{"id":12664,"date":"2025-09-30T11:52:33","date_gmt":"2025-09-30T09:52:33","guid":{"rendered":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/?p=12664"},"modified":"2025-09-30T13:05:01","modified_gmt":"2025-09-30T11:05:01","slug":"allaiter-a-letranger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/allaiter-a-letranger\/","title":{"rendered":"Allaiter \u00e0 l\u2019\u00e9tranger : barri\u00e8re de la langue, isolement\u2026 comment surmonter les difficult\u00e9s ?"},"content":{"rendered":"<h5>Allaiter \u00e0 l\u2019\u00e9tranger peut \u00eatre une aventure <strong>aussi enrichissante que d\u00e9routante<\/strong>.<\/p>\n<p>Lorsqu\u2019on devient m\u00e8re loin de chez soi, sans rep\u00e8res familiers, dans une langue qu\u2019on ne ma\u00eetrise pas pleinement, <strong>l\u2019allaitement maternel devient un v\u00e9ritable d\u00e9fi du quotidien<\/strong> et les difficult\u00e9s peuvent vite se multiplier : barri\u00e8re linguistique, diff\u00e9rences culturelles, isolement, manque d\u2019information\u2026<\/p>\n<p>Et m\u00eame avec une bonne ma\u00eetrise de la langue locale, <strong>il reste souvent difficile d\u2019exprimer ses ressentis, ses besoins profonds, ses doutes et questionnements<\/strong> : comment bien d\u00e9marrer l\u2019allaitement dans un syst\u00e8me de sant\u00e9 inconnu ? Comment surmonter une baisse de lactation si on ne peut pas se faire comprendre ?&#8230;<\/p>\n<p><strong>Emmanuelle Frelin, infirmi\u00e8re pu\u00e9ricultrice et consultante en lactation<\/strong> form\u00e9e en France, en a fait l\u2019exp\u00e9rience en 2020, lors de la naissance de son quatri\u00e8me enfant. Elle vivait alors \u00e0 l\u2019\u00e9tranger et, malgr\u00e9 sa solide exp\u00e9rience professionnelle, elle s\u2019est retrouv\u00e9e confront\u00e9e \u00e0 la difficult\u00e9 de naviguer dans la maternit\u00e9\u2026 sans pouvoir s\u2019exprimer librement dans sa langue maternelle.<\/p>\n<p>De cette exp\u00e9rience est n\u00e9 <strong>Parent\u2019ease<\/strong>, un projet profond\u00e9ment humain, pens\u00e9 pour <strong>accompagner les familles francophones vivant \u00e0 l\u2019\u00e9tranger<\/strong>. \u00c0 travers ce service, Emmanuelle propose des <strong>consultations en ligne<\/strong> sensibles et personnalis\u00e9es, o\u00f9 chaque parent est accueilli dans sa langue, sa culture et son histoire. L\u2019objectif : offrir un soutien fiable, bienveillant et respectueux dans les moments les plus intimes et parfois les plus vuln\u00e9rables de la parentalit\u00e9.<\/p>\n<p>Dans cet entretien, elle revient sur les impacts r\u00e9els de la barri\u00e8re de la langue dans l\u2019accompagnement de l\u2019allaitement maternel, partage ses observations, ses conseils\u2026 et beaucoup d\u2019espoir pour des accompagnements plus justes, plus doux, et surtout, plus accessibles.<br \/>\n<\/h5>\n<div class=\"sommaire\"  id=\"sommaire\">\n<h4 class=\"sommaire-titre\">SOMMAIRE<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"#difficultes-allaitement\">Les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es par Emmanuelle lors de son allaitement \u00e0 l\u2019\u00e9tranger<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#barriere-langue\">La barri\u00e8re de la langue<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#communiquer-pendant-sa-maternite\">L\u2019importance de pouvoir s\u2019exprimer dans sa langue pendant la maternit\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#impacts-sur-l-allaitement\">Quels sont les impacts de la barri\u00e8re linguistique sur l\u2019allaitement ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#adapter-son-accompagnement-professionnel\">Comment les professionnels de sant\u00e9 peuvent-ils adapter leur accompagnement ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#consultation-en-ligne-allaitement\">Une alternative efficace : la consultation \u00e0 distance<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#conseils-mamans-allaitantes\">Les conseils d&rsquo;Emmanuelle pour les mamans allaitantes expatri\u00e9es<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"difficultes-allaitement\">Bonjour Emmanuelle ! Vous avez vous-m\u00eame allait\u00e9 \u00e0 l\u2019\u00e9tranger. Quelles ont \u00e9t\u00e9 les principales difficult\u00e9s que vous avez rencontr\u00e9es \u00e0 ce moment-l\u00e0 ?<\/h2>\n<p>Alors, je dirais que les difficult\u00e9s que j\u2019ai rencontr\u00e9es pendant mon allaitement \u00e9taient initialement surtout li\u00e9es\u2026 \u00e0 l\u2019allaitement lui-m\u00eame, en fait. Ce n\u2019\u00e9tait pas forc\u00e9ment d\u00fb au pays dans lequel je vivais. En revanche, <strong>\u00eatre enceinte et accoucher \u00e0 l\u2019\u00e9tranger ont profond\u00e9ment marqu\u00e9 ma maternit\u00e9<\/strong> du fait de l\u2019accompagnement dont j\u2019ai b\u00e9n\u00e9fici\u00e9.  C\u2019est \u00e0 ce moment que j\u2019ai pris conscience de ce que repr\u00e9sente concr\u00e8tement le fait de <strong>devenir m\u00e8re dans un pays diff\u00e9rent<\/strong>. M\u00eame si, culturellement, je n\u2019\u00e9tais pas dans un pays si \u00e9loign\u00e9 de la France, j\u2019ai trouv\u00e9 cela tr\u00e8s d\u00e9stabilisant.<\/p>\n<p>Il y avait des diff\u00e9rences dans le suivi, bien s\u00fbr, mais aussi des <strong>subtilit\u00e9s culturelles<\/strong> et surtout\u2026 <strong>la barri\u00e8re de la langue<\/strong>. Cela m\u2019a vraiment frapp\u00e9e : la difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019exprimer, \u00e0 se faire comprendre, \u00e0 dire les choses comme on les ressent. Ce sont des nuances qui comptent \u00e9norm\u00e9ment quand on devient parent.<\/p>\n<p>C\u2019est vrai que mon allaitement a \u00e9t\u00e9 compliqu\u00e9, en partie \u00e0 cause d\u2019une naissance d\u00e9licate. J\u2019ai re\u00e7u un soutien de qualit\u00e9, humain, bienveillant, mais je n\u2019\u00e9tais pas en mesure d\u2019en profiter pleinement. <strong>M\u00eame si je comprenais la langue, m\u00eame si je pouvais m\u2019exprimer, il restait toujours une forme de barri\u00e8re.<\/strong> Subtile, mais bien r\u00e9elle. Et je pense que cela a clairement allong\u00e9 le temps qu\u2019il m\u2019a fallu pour me remettre de ce que mon b\u00e9b\u00e9 et moi avions v\u00e9cu.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"barriere-langue\">Cette barri\u00e8re de la langue vous a-t-elle seulement pos\u00e9 probl\u00e8me pour vos \u00e9changes avec les professionnels ou bien aussi avec les autres parents ?<\/h2>\n<p>Je n\u2019ai pas vraiment eu l\u2019occasion de rencontrer d\u2019autres mamans, parce qu\u2019on \u00e9tait en pleine p\u00e9riode de Covid. Cela limitait donc beaucoup les contacts. Mais c\u2019est surtout au niveau professionnel que la barri\u00e8re s\u2019est faite sentir.<\/p>\n<p>Pourtant, c\u2019\u00e9tait mon quatri\u00e8me enfant et je suis infirmi\u00e8re pu\u00e9ricultrice. Je ne d\u00e9couvrais donc ni la maternit\u00e9, ni l\u2019univers m\u00e9dical. Je savais globalement de quoi on me parlait. <strong>Mais malgr\u00e9 tout, j\u2019ai eu l\u2019impression qu\u2019il y avait une sorte de communication \u00e0 deux niveaux :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Il y avait <strong>ce qui se disait, les mots, les informations que l\u2019on me donnait\u2026<\/strong><\/li>\n<li>Et puis, en dessous, <strong>tout ce que je vivais \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur<\/strong> : mes \u00e9motions, mon ressenti, mes doutes. Et l\u00e0, la barri\u00e8re de la langue devenait tr\u00e8s palpable.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u2019est cette fine <strong>fronti\u00e8re entre \u00ab comprendre les mots \u00bb et \u00ab saisir tout le sens derri\u00e8re ces mots \u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p>Je me souviens des rendez-vous m\u00e9dicaux : j\u2019\u00e9tais tellement concentr\u00e9e sur ce qu\u2019on me disait, sur \u00ab est-ce que j\u2019ai bien compris ? \u00bb, que <strong>je n\u2019arrivais pas \u00e0 dire que \u00e7a n\u2019allait pas<\/strong>. Que je me sentais submerg\u00e9e. Parce que pour \u00e7a, il faut pouvoir passer \u00e0 un autre niveau de communication\u2026 et ce n\u2019\u00e9tait pas possible pour moi \u00e0 ce moment-l\u00e0.\n<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Quelles sont, selon vous, les principales difficult\u00e9s que rencontrent les jeunes mamans expatri\u00e9es lorsqu\u2019elles cherchent du soutien pour leur maternit\u00e9 et leur allaitement maternel ?<\/h2>\n<p>La maternit\u00e9 est d\u00e9j\u00e0 <strong>une p\u00e9riode pleine d\u2019inconnues<\/strong>, m\u00eame dans son pays, et encore plus lorsqu\u2019il s\u2019agit d\u2019un premier b\u00e9b\u00e9. Mais en r\u00e9alit\u00e9 <strong>\u00e0 chaque naissance, c\u2019est une nouvelle aventure !<\/strong><\/p>\n<p>Les parents, dans ces moments-l\u00e0, ont besoin de rep\u00e8res, de s\u00e9curit\u00e9. D\u00e9j\u00e0 en France, on dit que les jeunes parents manquent de soutien, de relais, de pr\u00e9sence autour d\u2019eux. <strong>\u00c0 l\u2019\u00e9tranger, c\u2019est encore plus vrai<\/strong>.<\/p>\n<p>On est loin de sa famille, de son cercle d\u2019amis, dans un univers bien diff\u00e9rent de celui de son pays d\u2019origine. M\u00eame si, comme dans mon cas, ce n\u2019est pas un pays tr\u00e8s \u00e9loign\u00e9 culturellement, \u00e7a reste <strong>un autre syst\u00e8me m\u00e9dical, d\u2019autres protocoles, une autre mani\u00e8re d\u2019accompagner<\/strong>.<\/p>\n<p>Il y a \u00e9galement une culture de la maternit\u00e9, du soutien, de la parentalit\u00e9 qui peut diff\u00e9rer. Ce n\u2019est pas forc\u00e9ment n\u00e9gatif, chaque pays a ses qualit\u00e9s. Mais ce qui manque alors, c\u2019est souvent ce sentiment de pouvoir s\u2019accrocher \u00e0 quelque chose de familier, de rassurant.<\/p>\n<p>Et bien s\u00fbr, on ne peut s\u2019emp\u00eacher de comparer. \u00ab Ah, mais en France, on fait comme \u00e7a\u2026 Ici, est-ce que c\u2019est mieux ? Est-ce que c\u2019est moins bien ? \u00bb. <strong>La diff\u00e9rence, parfois, \u00e7a inqui\u00e8te.<\/strong> \u00c7a laisse imaginer que l\u2019on passe peut-\u00eatre \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de quelque chose d\u2019important. <\/p>\n<p>Enfin, il y a l\u2019importance d\u2019\u00eatre <strong>entour\u00e9e de \u00ab paires \u00bb<\/strong>, de personnes \u00e0 qui on peut s\u2019identifier et avec lesquelles on peut \u00e9changer facilement. Quand on vit \u00e0 l\u2019\u00e9tranger et qu\u2019on n\u2019a pas encore ce r\u00e9seau, c\u2019est plus difficile. \u00c7a peut vraiment faire d\u00e9faut.\n<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Groupe-de-mamans-etrangeres.jpg\" alt=\"Groupe de mamans allaitantes \u00e9trang\u00e8res\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"communiquer-pendant-sa-maternite\">Pourquoi est-il si important, selon vous, de pouvoir s\u2019exprimer dans sa langue maternelle lorsqu\u2019on est accompagn\u00e9e durant sa maternit\u00e9 ?<\/h2>\n<p>C\u2019est important parce que la maternit\u00e9, l\u2019allaitement, les premiers mois avec un b\u00e9b\u00e9\u2026 c\u2019est une p\u00e9riode tr\u00e8s intime. Les \u00e9motions sont d\u00e9cupl\u00e9es. Pour pouvoir les exprimer, on a besoin de <strong>se sentir en s\u00e9curit\u00e9<\/strong> et de simplicit\u00e9 dans les \u00e9changes.<\/p>\n<p>Parler une langue \u00e9trang\u00e8re, m\u00eame quand on la ma\u00eetrise bien, \u00e7a ajoute <strong>un filtre<\/strong>. Ce n\u2019est pas aussi fluide. On cherche ses mots, on r\u00e9fl\u00e9chit\u2026 Et il y a des choses qui ne s\u2019expriment pas aussi naturellement.<\/p>\n<p>Le champ lexical des \u00e9motions n\u2019est pas celui qu\u2019on ma\u00eetrise le mieux lorsqu\u2019on apprend une langue. C\u2019est quelque chose qu\u2019on acquiert plus tard. Et \u00e7a joue beaucoup. On le voit par exemple dans le fait que beaucoup de parents continuent \u00e0 parler \u00e0 leur b\u00e9b\u00e9 dans leur langue maternelle, m\u00eame s\u2019ils vivent \u00e0 l\u2019\u00e9tranger. C\u2019est instinctif.<\/p>\n<p>Une \u00e9tude de Dewaele et Nakano* parle de ce \u00ab <strong>d\u00e9calage \u00e9motionnel<\/strong> \u00bb per\u00e7u par les personnes qui s\u2019expriment dans une langue \u00e9trang\u00e8re. <strong>Ce qu\u2019on ressent \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur n\u2019a pas la m\u00eame intensit\u00e9 que ce qu\u2019on arrive \u00e0 exprimer \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur.<\/strong> On n\u2019a pas les m\u00eames discussions et parfois m\u00eame pas la m\u00eame voix. On peut se sentir un peu diff\u00e9rent, en d\u00e9calage.<\/p>\n<p>Si on ne peut pas mettre des mots sur ce qu\u2019on ressent, sur ses doutes, sur son v\u00e9cu, alors l\u2019accompagnement aussi devient plus compliqu\u00e9. <\/p>\n<p>Et du c\u00f4t\u00e9 des professionnels, on ne pourra pas forc\u00e9ment poser les bonnes questions, ni recevoir les r\u00e9ponses dont on a r\u00e9ellement besoin. <strong>Les \u00e9motions sont parasit\u00e9es, parfois m\u00eame emp\u00each\u00e9es.<\/strong>\n<\/p>\n<div class=\"et-box et-bio\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Le saviez-vous ?<\/strong><br \/>\nSelon une \u00e9tude de Dewaele &#038; Nakano*, les personnes qui parlent dans une langue \u00e9trang\u00e8re d\u00e9crivent une att\u00e9nuation de l\u2019intensit\u00e9 \u00e9motionnelle. Cela peut cr\u00e9er un \u00e9cart entre ce qu\u2019on vit int\u00e9rieurement et ce qu\u2019on est capable d\u2019exprimer, un enjeu crucial en p\u00e9riode de maternit\u00e9.\n<\/div>\n<\/div>\n<p><em>* Jean-Marc Dewaele &#038; Seiji Nakano (2013). Multilinguals&rsquo; perceptions of feeling different when switching languages. Journal of Multilingual and Multicultural Development, DOI:10.1080\/01434632.2012.712133<\/em><\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"impacts-sur-l-allaitement\">En quoi une barri\u00e8re linguistique peut-elle avoir un impact sur la lactation ou la poursuite de l\u2019allaitement ?<\/h2>\n<p>Avec l\u2019allaitement qui est justement un domaine <strong>tr\u00e8s intuitif, tr\u00e8s intime\u2026<\/strong> cette barri\u00e8re met de la distance. Elle peut freiner l\u2019acc\u00e8s au soutien\u2026 et aussi \u00e0 l\u2019information. <\/p>\n<p>Quand on parle une autre langue, on a tendance \u00e0 se concentrer sur l\u2019essentiel, pour \u00eatre s\u00fbr de bien comprendre. Mais \u00ab l\u2019essentiel \u00bb, dans ces moments-l\u00e0, c\u2019est souvent ce qui est physique, m\u00e9dical, physiologique. Et du coup, toute la part \u00e9motionnelle passe un peu \u00e0 la trappe. <strong>Or, l\u2019\u00e9motionnel, c\u2019est une part essentielle de l\u2019allaitement.<\/strong><\/p>\n<p>A ce propos, nous pouvons citer l\u2019\u00e9tude de Flores* qui a mis en \u00e9vidence <strong>les risques accrus d\u2019erreurs m\u00e9dicales et de mauvaise compr\u00e9hension des traitements chez les patients ne parlant pas la langue du soignant<\/strong>. Cela montre bien que ce n\u2019est pas juste une question de confort. Il se passe vraiment quelque chose d\u2019important derri\u00e8re les mots.<\/p>\n<p><em>*Flores, G. (2006). Language barriers to health care in the United States. The New England Journal of Medicine, 355(3), 229\u2013231.<\/em><\/p>\n<p>Enfin, il y a aussi la dimension culturelle qui va au-del\u00e0 de la linguistique. Dans certains pays, on est tr\u00e8s \u00e0 l\u2019aise avec les \u00e9motions, avec l\u2019intime\u2026 et dans d\u2019autres, c\u2019est plus pudique, plus r\u00e9serv\u00e9. Parfois, une maman va dire \u00ab \u00e7a va \u00bb, mais ce n\u2019est pas que tout va bien : c\u2019est juste qu\u2019elle n\u2019a pas l\u2019habitude ou la possibilit\u00e9 de dire que \u00e7a ne va pas. <strong>\u00c7a aussi, en tant que professionnel(le), il faut pouvoir le d\u00e9coder.<\/strong>\n<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Et le stress que la barri\u00e8re de la langue engendre chez la maman a-t-il un impact direct sur sa lactation d\u2019un point de vue physiologique ?<\/h2>\n<p>Alors, d\u2019un point de vue strictement physiologique\u2026 il faudrait des \u00e9tudes pr\u00e9cises l\u00e0-dessus. Mais ce que je peux dire, c\u2019est que si une maman ne se sent pas bien, si elle est stress\u00e9e, si elle doute, si elle n\u2019a pas l\u2019accompagnement ou les r\u00e9ponses dont elle a besoin, <strong>cela va forc\u00e9ment jouer sur son v\u00e9cu de l\u2019allaitement<\/strong>.<\/p>\n<p>Et ce v\u00e9cu, on sait \u00e0 quel point il influence la mani\u00e8re dont se passe l\u2019allaitement et bien souvent sa dur\u00e9e. Si on ne se sent pas sereine, si on n\u2019a pas cette tranquillit\u00e9 d\u2019esprit ou cette confiance en soi, c\u2019est plus compliqu\u00e9.<\/p>\n<p>Il faut pouvoir <strong>se sentir en s\u00e9curit\u00e9, comprise, \u00e9cout\u00e9e, pour que l\u2019allaitement ait toutes les chances<\/strong> de bien se passer.\n<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Quelles sont, selon vous, les erreurs ou maladresses les plus fr\u00e9quentes dans l\u2019accompagnement de l\u2019allaitement lorsqu\u2019une barri\u00e8re linguistique existe ?<\/h2>\n<p>Je dirais que l\u2019erreur la plus fr\u00e9quente serait d\u2019imaginer que la personne en face de soi n\u2019est pas capable de comprendre.<br \/>\nJe m\u2019explique : lorsqu\u2019une personne a du mal \u00e0 parler notre langue, on a tendance \u00e0 la r\u00e9duire \u00e0 cette difficult\u00e9 et \u00e0 croire, \u00e0 tort, qu\u2019elle ne comprend pas, d\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale. Mais il ne faut pas oublier que dans sa langue maternelle, cette personne serait tr\u00e8s certainement tout \u00e0 fait <strong>capable de saisir les informations qu\u2019on lui transmet.<\/strong><\/p>\n<p>Je pense qu\u2019on fait parfois <strong>un raccourci entre la ma\u00eetrise de la langue et la capacit\u00e9 de compr\u00e9hension<\/strong>. Et \u00e7a, c\u2019est une erreur. Ce n\u2019est pas parce que les mots sont h\u00e9sitants que la personne ne comprend pas. Il faut <strong>faire la diff\u00e9rence entre la forme et le fond<\/strong> : le probl\u00e8me, c\u2019est la langue et pas la capacit\u00e9 d\u2019analyse ni d\u2019interpr\u00e9tation.<\/p>\n<p>Et le danger, c\u2019est que cela peut pousser les professionnels \u00e0 \u00e9courter l\u2019accompagnement, \u00e0 aller \u00ab \u00e0 l\u2019essentiel \u00bb, parfois m\u00eame \u00e0 infantiliser la personne, sans s\u2019en rendre compte.<\/p>\n<p>Moi, en tant que maman, je me souviens de m\u2019\u00eatre dit : \u00ab J\u2019ai l\u2019impression qu\u2019on pense que j\u2019ai 5 ans quand je parle ! \u00bb. Simplement parce que je ne pouvais pas m\u2019exprimer comme je l\u2019aurais fait en fran\u00e7ais.\n<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"adapter-son-accompagnement-professionnel\">Comment les professionnels de sant\u00e9 peuvent-ils alors adapter leur accompagnement lorsqu\u2019ils prennent en charge une maman qui ne parle pas la langue du pays ?<\/h2>\n<p>Pour moi, la premi\u00e8re chose, c\u2019est de <strong>prendre le temps<\/strong>. Le temps est toujours essentiel pour accompagner un allaitement, mais l\u00e0, il l\u2019est encore plus parce qu\u2019on va devoir <strong>chercher d\u2019autres fa\u00e7ons de communiquer<\/strong>.<\/p>\n<p>On peut <strong>s\u2019appuyer sur d\u2019autres supports, des images, des pictogrammes, des gestes, des mots-cl\u00e9s simples\u2026 <\/strong>Et parfois, on peut aussi faire appel \u00e0 un traducteur, que ce soit un membre de la famille ou un professionnel. Cela dit, \u00e7a rajoute un filtre, une personne de plus entre la maman et le professionnel, ce qui n\u2019est pas toujours l\u2019id\u00e9al.<\/p>\n<p>La <strong>communication non-verbale est pr\u00e9cieuse<\/strong>, voire essentielle. Observer le regard, les gestes, la posture\u2026 mais aussi la relation entre la maman et son b\u00e9b\u00e9. Cela peut nous transmettre beaucoup d\u2019informations.<br \/>\nDu c\u00f4t\u00e9 des professionnels, m\u00eame si la maman ne comprend pas tous nos mots, <strong>elle va percevoir notre attitude, notre bienveillance, notre patience, notre attention&#8230;<\/strong> Et rien que \u00e7a, \u00e7a peut d\u00e9j\u00e0 faire une vraie diff\u00e9rence.<\/p>\n<p>Quand on prend le temps, qu\u2019on montre qu\u2019on n\u2019est pas press\u00e9, qu\u2019on fait l\u2019effort de comprendre\u2026 eh bien, on abaisse une barri\u00e8re. Et peut-\u00eatre qu\u2019\u00e0 ce moment-l\u00e0, la maman va se sentir assez en confiance pour oser parler, pour exprimer ce qu\u2019elle ressent. Parce qu\u2019il y a aussi tout ce stress autour de la communication : on r\u00e9fl\u00e9chit trop \u00e0 ses mots, on a peur de mal dire\u2026 Alors que <strong>si on se sent \u00e9cout\u00e9e, sans pression, les mots viennent plus facilement.<\/strong><\/p>\n<p>Et puis enfin, il faut surtout <strong>faire preuve d\u2019empathie<\/strong>. Se mettre \u00e0 la place de l\u2019autre, essayer de comprendre sa r\u00e9alit\u00e9. C\u2019est \u00e7a \u00ab accompagner \u00bb. Trouver un terrain commun, faire un pas vers l\u2019autre, sa culture, ses rep\u00e8res. Mais, encore une fois, pour que \u00e7a fonctionne, il faut se donner le temps.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Existe-t-il, \u00e0 votre connaissance, des ressources ou des solutions particuli\u00e8rement utiles pour les mamans fran\u00e7aises vivant \u00e0 l\u2019\u00e9tranger et souhaitant allaiter leur b\u00e9b\u00e9 ?<\/h2>\n<p>Oui, aujourd\u2019hui, il y en a beaucoup. <strong>Internet a vraiment chang\u00e9 la donne<\/strong>. On trouve \u00e9norm\u00e9ment d\u2019informations, avec le bon et le moins bon, bien s\u00fbr\u2026 mais \u00e7a reste une ressource pr\u00e9cieuse.<\/p>\n<p>Le Covid a contribu\u00e9 \u00e0 ouvrir l\u2019information au-del\u00e0 des fronti\u00e8res. Les parents cherchent, et cherchent souvent dans leur langue maternelle. C\u2019est normal.<\/p>\n<p>Il y a aussi des r\u00e9seaux m\u00e9dicaux fran\u00e7ais \u00e0 l\u2019\u00e9tranger. \u00c0 Londres, par exemple, il y a un dispensaire et un centre m\u00e9dical fran\u00e7ais. Beaucoup de communaut\u00e9s expatri\u00e9es ont organis\u00e9 des syst\u00e8mes d\u2019accompagnement plus ou moins formels.<\/p>\n<p>Et puis, il y a les groupes d\u2019expats, les groupes Facebook, WhatsApp\u2026 <strong>o\u00f9 les jeunes parents trouvent du soutien, partagent des infos, des exp\u00e9riences<\/strong>. Ce n\u2019est pas du soutien professionnel, mais \u00e7a reste pr\u00e9cieux. \u00c7a cr\u00e9e du lien.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"consultation-en-ligne-allaitement\">Pensez-vous que les consultations \u00e0 distance (au t\u00e9l\u00e9phone ou en visio) avec des professionnelles francophones peuvent \u00eatre une alternative efficace ?<\/h2>\n<p>Ah oui, compl\u00e8tement. <strong>Moi, je suis \u00e0 100 % pour la <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/teleconsultation-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"Consultation allaitement en ligne\">consultation \u00e0 distance<\/a> !<\/strong><\/p>\n<p>C\u2019est un super outil. \u00c7a permet de rompre l\u2019isolement, de poser ses questions, d\u2019avoir des r\u00e9ponses dans sa langue, d\u2019\u00eatre rassur\u00e9e\u2026 C\u2019est un acc\u00e8s \u00e0 un <strong>accompagnement de qualit\u00e9<\/strong>, m\u00eame \u00e0 des milliers de kilom\u00e8tres.<\/p>\n<p>Bien s\u00fbr, il faut avoir en t\u00eate que chaque pays a ses propres protocoles, ses pratiques. Une professionnelle en France ne va pas forc\u00e9ment recommander exactement ce qui se fait localement. Mais ce n\u2019est pas l\u2019objectif de la t\u00e9l\u00e9consultation.<\/p>\n<p>L\u2019id\u00e9e, c\u2019est de <strong>permettre \u00e0 la maman d\u2019\u00eatre entendue, comprise, conseill\u00e9e<\/strong> dans une langue qu\u2019elle ma\u00eetrise. C\u2019est un soutien compl\u00e9mentaire, pas un jugement d\u2019un syst\u00e8me sur un autre. Il faut faire preuve de respect et d\u2019ouverture d\u2019esprit.<\/p>\n<p><strong>Et avec <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/\" target=\"_blank\" title=\"Site VanillaMilk\">VanillaMilk<\/a>, je suis s\u00fbre que le r\u00e9seau de professionnels va finir par s\u2019\u00e9tendre au-del\u00e0 des fronti\u00e8res aussi !<\/strong><\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"conseils-mamans-allaitantes\">Quelles recommandations pratiques donneriez-vous \u00e0 une maman expatri\u00e9e qui allaite mais se sent isol\u00e9e ou mal inform\u00e9e ?<\/h2>\n<p>Qu\u2019elle m\u2019appelle ! <em>(rires)<\/em><\/p>\n<p>Plus s\u00e9rieusement, je lui dirais de ne pas rester seule. <strong>D\u2019oser parler, d\u2019\u00e9changer avec des personnes de confiance, que ce soit en ligne ou en personne.<\/strong> Et si besoin, de faire appel \u00e0 une consultation en ligne avec une professionnelle form\u00e9e. Il y en a beaucoup, et c\u2019est un excellent moyen d\u2019avoir rapidement des r\u00e9ponses adapt\u00e9es.<\/p>\n<p>Il y a aussi les <strong>groupes de soutien<\/strong>, mais il faut rester attentive \u00e0 qui parle et \u00e0 la qualit\u00e9 des informations partag\u00e9es. L\u2019id\u00e9al reste, quand m\u00eame, de s\u2019adresser \u00e0 un <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/carte-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"Carte VanillaMilk\">professionnel form\u00e9 \u00e0 l\u2019allaitement<\/a> pour r\u00e9pondre \u00e0 ses questions.<\/p>\n<p>Et c\u2019est ce que j\u2019aime dans la <strong><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/teleconsultation-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"Consultation allaitement en ligne\">consultation en ligne<\/a><\/strong> : on vient chez la maman, virtuellement, et on est l\u00e0, au plus pr\u00e8s, pour l\u2019\u00e9couter, la rassurer et lui apporter l\u2019aide dont elle a r\u00e9ellement besoin, \u00e0 ce moment.\n<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Quel message souhaiteriez-vous transmettre aux futures mamans vivant \u00e0 l\u2019\u00e9tranger et qui souhaitent allaiter leur enfant ?<\/h2>\n<p>Je leur dirais justement d\u2019allaiter ! M\u00eame en vivant \u00e0 l\u2019\u00e9tranger. <strong>Parce que l\u2019allaitement, en soi, il est universel.<\/strong> Il est partout pareil. Ce qui change, ce sont les mots que l\u2019on met autour.<\/p>\n<p>\u00catre \u00e0 l\u2019\u00e9tranger, ce n\u2019est pas un frein \u00e0 l\u2019allaitement. Il faut juste trouver les bons mots, les bonnes personnes, le bon soutien.<\/p>\n<p>Et ce qui est beau dans ces exp\u00e9riences de vie \u00e0 l\u2019\u00e9tranger, c\u2019est qu\u2019on peut aussi <strong>d\u00e9couvrir d\u2019autres fa\u00e7ons de voir les choses<\/strong>. Profiter d\u2019un accompagnement diff\u00e9rent, qui peut \u00eatre tr\u00e8s enrichissant. D\u00e9couvrir une autre parentalit\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Mais l\u2019allaitement en lui-m\u00eame\u2026 il ne change pas. C\u2019est le m\u00eame, ici ou ailleurs.<\/strong><\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>En conclusion\u2026<\/h2>\n<p>Allaiter \u00e0 l\u2019\u00e9tranger (ou dans un pays dont on ne parle pas la langue) peut r\u00e9v\u00e9ler des <strong>difficult\u00e9s insoup\u00e7onn\u00e9es<\/strong>, bien au-del\u00e0 des seuls aspects techniques ou m\u00e9dicaux.<\/p>\n<p>La barri\u00e8re linguistique, le d\u00e9calage culturel, l\u2019\u00e9loignement des rep\u00e8res habituels peuvent <strong>freiner l\u2019expression des \u00e9motions<\/strong>, retarder l\u2019acc\u00e8s au bon soutien, ou tout simplement, faire na\u00eetre un sentiment d\u2019isolement.<\/p>\n<p>Mais comme le rappelle Emmanuelle Frelin tout au long de cet \u00e9change, <strong>ce n\u2019est pas une fatalit\u00e9<\/strong>. Avec le bon accompagnement, dans sa langue, \u00e0 son rythme et avec bienveillance, <strong>chaque maman peut retrouver confiance, compr\u00e9hension et apaisement, et ainsi poursuivre sereinement son allaitement maternel.<\/strong><\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-warning\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Vous \u00eates une maman expatri\u00e9e ? Vous accompagnez des parents venus d\u2019ailleurs ?<\/strong><br \/>\nVanillaMilk vous propose une carte interactive de l\u2019allaitement en France pour trouver des professionnels form\u00e9s, des associations de soutien \u00e0 l\u2019allaitement, des lieux \u00ab Allaitement Bienvenu \u00bb ou encore un service de consultations en allaitement \u00e0 distance, parfaitement adapt\u00e9 aux parents vivant \u00e0 l\u2019\u00e9tranger ou ne parlant pas le fran\u00e7ais.<\/p>\n<ul>\n<li>Consultez la <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/carte-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"Carte VanillaMilk\">carte des professionnels de l\u2019allaitement<\/a><\/li>\n<li>D\u00e9couvrez notre <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/teleconsultation-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"Consultation allaitement\">service de r\u00e9servation de t\u00e9l\u00e9consultations<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>L&rsquo;interview\u00e9e<\/strong><br \/>\nEmmanuelle Frelin<br \/>\n<em>Infirmi\u00e8re pu\u00e9ricultrice et consultante en lactation<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Emmanuelle-Frelin.png\" alt=\"Emmanuelle Frelin\" class=\"img-responsive\" width=\"140\" height=\"140\" title=\"- -\"><\/p>\n<p>Profil VanillaMilk : <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/10381-professionnel-expert-allaitement-maternel\/Diplome-Universitaire\/Infirmiere-Puericultrice\/Frelin\/78540\/Vernouillet\" target=\"_blank\" title=\"Emmanuelle Frelin\">Emmanuelle Frelin, \u00e0 Vernouillet (78)<\/a><br \/>\nSon site internet : <a href=\"https:\/\/www.parentease.uk\/parentease\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Site internet Emmanuelle Frelin\">parentease.uk<\/a><br \/>\nCompte Instagram : <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/parent__ease\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Instagram Emmanuelle Frelin\">@parent__ease<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un article pr\u00e9cieux pour les mamans loin de chez elles&#8230; et les professionnels qui les accompagnent !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":12665,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[221,211,220,218,183,217,198,199,202,222,142,219,195,229,216,213],"tags":[],"class_list":["post-12664","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-normes-regulations-allaitement","category-bien-sentourer","category-allaitement-dans-societe","category-famille-amis-allaitement","category-preparation-de-lallaitement","category-papa-second-parent-allaitement","category-allaitements-particuliers","category-defis-et-maux-allaitement","category-professionnels-soutien-allaitement","category-allaitement-art-cultures","category-entourage-allaitement","category-entourage-professionnel-allaitement","category-mise-en-route-premiers-jours","category-new-2025","category-temoignages-mamans-allaitement","category-outils-astuces-temoignages"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12664"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12669,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12664\/revisions\/12669"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12664"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12664"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}