{"id":4736,"date":"2022-02-28T15:59:14","date_gmt":"2022-02-28T14:59:14","guid":{"rendered":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/?p=4736"},"modified":"2025-11-17T16:47:14","modified_gmt":"2025-11-17T15:47:14","slug":"infographies-de-lallaitement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/infographies-de-lallaitement\/","title":{"rendered":"Nos infographies de l&rsquo;allaitement maternel"},"content":{"rendered":"<h5>Aujourd\u2019hui, <strong>les infographies<\/strong> sont un moyen facile et ludique pour <strong>s\u2019informer rapidement<\/strong>, en un clin d\u2019\u0153il. <\/p>\n<p>Depuis le premier jour de VanillaMilk, nous avons donc eu \u00e0 coeur de <strong>cr\u00e9er de multiples infographies de l\u2019allaitement maternel<\/strong> pour fournir des informations pratiques aux futurs et jeunes parents mais aussi permettre \u00e0 tous et toutes (y compris les professionnels) de <strong>les partager facilement<\/strong>.<\/p>\n<p>Envie de les imprimer pour les partager ? Il vous suffit de <strong>cliquer sur chaque infographie (ou sur le bouton juste en dessous) pour en obtenir une version PDF<\/strong> et donc imprimable.<\/p>\n<p>Au fil de nos cr\u00e9ations, nous ne manquerons pas de <strong>tenir cette page \u00e0 jour<\/strong> avec de nouvelles infographies. Alors, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 <strong>l\u2019enregistrer dans vos favoris !<\/strong><\/h5>\n<div class=\"sommaire\"  id=\"sommaire\">\n<h4 class=\"sommaire-titre\">SOMMAIRE<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"#conservation-lait-maternel\">La conservation du lait maternel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#allaiter-autrement\">Allaiter autrement<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#DAL\">Le Dispositif d\u2019Aide \u00e0 la Lactation (DAL)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#teleconsultation-allaitement\">Le service de \u00ab T\u00e9l\u00e9consultation allaitement \u00bb<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#entretien-vanillamilk\">L\u2019Entretien VanillaMilk<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#allaiter-bebe-en-ete\">Allaiter b\u00e9b\u00e9 en \u00e9t\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#que-faire-lait-maternel\">Que faire d\u2019autre avec mon lait ?<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#recettes-lait-maternel\">Id\u00e9es de recettes au lait maternel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#signes-faim-bebe\">Les signes de faim de votre b\u00e9b\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#composition-lait-maternel\">La composition du lait maternel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#tirer-lait-maternel\">Tirer son lait selon les bonnes r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#don-lait-maternel\">Le don de lait maternel, un acte solidaire et b\u00e9n\u00e9vole<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#estomac-bebe\">L\u2019estomac d\u2019un b\u00e9b\u00e9, taille et volume<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#allaitement-et-covid\">Allaitement et Covid\/Coronavirus<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#bienfaits-portage\">Les bienfaits du portage<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#fruits-de-saison\">Calendrier des fruits de saison<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#legumes-de-saison\">Calendrier des l\u00e9gumes de saison<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"conservation-lait-maternel\">Infographie d\u2019allaitement : La conservation du lait maternel<\/h2>\n<p>Une petite infographie \u00e0 accrocher sur le frigo au cot\u00e9 de notre <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/tableau-conservation-lait-maternel.pdf\" target=\"_blank\" title=\"guide conservation du lait maternel\">mod\u00e8le de tableau pour suivre vos stocks<\/a>, afin de ne prendre aucun risque avec son lait maternel !<\/p>\n<p>Par mesure de s\u00e9curit\u00e9, placez votre lait d\u00e8s que possible au frais.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/temps-conservation-lait-maternel.png\" title=\"Infographie Temps de conservation du lait maternel\" alt=\"Infographie Temps de conservation du lait maternel\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/temps-conservation-lait-maternel.png\" alt=\"Conservation du lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l'infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/infographies-conservation-lait-maternel-a-imprimer.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>\u00e0 lire !<\/strong><br \/>\nRetrouvez <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/conservation-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"guide conservation du lait maternel\">ici notre guide complet sur la conservation du lait maternel<\/a>.<br \/>\nLa cong\u00e9lation, le r\u00e9chauffage, la r\u00e9utilisation et la valorisation de votre \u00ab or blanc \u00bb n\u2019auront alors plus de secrets pour vous.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"allaiter-autrement\">Infographie d\u2019allaitement : Allaiter autrement<\/h2>\n<p><strong>B\u00e9b\u00e9 ne peut ou veut pas prendre le sein ? Vous n\u2019avez plus la possibilit\u00e9 ou l\u2019envie de lui proposer le sein ? <\/strong><\/p>\n<p>Voici toutes les alternatives possibles pour continuer de nourrir votre enfant avec votre lait maternel ! D\u2019ailleurs, vous trouverez la <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3IoKL2t\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\" title=\"Camocup\">Camocup<\/a>, la <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/boutique\/produit\/seringues-sans-aiguille-dal\/\" target=\"_blank\" title=\"seringue pour DAL\">seringue<\/a> et des <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/boutique\/produit\/sondes-pour-dal-pack-5\/\" target=\"_blank\" title=\"sondes pour DAL\">sondes<\/a> de DAL  sur la Boutique VanillaMilk.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/allaiter-autrement.png\" title=\"Infographie Allaiter autrement\" alt=\"Infographie Allaiter autrement\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/allaiter-autrement.png\" alt=\"Conservation du lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/infographies-allaiter-autrement-a-imprimer.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"DAL\">Infographie d\u2019allaitement : Le Dispositif d\u2019Aide \u00e0 la Lactation (DAL)<\/h2>\n<p>Bien utile et pourtant m\u00e9connu (m\u00eame des professionnels), le <strong>Dispositif d\u2019Aide \u00e0 la Lactation (ou DAL)<\/strong> permet \u00e0 la maman de <strong>proposer du lait maternel \u00e0 un b\u00e9b\u00e9 qui ne veut pas ou peut pas prendre le sein<\/strong>.<\/p>\n<p>Il existe des versions de DAL toutes pr\u00eates (mais souvent on\u00e9reuses) mais <strong>bonne nouvelle<\/strong>, il est aussi possible de le fabriquer soi-m\u00eame !<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dispositif-Aide-Lactation-DAL.png\" title=\"Infographie DAL\" alt=\"Infographie DAL\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Dispositif-Aide-Lactation-DAL.png\" alt=\"Infographie DAL\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/infographies-DAL-a-imprimer.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nPour fabriquer votre DAL, des <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/boutique\/produit\/sondes-pour-dal-pack-5\/\" target=\"_blank\" title=\"sondes de DAL\">sondes de DAL<\/a> et des <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/boutique\/produit\/seringues-sans-aiguille-dal\/\" target=\"_blank\" title=\"seringues pour DAL\">seringues adapt\u00e9es<\/a> (pour nettoyer facilement vos sondes) sont propos\u00e9es \u00e0 petit prix sur notre Boutique en ligne.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"teleconsultation-allaitement\">Infographie d\u2019allaitement : Le service de \u00ab T\u00e9l\u00e9consultation allaitement \u00bb<\/h2>\n<p>Quels que soient les doutes, les questions et\/ou les difficult\u00e9s rencontr\u00e9es par la maman, <strong>n\u2019attendez pas et parlez-lui du service de \u00ab <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/teleconsultation-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"T\u00e9l\u00e9consultation allaitement\">T\u00e9l\u00e9consultation allaitement<\/a> \u00bb !<\/strong><\/p>\n<p>Cette prestation permet en effet \u00e0 toute maman allaitante d\u2019\u00eatre rappel\u00e9e sous 24 heures, <strong>n\u2019importe o\u00f9, 7j\/7 et 24h\/24<\/strong>, par un <strong>professionnel de sant\u00e9 \u00ab Expert \u00bb en allaitement maternel<\/strong> pour une prise en charge rapide et de qualit\u00e9.<\/p>\n<p>Les professionnels \u00ab Experts \u00bb sollicit\u00e9s pour chaque demande sont des <strong><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/consultante-en-lactation-ibclc\/\" target=\"_blank\" title=\"IBCLC\">consultant(e)s en lactation certifi\u00e9(e)s IBCLC<\/a><\/strong> ou des professionnels de sant\u00e9 titulaires d\u2019un <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/du-en-allaitement-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"DU allaitement maternel\">Dipl\u00f4me Universitaire en allaitement maternel<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Teleconsultation-allaitement-1.png\" title=\"Infographie T\u00e9l\u00e9consultation allaitement\" alt=\"Infographie T\u00e9l\u00e9consultation allaitement\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Teleconsultation-allaitement-1.png\" alt=\"T\u00e9l\u00e9consultation allaitement\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/infographies-teleconsultation-allaitement-a-imprimer.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"entretien-vanillamilk\">Infographie d\u2019allaitement : L\u2019Entretien VanillaMilk<\/h2>\n<p><strong>L\u2019entretien VanillaMilk, qu\u2019est-ce-que c\u2019est ?<\/strong><\/p>\n<p><strong>>><\/strong> Un premier \u00e9change de 20 minutes et r\u00e9alis\u00e9 \u00e0 distance (au t\u00e9l\u00e9phone ou en visio) entre une future maman et un professionnel r\u00e9f\u00e9renc\u00e9 sur VanillaMilk<\/p>\n<p><strong>>><\/strong> Il ne s\u2019agit PAS d\u2019une consultation en allaitement. Aucun conseil d\u2019ordre m\u00e9dical ou diagnostique ne sera \u00e9chang\u00e9 \u00e0 cette occasion.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 quoi sert-il ?<\/strong><\/p>\n<p>Il permettra \u00e0 la future maman :<\/p>\n<ul>\n<li>De formuler ses premi\u00e8res questions en lien (direct ou indirect) avec l\u2019allaitement maternel<\/li>\n<li>D\u2019identifier pr\u00e8s de chez elle un professionnel comp\u00e9tent et bienveillant qui pourra l\u2019accompagner dans son projet et sa maternit\u00e9 et \u00eatre l\u00e0 en cas de difficult\u00e9<\/li>\n<li>D\u2019aborder les premiers jours de fa\u00e7on plus sereine<\/li>\n<\/ul>\n<p>Et au professionnel :<\/p>\n<ul>\n<li>D\u00e9j\u00e0, tout simplement, d\u2019\u00eatre mis en relation avec une maman pendant sa grossesse !<\/li>\n<li>De se pr\u00e9senter \u00e0 elle de fa\u00e7on plus humaine qu\u2019\u00e0 travers un \u2018simple\u2019 profil froid et informatif<\/li>\n<li>De lui pr\u00e9senter son mode de travail, ses services et prestations<\/li>\n<li>De proposer \u00e0 la future maman un accompagnement personnel et adapt\u00e9 \u00e0 ses besoins et probl\u00e9matiques.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Combien co\u00fbte-t-il ?<\/strong><\/p>\n<p><strong>>><\/strong> L\u2019entretien est propos\u00e9 au tarif de 10\u20ac TTC.<\/p>\n<p><strong>>><\/strong> Mais l\u2019objectif est en fait d\u2019en faire une id\u00e9e cadeau de la part de l\u2019entourage de la future maman : un futur papa, la famille, une amie, une coll\u00e8gue\u2026 mais aussi un employeur, une marque\u2026<\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"En savoir plus\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/entretien-vanillamilk.php\">Envie d&rsquo;en savoir plus ?<\/a><\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-entretien-vanillamilk.jpg\" title=\"Infographie L&#039;Entretien VanillaMilk\" alt=\"Infographie L&#039;Entretien VanillaMilk\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-entretien-vanillamilk.jpg\" alt=\"L&#039;Entretien VanillaMilk\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infographie-entretien-vanillamilk.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"allaiter-bebe-en-ete\">Infographie d\u2019allaitement : Allaiter b\u00e9b\u00e9 en \u00e9t\u00e9<\/h2>\n<p><strong>Quelques petits principes \u00e0 retenir pour allaiter un b\u00e9b\u00e9 en \u00e9t\u00e9 !<\/strong><\/p>\n<p>Voici une petite infographie \u00e0 garder et\/ou partager aupr\u00e8s des mamans allaitantes de votre entourage pour <strong>les rassurer sur le fait que leur lait contient d\u00e9j\u00e0 toute l\u2019eau dont b\u00e9b\u00e9 \u00e0 besoin pour bien s\u2019hydrater.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pour la maman, il suffit donc essentiellement de :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Proposer le sein tr\u00e8s fr\u00e9quemment \u00e0 son b\u00e9b\u00e9 m\u00eame s\u2019il ne le demande pas (ne dit-on pas d\u2019ailleurs de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale qu\u2019il ne faut jamais attendre d\u2019avoir soif pour boire ?). L\u2019astuce de la petite fontanelle situ\u00e9e sur le sommet du cr\u00e2ne pourra \u00eatre bien utile.<\/li>\n<li>Boire, boire et reboire de l\u2019eau, des infusions ou th\u00e9s glac\u00e9s, des feuilles de menthe infus\u00e9es\u2026 tout au long de la journ\u00e9e. Et n\u2019oubliez pas de consommer beaucoup de fruits et l\u00e9gumes qui contiennent aussi naturellement de l\u2019eau !<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/allaiter-en-ete.png\" title=\"Infographie Allaiter b\u00e9b\u00e9 en \u00e9t\u00e9\" alt=\"Infographie Allaiter b\u00e9b\u00e9 en \u00e9t\u00e9\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/allaiter-en-ete.png\" alt=\"Allaiter b\u00e9b\u00e9 en \u00e9t\u00e9\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/infographie-allaiter-en-ete.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"que-faire-lait-maternel\">Infographie d\u2019allaitement : Que faire d\u2019autre avec mon lait ?<\/h2>\n<p>Vous avez du lait maternel dont vous ne savez pas quoi faire, que b\u00e9b\u00e9 ne veut pas ou que vous ne pouvez plus lui donner ? Avant tout, <strong>surtout ne le jetez pas !<\/strong><\/p>\n<p>Conscientes de la valeur de chaque goutte du lait maternel, comme vous, les mamans allaitantes sont nombreuses \u00e0 se poser la fameuse question <strong>\u00ab que faire avec le lait maternel non bu ? \u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p>Selon la quantit\u00e9 et les <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/conservation-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"conservation du lait maternel\">conditions de conservation du lait<\/a> dont vous disposez \u00ab en trop \u00bb, celui-ci pourra vous servir au quotidien et remplacer l\u2019utilisation de produits moins naturels et parfois co\u00fbteux : <strong>pour cuisiner, soigner des bobos et des petites maladies, confectionner des soins cosm\u00e9tiques\u2026<\/strong><\/p>\n<p>Et nous en sommes s\u00fbres, m\u00eame si certaines id\u00e9es peuvent aujourd\u2019hui vous sembler saugrenues, vous aurez un jour envie d\u2019essayer.<strong> Ne serait-ce que par curiosit\u00e9\u2026 On parie ?<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/que-faire-avec-mon-lait.png\" title=\"Infographie Que faire avec mon lait maternel ?\" alt=\"Infographie Que faire avec mon lait maternel ?\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/que-faire-avec-mon-lait.png\" alt=\"Que faire avec mon lait maternel ?\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/infographies-que-faire-avec-mon-lait-a-imprimer.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nRetrouvez sur le Blog VanillaMilk <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/que-faire-avec-le-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"Article Que faire avec le lait maternel ?\">notre article complet<\/a> qui vous donne une vingtaine d\u2019astuces concr\u00e8tes \u00e0 essayer ou \u00e0 garder en t\u00eate pour plus tard.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"recettes-lait-maternel\">Infographie d\u2019allaitement : Id\u00e9es de recettes au lait maternel<\/h2>\n<p>Utiliser le lait maternel <strong>autrement que pour nourrir<\/strong> son enfant au sein ? Soigner ses petits bobos d\u00e8s le premiers jours avec des astuces et des recettes au lait maternel ?<\/p>\n<p>Une id\u00e9e qui peut surprendre (voire d\u00e9go\u00fbter) dans notre pays.<\/p>\n<p>Et pourtant, faites-nous confiance ! En tant que (future) maman allaitante convaincue de <strong>la valeur et des propri\u00e9t\u00e9s magiques de chacune des gouttes de votre lait<\/strong>, tant que vous en aurez, vous serez ravie de pouvoir en faire profiter votre petit bout le plus longtemps possible.<\/p>\n<p>Du premier au dernier jour de votre allaitement, avec ces <strong>recettes au lait maternel culinaires ou cosm\u00e9tiques<\/strong>, cette page pourra vous inspirer, vous rassurer\u2026 et m\u00eame vous amuser !<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recettes-lait-maternel.png\" title=\"Infographie Recettes au lait maternel\" alt=\"Infographie Recettes au lait maternel\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/recettes-lait-maternel.png\" alt=\"Recettes au lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/infographies-recettes-lait-maternel-a-imprimer.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nRetrouvez d\u2019autres id\u00e9es de recettes (\u00e9galement cosm\u00e9tiques) sur le Blog VanillaMilk dans la <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/recettes-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"Recettes au lait maternel\">cat\u00e9gorie \u00ab Recettes au lait maternel \u00bb<\/a> : savon, petits cakes, cr\u00eapes, clafoutis, sabl\u00e9s, glaces\u2026\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"signes-faim-bebe\">Infographie d\u2019allaitement : Les signes de faim de votre b\u00e9b\u00e9<\/h2>\n<p><strong>Comment savoir quand donner le sein ?<\/strong><\/p>\n<p>C\u2019est une question qui revient souvent.<\/p>\n<p>Pour vous aider, voici donc une petite infographie qui vous permettra d\u2019<strong>identifier plus facilement les signes de faim chez votre b\u00e9b\u00e9<\/strong> et ainsi pratiquer l\u2019allaitement \u00e0 la demande, en toute s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 !<\/p>\n<p>Et comme vous le voyez, mieux vaut <strong>ne pas attendre trop longtemps\u2026<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/signes-de-faim-bebe.jpg\" title=\"Infographie Les signes de faim de votre b\u00e9b\u00e9\" alt=\"Infographie Les signes de faim de votre b\u00e9b\u00e9\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/signes-de-faim-bebe.jpg\" alt=\"Les signes de faim de votre b\u00e9b\u00e9\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/infographie-signes-de-faim-bebe.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"composition-lait-maternel\">Infographie d\u2019allaitement : La composition du lait maternel<\/h2>\n<p>Si vous faites le choix d\u2019allaiter, sachez que <strong>votre lait contient tout le n\u00e9cessaire pour b\u00e9b\u00e9 !<\/strong><\/p>\n<p>Sa composition est unique, propre \u00e0 chaque femme et <strong>varie en fonction de multiples param\u00e8tres mais surtout selon les besoins<\/strong> de votre enfant.<\/p>\n<p>Principalement compos\u00e9 d\u2019eau, il contient \u00e9galement des glucides, des lipides, des prot\u00e9ines ainsi que des micronutriments\u2026 mais aussi des anticorps qui prot\u00e8gent votre petit de certaines maladies !<\/p>\n<p><strong>Sa composition \u00e9volue aussi durant une m\u00eame t\u00e9t\u00e9e<\/strong>. Riche en eau et en sucre, le lait de d\u00e9but de t\u00e9t\u00e9e est tr\u00e8s d\u00e9salt\u00e9rant. En revanche, le lait de fin de t\u00e9t\u00e9e est bien plus gras, riche et nourrissant.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-composition-lait-maternel.jpg\" title=\"Infographie La composition du lait maternel\" alt=\"Infographie La composition du lait maternel\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-composition-lait-maternel.jpg\" alt=\"La composition du lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infographie-composition-lait-maternel.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nB\u00e9b\u00e9 ne veut pas t\u00e9ter mais vous souhaitez continuer de lui faire profiter de tous les bienfaits de votre lait ?<br \/>\nIl existe des solutions pour allaiter b\u00e9b\u00e9 autrement : \u00e0 la <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3IoKL2t\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\" title=\"tasse d\u2019apprentissage CamoCup\" style=\"text-decoration:underline;\" target=\"_blank\"> tasse d\u2019apprentissage <\/a>, \u00e0 la <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/boutique\/produit\/seringues-sans-aiguille-dal\/\" target=\"_blank\" title=\"seringue sans aiguille pour DAL\">seringue<\/a>, \u00e0 la cuill\u00e8re, au <a href=\"#DAL\">DAL<\/a>, \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.haakaa.fr\/produit\/collecteur-de-colostrum-haakaa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\" title=\"pipettes \u00e0 colostrum\">pipette<\/a> (profitez de 12% de r\u00e9duction avec le code \u00ab vanilla12 \u00bb), dans des <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/recettes-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"recettes au lait maternel\">recettes<\/a>\u2026\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"tirer-lait-maternel\">Infographie d\u2019allaitement : Tirer son lait selon les bonnes r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne<\/h2>\n<p>Voici quelques conseils et astuces qui s\u2019av\u00e9reront bien utiles pour <strong>tirer votre lait en toute s\u00e9curit\u00e9<\/strong> et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-tirer-son-lait-maternel.jpg\" title=\"Infographie Tirer son lait selon les bonnes r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne\" alt=\"Infographie Tirer son lait selon les bonnes r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-tirer-son-lait-maternel.jpg\" alt=\"Tirer son lait selon les bonnes r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infographie-tirer-son-lait-maternel.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nPour recueillir votre lait, vous pouvez utiliser un <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/boutique\/produit\/recueil-lait-100ml\/\" target=\"_blank\" title=\"recueil-lait\">recueil-lait<\/a> ou un tire-lait. Si vous choisissez la deuxi\u00e8me option, pensez bien \u00e0 prendre la taille de t\u00e9terelle qui vous correspond !\n<\/div>\n<\/div>\n<p><a href=\"https:\/\/www.kitett.fr\/fr\/3-nos-produits?_gl=1*cdxgye*_up*MQ..*_ga*NjY2ODQ5MzU4LjE3NjMzOTM1MDI.*_ga_PLK3XM347C*czE3NjMzOTM1MDEkbzEkZzAkdDE3NjMzOTM1MDEkajYwJGwwJGgw\" title=\"Code promo Kitett\" rel=\"noopener\" alt=\"Code promo Kitett\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Code-promo-sur-le-site-Kitett.png\" alt=\"Code promo Kitett\" class=\"img-responsive\" width=\"650\" height=\"450\" title=\"- -\"><\/a><\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"don-lait-maternel\">Infographie d\u2019allaitement : Le don de lait maternel, un acte solidaire et b\u00e9n\u00e9vole<\/h2>\n<p>Vous allaitez et vous produisez trop de lait ? Peut-\u00eatre pouvez vous envisager d\u2019en faire profiter un autre b\u00e9b\u00e9 en faisant un don !<\/p>\n<p>Chaque lactarium a ses propres proc\u00e9dures et r\u00e8gles de collecte, <strong>n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les contacter directement pour vous renseigner<\/strong>.<\/p>\n<p>D\u2019ailleurs, vous retrouverez les 20 lactariums qui prennent en charge le <strong>don de lait anonyme et gratuit<\/strong> sur notre <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/carte-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"carte VanillaMilk\"><strong>carte VanillaMilk<\/strong><\/a> !<\/p>\n<p>Votre lait est pr\u00e9cieux. <strong>Ce n\u2019est pas pour rien qu\u2019on l\u2019appelle aussi \u00ab or blanc \u00bb !<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-tirer-son-lait-maternel.jpg\" title=\"Infographie Le don de lait maternel, un acte solidaire et b\u00e9n\u00e9vole\" alt=\"Infographie Le don de lait maternel, un acte solidaire et b\u00e9n\u00e9vole\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-don-lait-maternel.jpg\" alt=\"Le don de lait maternel, un acte solidaire et b\u00e9n\u00e9vole\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infographie-don-lait-maternel.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>\u00e0 lire<\/strong><br \/>\nSur notre blog, retrouvez <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/rachel-buffin-les-lactariums-et-le-don-de-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"Interview de Rachel Buffin\">l\u2019interview de Rachel Buffin<\/a>, m\u00e9decin et responsable du Lactarium de la r\u00e9gion Auvergne-Rh\u00f4ne-Alpes. Elle nous y explique comment se d\u00e9roule un don de lait (au sein de son lactarium), qui peut donner, dans quelles conditions\u2026\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"estomac-bebe\">Infographie d\u2019allaitement : L\u2019estomac d\u2019un b\u00e9b\u00e9, taille et volume<\/h2>\n<p>Une petite infographie bonne \u00e0 conna\u00eetre pour prendre confiance et se dire que oui, vous produirez bien assez de lait pour b\u00e9b\u00e9 le jour J !<\/p>\n<p>Quand on prend conscience de la petite taille de l\u2019estomac de b\u00e9b\u00e9, on comprend mieux pourquoi il veut aussi souvent t\u00e9ter\u2026 <strong>Alors n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 pratiquer l\u2019allaitement \u00e0 la demande !<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-estomac-bebe-allaitement.jpg\" title=\"L\u2019estomac d\u2019un b\u00e9b\u00e9, taille et volume\" alt=\"Infographie L\u2019estomac d\u2019un b\u00e9b\u00e9, taille et volume\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-estomac-bebe-allaitement.jpg\" alt=\"L\u2019estomac d\u2019un b\u00e9b\u00e9, taille et volume\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infographie-taille-estomac-bebe.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"allaitement-et-covid\">Infographie d\u2019allaitement : Allaitement et Covid\/Coronavirus<\/h2>\n<p>Les experts sont unanimes, <strong>les m\u00e8res en contact ou touch\u00e9es par le virus doivent continuer d\u2019allaiter leur b\u00e9b\u00e9<\/strong>. Par sa composition particuli\u00e8re, riche en cellules immunitaires, le lait maternel reste le meilleur aliment pour prot\u00e9ger votre enfant. Cependant, il est n\u00e9cessaire de respecter quelques <strong>pr\u00e9cautions de s\u00e9curit\u00e9<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Les mamans doivent <strong>continuer de mettre leur b\u00e9b\u00e9 au sein<\/strong> en augmentant la fr\u00e9quence des t\u00e9t\u00e9es. Le tire-lait n\u2019est pas n\u00e9cessaire sauf si la maman est trop malade pour allaiter.<\/li>\n<li>Les mamans doivent <strong>porter en permanence un masque<\/strong> (plac\u00e9 sur la bouche et le nez) au contact de leur b\u00e9b\u00e9, m\u00eame pendant les t\u00e9t\u00e9es.<\/li>\n<li>Il est tr\u00e8s important qu\u2019elles <strong>se lavent soigneusement les mains avec du savon<\/strong> (ou du gel hydroalcoolique) avant et apr\u00e8s s\u2019\u00eatre occup\u00e9es de leur enfant.<\/li>\n<li>Toutes les surfaces qui ont \u00e9t\u00e9 ou peuvent \u00eatre en contact avec le virus <strong>doivent \u00eatre nettoy\u00e9es et d\u00e9sinfect\u00e9es<\/strong> plusieurs fois par jour.<\/li>\n<li>Au sein d\u2019un foyer, il est important de <strong>respecter une distance minimum de 1m avec la personne infect\u00e9e<\/strong>. L\u2019id\u00e9al est de rester dans une autre pi\u00e8ce, voire dormir dans un autre lit. (Pour la m\u00e8re et son b\u00e9b\u00e9 allait\u00e9 au sein, cette mise \u00e0 distance n\u2019est pas n\u00e9cessaire).<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-allaitement-et-coronavirus.jpg\" title=\"Allaitement et Covid\/Coronavirus\" alt=\"Infographie Allaitement et Covid\/Coronavirus\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-allaitement-et-coronavirus.jpg\" alt=\"Allaitement et Covid\/Coronavirus\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infographie-allaitement-covid.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"bienfaits-portage\">Infographie d\u2019allaitement : Les bienfaits du portage<\/h2>\n<p>Le portage, c\u2019est un peu la <strong>continuit\u00e9 naturelle de la grossesse<\/strong> : on conserve une proximit\u00e9 avec b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p>C\u2019est gr\u00e2ce \u00e0 ce contact corporel que les liens se cr\u00e9ent. <strong>Et ce qui est top, c\u2019est que le papa (ou la seconde maman) peut aussi le pratiquer !<\/strong><\/p>\n<p>Le portage consiste donc \u00e0 porter son b\u00e9b\u00e9 contre soi, \u00e0 l\u2019aide d\u2019un tissu, d\u2019une \u00e9charpe ou d\u2019un porte-b\u00e9b\u00e9. C\u2019est une m\u00e9thode simple et pratique, mais il faut tout de m\u00eame <strong>respecter quelques r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9<\/strong>.<\/p>\n<p>Une fois la m\u00e9thode acquise, le portage vous apportera autant de bonheur qu\u2019\u00e0 votre enfant. Et certains parents sont de vrais experts !<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-bienfaits-portage.jpg\" title=\"Infographie Les bienfaits du portage\" alt=\"Infographie Les bienfaits du portage\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/infographie-bienfaits-portage.jpg\" alt=\"Les bienfaits du portage\" class=\"img-responsive\" width=\"400\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/infographie-bienfaits-portage.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nUn atelier ou cours avec un professionnel form\u00e9 vous permettra de mettre toutes les chances de votre c\u00f4t\u00e9 et d\u2019en profiter, sereinement. Pour en trouver un pr\u00e8s de chez vous, rendez-vous <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pro-prestation.php?geo=&#038;theme39=o&#038;OK=JE+LANCE+MA+RECHERCHE#resultats\" target=\"_blank\" title=\"cours et ateliers portage\">juste ici<\/a>.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"fruits-de-saison\">Infographie d\u2019allaitement : Calendrier des fruits de saison (pour \u00e9gayer vos recettes au lait maternel)<\/h2>\n<p>Pensez \u00e0 <strong>bien nettoyer vos fruits<\/strong> et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les mixer pour <strong>faciliter la digestion<\/strong> de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/calendrier-fruits-de-saison.jpg\" title=\"Calendrier des fruits de saison\" alt=\"Infographie Calendrier des fruits de saison\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/calendrier-fruits-de-saison.jpg\" alt=\"Calendrier des fruits de saison\" class=\"img-responsive\" width=\"600\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/calendrier-fruits-de-saison.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"legumes-de-saison\">Infographie d\u2019allaitement : Calendrier des l\u00e9gumes de saison (pour \u00e9gayer vos recettes au lait maternel)<\/h2>\n<p>Pensez \u00e0 <strong>bien nettoyer vos l\u00e9gumes<\/strong> et n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 les mixer pour <strong>faciliter la digestion<\/strong> de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/calendrier-legumes-de-saison.jpg\" title=\"Calendrier des l\u00e9gumes de saison\" alt=\"Infographie Calendrier des l\u00e9gumes de saison\"><br \/>\n  <img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/calendrier-legumes-de-saison.jpg\" alt=\"Calendrier des l\u00e9gumes de saison\" class=\"img-responsive\" width=\"600\" title=\"- -\"><br \/>\n<\/a><\/p>\n<div style=\"text-align: center; margin-top: 30px;\"><a class=\"et_pb_button\" title=\"Imprimer l&#039;infographie\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/calendrier-legumes-de-saison.pdf\">Imprimer cette infographie<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nRetrouvez plein d&rsquo;id\u00e9es de recettes (\u00e9galement cosm\u00e9tiques) sur le Blog VanillaMilk dans la cat\u00e9gorie \u00ab <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/recettes-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"Recettes au lait maternel\">Recettes au lait maternel<\/a> \u00bb : savon, petits cakes, cr\u00eapes, clafoutis, sabl\u00e9s, glaces\u2026\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour \u00e0 la liste d&rsquo;infographies disponibles<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour s&rsquo;informer facilement, en un coup d\u2019\u0153il !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4785,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[214,207,205,218,183,217,197,201,199,200,203,142,219,209,195,172,32,146,193,206,213,194,208],"tags":[],"class_list":["post-4736","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outils-ressources-allaitement","category-faire-garder-bebe-allaitement","category-allaitement-apres-6-mois","category-famille-amis-allaitement","category-preparation-de-lallaitement","category-papa-second-parent-allaitement","category-retour-maison-allaitement","category-defis-lactation","category-defis-et-maux-allaitement","category-douleurs-inconforts-allaitement","category-allaitement-apres-3-mois","category-entourage-allaitement","category-entourage-professionnel-allaitement","category-arreter-allaitement","category-mise-en-route-premiers-jours","category-new-2022","category-la-parole-aux-experts-allaitement-maternel","category-les-conseils-des-pros","category-preparer-projet-dallaitement","category-reprise-travail-allaitement","category-outils-astuces-temoignages","category-sorganiser-sequiper","category-tirer-son-lait"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4736"}],"version-history":[{"count":133,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4736\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12823,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4736\/revisions\/12823"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4785"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}