{"id":3711,"date":"2021-11-25T09:00:55","date_gmt":"2021-11-25T08:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/?p=3711"},"modified":"2026-01-13T14:31:28","modified_gmt":"2026-01-13T13:31:28","slug":"le-mois-dor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/le-mois-dor\/","title":{"rendered":"Le mois d&rsquo;Or, bien vivre le premier mois apr\u00e8s l&rsquo;accouchement"},"content":{"rendered":"<h5>Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu parler du <strong>concept du mois d\u2019Or<\/strong> ?<\/p>\n<p>Cette <strong>p\u00e9riode d\u2019un mois qui suit l\u2019accouchement<\/strong> est pourtant tellement fondamentale que, tout comme l\u2019allaitement (qu\u2019elle englobe lorsqu\u2019il est choisi), <strong>il est important de la pr\u00e9parer d\u00e8s la grossesse<\/strong> pour en tirer tous les bienfaits et <strong>profiter plus sereinement de son nouveau r\u00f4le de parent<\/strong>. <\/p>\n<p>C\u00e9line Chadelat a, entre autres, co-\u00e9crit un <a href=\"https:\/\/lemoisdor.fr\/le-livre\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Livre le Mois d&#039;Or\">super livre<\/a> \u00e0 ce sujet et nous fait aujourd\u2019hui l\u2019honneur de venir nous en parler sur VanillaMilk.<\/h5>\n<div class=\"sommaire\"  id=\"sommaire\">\n<h4 class=\"sommaire-titre\">SOMMAIRE<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"#celine-chadelat\">D\u00e9couvrons C\u00e9line !<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#livre-mois-d-or\">Le mois d\u2019Or, le livre qui parle des semaines suivant la naissance<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#soutien-jeune-maman\">Les diff\u00e9rences culturelles en mati\u00e8re de soutien \u00e0 la nouvelle maman<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#communaute-mois-d-or\">Plus qu\u2019un ouvrage, une v\u00e9ritable communaut\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#preparer-le-mois-d-or\">Comment une future maman peut-elle pr\u00e9parer le mois d\u2019Or ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#conseil-future-maman\">Le conseil de C\u00e9line \u00e0 l\u2019attention des futures mamans<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"celine-chadelat\">Bonjour C\u00e9line et merci de nous accorder cette interview. Pour commencer, pourriez-vous vous pr\u00e9senter en quelques mots ?<\/h2>\n<p>Bonjour ! Je suis <strong>C\u00e9line Chadelat<\/strong>, journaliste autodidacte, \u00e9crivaine et maman de deux enfants de 3 et 6 ans. J\u2019habite dans le sud-est de la France, pr\u00e8s de Nice.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s avoir eu mes enfants, je me suis form\u00e9e comme doula et c\u2019est \u00e0 la naissance de ma fille, la deuxi\u00e8me naissance, que j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 d\u2019\u00e9crire le livre <em><a href=\"https:\/\/lemoisdor.fr\/le-livre\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Livre le Mois d&#039;Or\">Le mois d\u2019Or, bien vivre le premier mois apr\u00e8s l\u2019accouchement<\/a><\/em>, publi\u00e9 aux Editions du Ch\u00e2telet.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"livre-mois-d-or\">Alors justement, parlez-nous de votre livre, <em>Le mois d\u2019Or<\/em> !<\/h2>\n<p>C\u2019est un livre que j\u2019ai <strong>co\u00e9crit avec mon amie Marie Mah\u00e9-Poulin qui est psychologue<\/strong>.<\/p>\n<p>Il vient <strong>mettre en avant la p\u00e9riode qui suit la naissance<\/strong> et montre \u00e0 quel point il est important de se concentrer sur cette p\u00e9riode et de proposer des soins et pratiques adapt\u00e9s <strong>pour que les mamans la vivent bien<\/strong>. Ce mois d\u2019Or est devenu quelque part mon \u201ccheval de bataille\u201d puisque suite \u00e0 ce livre, j\u2019ai \u00e9crit une p\u00e9tition avec Madeleine Claeys, qu\u2019on a remis au Secr\u00e9taire d\u2019Etat de la protection de l\u2019enfance Adrien Taquet, qui proposait <strong>une s\u00e9rie de 10 mesures pour am\u00e9liorer la vie des femmes en post partum<\/strong>. <\/p>\n<p>Mon objectif aujourd\u2019hui est donc de <strong>diffuser la culture du mois d\u2019Or<\/strong>, \u00e0 la fois gr\u00e2ce au livre et en faisant intervenir des experts, des personnes qui ont une forte exp\u00e9rience, sur des facettes du post partum. Cela peut \u00eatre <strong>l\u2019allaitement<\/strong>, l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le p\u00e9rin\u00e9e\u2026 <\/p>\n<p>C\u2019est une p\u00e9riode tr\u00e8s riche avec beaucoup de choses \u00e0 dire !<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Cette p\u00e9riode du mois d\u2019Or, comment l\u2019avez-vous d\u00e9couverte ?<\/h2>\n<p>Pour mon premier enfant, j\u2019ai trouv\u00e9 cette p\u00e9riode tr\u00e8s difficile mais je n\u2019ai pas fait de d\u00e9pression post-partum. Par contre je suis quelqu\u2019un d\u2019extr\u00eamement sensible et je d\u00e9tecte tout de suite les signaux faibles. Je m\u2019\u00e9tais alors dit : <strong>\u00ab Comment font les jeunes mamans qui n\u2019ont pas de soutien autour d\u2019elles ? \u00bb<\/strong>. <\/p>\n<p>En ce qui me concerne, j\u2019avais mis en place un <strong>cercle de soutien<\/strong>. J\u2019avais fait venir ma famille pour m\u2019aider, dans une r\u00e9gion o\u00f9 j\u2019\u00e9tais quand m\u00eame assez d\u00e9racin\u00e9e puisque mes proches vivent pour la plupart \u00e0 Paris. Et malgr\u00e9 cela, j\u2019ai tout de m\u00eame pu voir que c\u2019\u00e9tait une p\u00e9riode difficile. <\/p>\n<p>Pour mon deuxi\u00e8me post-partum j\u2019ai d\u00e9cid\u00e9 de mettre en place une organisation encore plus approfondie dans l\u2019objectif de me \u00ab faire servir \u00bb pour me reposer et mieux \u00ab dig\u00e9rer \u00bb l\u2019accouchement. C\u2019est \u00e0 ce moment-l\u00e0 que j\u2019ai d\u00e9couvert le mois d\u2019Or. Je me suis alors dit : <strong>\u00ab Il faut faire conna\u00eetre cette possibilit\u00e9 de magie et de douceur. Il faut que les femmes sachent que \u00e7a existe ! \u00bb<\/strong>. <\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Sans trop nous en dire, comment votre livre Le mois d\u2019Or va-t-il aider la jeune maman \u00e0 mieux vivre son d\u00e9but de maternit\u00e9 ? A quel moment peut-elle le parcourir ?<\/h2>\n<p>Je recommande aux futures mamans de le lire pendant la grossesse, plut\u00f4t <strong>autour des 5-6 mois<\/strong>, pour que \u00e7a infuse et que la maman ait le temps d\u2019en parler et de <strong>communiquer sur le mois d\u2019Or avec son conjoint, sa famille et ses cercles de soutien<\/strong>. <\/p>\n<p>C\u2019est important que \u00e7a infuse car le mois d\u2019Or est une nouvelle culture. <strong>On n\u2019est pas habitu\u00e9s \u00e0 \u00e7a, au soutien, \u00e0 demander et recevoir de l\u2019aide\u2026<\/strong> C\u2019est bien aussi de pouvoir s\u2019organiser en amont pour bien vivre cette p\u00e9riode, comme par exemple pr\u00e9parer des repas qu\u2019on va congeler chez soi.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"soutien-jeune-maman\">Dans votre livre, vous parlez des diff\u00e9rences culturelles en mati\u00e8re de soutien \u00e0 la nouvelle maman, pouvez-vous nous en dire plus ?<\/h2>\n<p><strong>\u00ab Le mois d\u2019Or \u00bb est un terme issu de la m\u00e9decine chinoise<\/strong>. En Chine, on pratique des soins tr\u00e8s \u00e9labor\u00e9s et tr\u00e8s d\u00e9licats aupr\u00e8s de la maman car <strong>on estime qu\u2019une maman qui va bien, c\u2019est un b\u00e9b\u00e9 qui va bien<\/strong>. Chez nous, en France, c\u2019est le contraire. On va se focaliser sur le b\u00e9b\u00e9 et on va d\u00e9laisser la maman. De m\u00eame qu\u2019on va se focaliser sur l\u2019accouchement et on va <strong>d\u00e9laisser le post partum<\/strong>.<\/p>\n<p>Cette culture autour des semaines qui suivent la naissance est aussi partag\u00e9e dans de <strong>nombreuses autres cultures<\/strong>. On la retrouve en Inde (dans l\u2019Ayurv\u00e9da), en Afrique (au Maghreb), en Am\u00e9rique du Sud\u2026 C\u2019est quelque chose qui est tr\u00e8s diffus\u00e9 dans les cultures disons \u00ab ancestrales \u00bb. <\/p>\n<p>Au Mexique et au Br\u00e9sil, qui sont des pays qui se modernisent, on va constater qu\u2019il y a de plus en plus d\u2019accouchements d\u00e9clench\u00e9s, de c\u00e9sariennes\u2026 <strong>Plus il y a de la modernit\u00e9, plus il y a d\u2019accouchements m\u00e9dicalis\u00e9s et on va alors perdre tout ce savoir autour de ces premi\u00e8res semaines<\/strong>. Avec Marie, nous avons souhait\u00e9 raviver cette connaissance qui nous semble absolument <strong>primordiale pour la sant\u00e9 physique et psychologique des femmes \u00e0 long terme<\/strong>. <\/p>\n<p>Le mois d\u2019Or \u00e9tait aussi pratiqu\u00e9 durant le bas Moyen-\u00c2ge (entre le X\u00e8me et le XII\u00e8me si\u00e8cle). Il y avait une tradition qu\u2019on appelait \u00ab les relevailles \u00bb o\u00f9 la femme \u00e9tait entour\u00e9e d\u2019autres femmes du village qui pr\u00e9paraient la pi\u00e8ce d\u2019accouchement et qui ensuite l\u2019aidaient les 40 jours suivants. Apr\u00e8s, elle \u00e9tait habilit\u00e9e \u00e0 revenir dans l\u2019\u00e9glise du village. Il y avait alors une <strong>solidarit\u00e9 entre femmes<\/strong> tr\u00e8s int\u00e9ressante. C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 cette sororit\u00e9 que les sages-femmes sont n\u00e9es. Plus tard, les m\u00e9decins ont pris leur place.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"communaute-mois-d-or\">Plus qu\u2019un ouvrage, vous avez cr\u00e9\u00e9 une v\u00e9ritable communaut\u00e9 de lecteurs. Quels sont les petits plus que vous leur apportez ?<\/h2>\n<p>En effet, nous avons une <strong>belle communaut\u00e9 de lecteurs<\/strong> et notre objectif est de <strong>diffuser ensemble la culture du mois d\u2019Or<\/strong>.<\/p>\n<p>J\u2019encourage beaucoup sur Instagram \u00e0 faire preuve d\u2019\u00ab empowerment \u00bb, c\u2019est-\u00e0-dire de prendre le pouvoir sur soi afin que les femmes mobilisent les gens autour d\u2019elles <strong>pour \u00eatre soutenues<\/strong>. L\u2019id\u00e9e est vraiment de montrer qu\u2019on <strong>m\u00e9rite de recevoir du soutien<\/strong>. Il est important qu\u2019on se donne ce droit, d\u2019en prendre conscience et de se dire \u00ab l\u00e0, je ne vais pas y arriver toute seule. J\u2019ai un ou des enfants en bas \u00e2ge. C\u2019est trop difficile. Je m\u00e9rite du soutien \u00bb. Et ce n\u2019est pas un probl\u00e8me selon moi de le crier autour de soi, d\u2019interpeller, les autres doivent voir tout ce que nous accomplissons chaque jour. <strong>Ce que m\u2019a appris la maternit\u00e9 et la parentalit\u00e9, c\u2019est d\u2019arr\u00eater de faire semblant.<\/strong><\/p>\n<p>D\u2019ailleurs, je ne parle pas vraiment d\u2019aide mais plut\u00f4t de soutien. Parler d\u2019aide voudrait dire qu\u2019on est un peu d\u00e9faillant, alors que ce n\u2019est pas le cas. Pendant des si\u00e8cles, les gens ont v\u00e9cu en groupe, en tribu, en village, en communaut\u00e9\u2026 Alors qu\u2019aujourd\u2019hui, on est compl\u00e8tement seul. <strong>Il est alors normal d\u2019\u00eatre fatigu\u00e9<\/strong>. <\/p>\n<p>Je vais donc aussi <strong>encourager les femmes \u00e0 prendre soin d\u2019elles et mieux s\u2019organiser<\/strong>. En effet, le mois d\u2019Or implique aussi de bien se nourrir. On va donc partager des recettes de cuisine r\u00e9g\u00e9n\u00e9rantes qui vont permettre de se restaurer tout en ayant un effet sur notre bien-\u00eatre et notre \u00e9nergie.<\/p>\n<p>Enfin, on a aussi cr\u00e9\u00e9 <strong>\u00ab la bulle du post-partum \u00bb<\/strong>. Des femmes se rencontrent via Zoom, en petit groupe de 14 personnes maximum. Elles peuvent alors \u00e9changer entre elles. Bien s\u00fbr, chaque discussion est encadr\u00e9e et guid\u00e9e avec des th\u00e8mes pr\u00e9d\u00e9finis : l\u2019accouchement, la culpabilit\u00e9, le maternage, l\u2019\u00e9ducation\u2026 <strong>Parler, partager et s\u2019\u00e9couter fait beaucoup de bien<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"preparer-le-mois-d-or\">Selon vous, une future maman qui souhaite allaiter doit-elle pr\u00e9parer diff\u00e9remment ce fameux mois d\u2019Or ? Que peut-elle faire ?<\/h2>\n<p>Il est int\u00e9ressant de savoir que <strong>l\u2019allaitement est un facteur de diminution de la d\u00e9pression post-partum<\/strong>, qui touche quand m\u00eame au moins <strong>20%<\/strong> des jeunes mamans. <\/p>\n<p>L\u2019allaitement rentre dans ce que la sage-femme Ingrid Bayot appelle \u00ab <strong>une boucle de gratification<\/strong> \u00bb. La capacit\u00e9 \u00e0 nourrir son enfant va permettre \u00e0 la femme d\u2019\u00e9lever son estime d\u2019elle-m\u00eame. <strong>L\u2019amour propre pendant le post-partum est tr\u00e8s important<\/strong> car il s\u2019agit d\u2019une p\u00e9riode de transformation profonde dans laquelle on a perdu certains de nos rep\u00e8res. On est en plein t\u00e2tonnement, on apprend chaque jour. Et puisque l\u2019on apprend, cela peut venir titiller l\u2019estime de soi. Il y a alors tout une cohorte de pens\u00e9es n\u00e9gatives et d\u00e9valorisantes qui peuvent surgir : \u00ab Je suis nulle. Je n\u2019y arrive pas. Je ne suis pas faite pour avoir des enfants, pour allaiter\u2026 \u00bb. <\/p>\n<p>Or, un allaitement bien mis en place vient nourrir la bonne estime de soi-m\u00eame sur le plan psychologique mais aussi sur le plan physiologique. En effet, le fait d\u2019\u00eatre au contact direct de ce petit \u00eatre permet de s\u00e9cr\u00e9ter de l\u2019ocytocine. Le fait d\u2019avoir son b\u00e9b\u00e9 proche de soi pendant <strong>l\u2019allaitement est extr\u00eamement b\u00e9n\u00e9fique pour le bien-\u00eatre global de la maman<\/strong>. <\/p>\n<p>Pour autant, certaines femmes peuvent tout \u00e0 fait ne pas aimer l\u2019allaitement et ne pas souhaiter proposer le sein. Dans ce cas, on peut se dire que le b\u00e9b\u00e9 est un \u00ab petit chauffage \u00bb. <strong>M\u00eame si on n\u2019allaite pas, il est rassurant et apaisant de l\u2019avoir souvent contre soi, si possible en <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/dico-allaitement.php#peauapeau\" target=\"_blank\" title=\"peau-\u00e0-peau\">peau-\u00e0-peau<\/a><\/strong>. Cela fait beaucoup de bien, au b\u00e9b\u00e9 comme \u00e0 la maman.<\/p>\n<p>Enfin, <strong>ce n\u2019est pas parce que l\u2019allaitement est suppos\u00e9 \u00eatre naturel qu\u2019il est facile de le mettre en place<\/strong>. Dans le cadre de la pr\u00e9paration de son mois d\u2019Or, on va recommander aux futures mamans de mobiliser les consultantes en lactation d\u00e8s la grossesse, de rencontrer des personnes pour s\u2019acculturer\u2026 L\u2019allaitement est une r\u00e9elle d\u00e9couverte et sans ces contacts, certaines femmes passent parfois \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de leur allaitement. <\/p>\n<p><strong>On conseille donc d\u2019obtenir le num\u00e9ro d\u2019une <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/consultante-en-lactation-ibclc\/\" target=\"_blank\" title=\"consultante en lactation\">consultante en lactation<\/a> d\u00e8s la grossesse<\/strong>.  En cas de doutes ou de questions, on peut alors rapidement prendre contact. <\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"conseil-future-maman\">S\u2019il ne devait y en avoir qu\u2019un, quel serait votre meilleur conseil \u00e0 l\u2019attention des futures mamans qui se pr\u00e9parent \u00e0 allaiter leur b\u00e9b\u00e9 \u00e0 venir ?<\/h2>\n<p><strong>Lire <em>Le mois d\u2019Or<\/em> !<\/strong> (sourire)<\/p>\n<p><strong>Mon meilleur conseil, c\u2019est de communiquer !<\/strong> C\u2019est fondamental. Je pourrais dire \u00ab entourez-vous ! Organisez-vous ! \u00bb mais pour \u00e7a <strong>il faut se sentir bien avec les personnes qui nous entourent<\/strong>. A commencer par le conjoint. Il faut \u00eatre sur la m\u00eame longueur d\u2019ondes parce que le couple aussi peut \u00eatre fragilis\u00e9. <\/p>\n<p>Donc je conseillerais d\u2019apprendre \u00e0 bien communiquer, <strong>savoir ce qu\u2019on veut et conna\u00eetre ses besoins\u2026<\/strong> C\u2019est une exp\u00e9rience qui fera in\u00e9vitablement grandir la maman, sur tous les plans.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/teleconsultation-allaitement.php\" title=\"T\u00e9l\u00e9consultation en allaitement maternel\" alt=\"T\u00e9l\u00e9consultation en allaitement maternel\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/teleconsultation-allaitement-web-cta.png\" alt=\"T\u00e9l\u00e9consultation en allaitement maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"970\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/a><\/p>\n<h2>Si vous disposiez d\u2019une baguette magique, que changeriez-vous en France pour faire progresser les taux d\u2019allaitement maternel ?<\/h2>\n<p>J\u2019offrirais la visite d\u2019une <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/consultante-en-lactation-ibclc\/\" target=\"_blank\" title=\"consultante en lactation\">consultante en lactation<\/a> \u00e0 la maison \u00e0 toutes les mamans qui souhaitent allaiter.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>Un petit mot sur VanillaMilk ?<\/h2>\n<p>Je trouve que <strong>VanillaMilk est d\u2019utilit\u00e9 publique<\/strong>. C\u2019est le genre de plateforme qui m\u00e9rite d\u2019\u00eatre connue voire subventionn\u00e9e par l\u2019Etat. <\/p>\n<p>J\u2019encourage toutes les femmes et les couples \u00e0 s\u2019y rendre et \u00e0 <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/liste-professionnels-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"professionnels de l&#039;allaitement\">prendre contact avec des professionnels de l\u2019allaitement<\/a>, notamment avant l\u2019accouchement.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>L&rsquo;interview\u00e9e<\/strong><br \/>\nC\u00e9line Chadelat<br \/>\n<em>Journaliste autodidacte, \u00e9crivaine et doula<\/em><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/celine-chadelat.png\" alt=\"Portrait de C\u00e9line Chadelat\" class=\"img-responsive\" width=\"140\" height=\"140\" title=\"- -\"><\/p>\n<p>Son site internet : <a href=\"https:\/\/lemoisdor.fr\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" title=\"Site internet Le mois d&#039;Or\">lemoisdor.fr<\/a><br \/>\nCompte Instagram : <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/lemoisdor\/\" target=\"_blank\" title=\"Compte instagram Le mois d&#039;Or\" rel=\"noopener\">@lemoisdor<\/a><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Interview de C\u00e9line Chadelat, journaliste et co-autrice du livre \u00ab\u00a0Le mois d&rsquo;Or\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3721,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[211,183,197,202,195,144],"tags":[],"class_list":["post-3711","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-sentourer","category-preparation-de-lallaitement","category-retour-maison-allaitement","category-professionnels-soutien-allaitement","category-mise-en-route-premiers-jours","category-nos-belles-decouvertes"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3711","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3711"}],"version-history":[{"count":36,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12942,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3711\/revisions\/12942"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}