité, ceci explique ainsi les discours souvent divergents au sein d’une même équipe. Mieux vaut le savoir à l’avance !
  • Aux ressources (livres, vidéos ou podcasts) qu’il est toujours bon de parcourir avant le jour J…

>> Découvrez notre atelier VanillaMilk

Vous êtes enceinte et vous souhaitez mettre toutes les chances de votre côté pour préparer votre allaitement ? Venez participer à l’un de nos ateliers en ligne VanillaMilk !

En 1 heure, nous partageons avec vous de nombreuses informations utiles et pratiques, des astuces et bons plans et nous répondrons bien-sûr à toutes vos questions.

Lors de votre phase de découverte de l’allaitement, gardez bien en favoris tous les sites et ressources utiles pour les avoir à portée de main quand bébé sera là. Et pensez à les partager avec votre “+1” pour qu’il ou elle puisse également y avoir recours si besoin.

Cela vous permettra ainsi de détecter et aborder ensemble un éventuel problème plus rapidement. En effet, vous aurez déjà des premiers éléments de réponse qui pourront vous aider.

Secret n°4 : S’entourer de personnes compétentes et bienveillantes

S’informer dès la grossesse, c’est très bien mais rassurez-vous, il est inutile de devenir une pro en allaitement maternel. De vrais professionnels, compétents et bienveillants, vous entourent et sont à votre disposition pour vous accompagner tout au long de votre projet d’allaitement. Alors, si vous le pouvez, n’hésitez pas à les consulter dès la grossesse !

Identifier ces personnes “clés” le plus tôt possible vous permettra d’aborder plus sereinement et en confiance les premiers jours avec bébé. 

Pour vous aider, notre carte en référence plus de 1 000 partout en France. Et si vous préférez, nous les avons aussi classés par région et département sur notre annuaire.

Autre gros plus, suite à une consultation de préparation à l’allaitement, il sera également plus facile pour le professionnel de vous fournir rapidement des réponses et conseils adaptés puisqu’il vous aura déjà rencontrée.

En France, il y a une profession et un diplôme qui manquent cruellement de visibilité auprès des parents :

Sur la carte VanillaMilk, ces professionnels sont référencés sous la catégorie « Experts » et sont identifiés par des pointeurs bleu foncé. C’est vers eux que nous vous recommandons de vous diriger en priorité pour préparer votre allaitement et gérer d’éventuelles difficultés ou situations.

LA BONNE IDÉE

Plutôt que d’ajouter un énième doudou pour bébé à votre liste de naissance, pourquoi ne pas proposer à votre entourage de vous offrir une consultation (en allaitement, massage, portage…) avec un professionnel formé en allaitement ?

>> Je consulte les prestations disponibles

Ensuite, il y a d’autres professionnels ou spécialistes qu’il est bon de connaître car ils peuvent débloquer de nombreuses situations. Ce sont par exemple les ostéopathes et chiropracteurs qui prennent en charge les nourrissons, les diététiciens-nutritionnistes formés en intolérances ou allergies, les ORL formés en freins restrictifs, les orthophonistes formés en troubles de l’oralité…

Sur la carte VanillaMilk, ce sont les professionnels « Aidants » de l’allaitement maternel. Ils sont identifiés par des pointeurs bleu ciel.

Pour conclure…

En conclusion, gardez à l’esprit que, pour mettre en place et vivre un allaitement serein et épanouissant, tout réside dans la confiance en soi, la préparation et l’accompagnement.

Nous espérons que cet article (avec nos astuces et outils) vous aidera à mieux aborder la préparation de votre projet d’allaitement.

Et souvenez-vous : que vous n’allaitiez finalement que quelques heures, quelques jours ou même pas du tout, l’essentiel est que votre maternité se passe bien et qu’autour de bébé, votre petite famille aborde tranquillement cette toute nouvelle phase de vie.

 

* Enquête VanillaMilk réalisée en France auprès de plus de 1 000 mamans allaitantes ou ayant allaité – Mars 2018

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