{"id":5022,"date":"2022-04-14T10:13:13","date_gmt":"2022-04-14T08:13:13","guid":{"rendered":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/?p=5022"},"modified":"2025-11-17T17:20:22","modified_gmt":"2025-11-17T16:20:22","slug":"que-faire-avec-le-lait-maternel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/que-faire-avec-le-lait-maternel\/","title":{"rendered":"Que faire avec le lait maternel en trop ?"},"content":{"rendered":"<h5>Vous avez du lait maternel dont vous ne savez pas quoi faire, que b\u00e9b\u00e9 ne veut pas ou que vous ne pouvez plus lui donner ? <strong>Avant tout, surtout ne le jetez pas !<\/strong><\/p>\n<p>Conscientes de la valeur de chaque goutte du lait maternel, comme vous, les mamans allaitantes sont nombreuses \u00e0 se poser la fameuse question <strong>\u00ab que faire avec le lait maternel non bu ? \u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>Dans un pr\u00e9c\u00e9dent article, nous avions d\u00e9j\u00e0 \u00e9voqu\u00e9 <strong><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/magie-du-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"lait maternel\">les propri\u00e9t\u00e9s cach\u00e9es du lait maternel<\/a><\/strong> (tr\u00e8s souvent m\u00e9connues\u2026 m\u00eame des professionnels !) sans donner d\u2019indications plus pr\u00e9cises sur la fa\u00e7on d\u2019utiliser celui-ci autrement.<\/p>\n<p>C\u2019est d\u00e9sormais chose faite avec cet article dans lequel vous trouverez <strong>une vingtaine d\u2019astuces concr\u00e8tes<\/strong> \u00e0 essayer ou \u00e0 garder en t\u00eate pour plus tard.<\/p>\n<p>Selon la quantit\u00e9 et les <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/conservation-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"conservation du lait maternel\"><strong>conditions de conservation du lait<\/strong><\/a> dont vous disposez \u00ab en trop \u00bb, celui-ci pourra ainsi vous servir au quotidien et remplacer l\u2019utilisation de produits moins naturels et parfois co\u00fbteux : pour cuisiner, soigner des bobos et des petites maladies, confectionner des soins cosm\u00e9tiques\u2026<\/p>\n<p>Et nous en sommes s\u00fbres, m\u00eame si certaines id\u00e9es peuvent aujourd\u2019hui vous sembler saugrenues, vous aurez un jour envie d\u2019essayer. Ne serait-ce que par curiosit\u00e9\u2026 On parie ?<\/h5>\n<div class=\"sommaire\"  id=\"sommaire\">\n<h4 class=\"sommaire-titre\">SOMMAIRE<\/h4>\n<ul>\n<li><a href=\"#cuisiner\">Cuisiner pour b\u00e9b\u00e9<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#soigner\">Soigner les petits bobos de la peau<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#apaiser\">Apaiser les sympt\u00f4mes ORL<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#soins-maison\">R\u00e9aliser des soins maison en mode DIY<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#soin-mamelon\">Soulager les mamelons sensibles ou douloureux<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#don-lait-maternel\">Donner son lait<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"cuisiner\">Cuisiner pour b\u00e9b\u00e9<\/h2>\n<p>Quelle dr\u00f4le d\u2019id\u00e9e ! Et pourtant\u2026<\/p>\n<p>Quand on y pense, on utilise bien du lait de vache dans nos g\u00e2teaux. <strong>Pourquoi ne pas plut\u00f4t utiliser votre propre lait dans vos pr\u00e9parations pour b\u00e9b\u00e9 ?<\/strong><\/p>\n<p>Au moment du sevrage*, pensez-y aussi si b\u00e9b\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>refuse le sein<\/strong> alors que vous auriez bien continuer \u00e0 lui proposer,<\/li>\n<li><strong>refuse le biberon<\/strong>, la cuill\u00e8re, la tasse\u2026 et veut manger \u00ab comme un grand \u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pour d\u00e9layer une pur\u00e9e, une soupe, pr\u00e9parer de bons petits plats et desserts (<a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/cake-sale-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"cake au lait maternel\">cakes<\/a>, <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/glaces-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"glaces au lait maternel\">glaces<\/a>, <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/crepes-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"cr\u00eapes au lait maternel\">cr\u00eapes<\/a>, <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/petit-flan-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"flan au lait maternel\">flans<\/a>\u2026)\u2026 Amusez-vous ! <strong>Les id\u00e9es sont nombreuses.<\/strong><\/p>\n<p>En revanche, pour les mamans qui se posent la question, <strong>il n\u2019est pas possible de r\u00e9aliser des yaourts avec du lait maternel.<\/strong> En effet, la fermentation sera impossible.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/cuisiner-lait-maternel.jpg\" alt=\"Recettes au lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n<p>Bien entendu, <strong>seul le lait qui est encore propre \u00e0 la consommation<\/strong> (et donc <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/conservation-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"conservation du lait maternel\">conserv\u00e9 selon les r\u00e8gles<\/a>) pourra \u00eatre utilis\u00e9 dans vos recettes.<\/p>\n<p><em>* <strong>Petit rappel<\/strong> : Id\u00e9alement, l\u2019Organisation Mondiale de la Sant\u00e9 recommande aux jeunes mamans de nourrir leur b\u00e9b\u00e9 exclusivement au lait maternel jusqu\u2019\u00e0 ses 6 mois, au moins.<\/em><\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nNous avons regroup\u00e9 plusieurs id\u00e9es de recettes dans la cat\u00e9gorie \u00ab Recettes au lait maternel \u00bb que nous enrichissons chaque mois. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 venir y trouver de nouvelles id\u00e9es.<br \/>\n<a class=\"button\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/recettes-au-lait-maternel\/\" style=\"color: #ffffff !important;\">D\u00e9couvrir les recettes<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"soigner\">Soigner les petits bobos de la peau<\/h2>\n<p>Plus fort que toutes les cr\u00e8mes vendues dans le commerce, le lait maternel est \u00e0 la fois super hydratant, d\u00e9sinfectant et cicatrisant.<\/p>\n<p>Faciles, gratuites et id\u00e9ales pour la plan\u00e8te, les astuces suivantes vous permettront de soigner naturellement quelques uns des petits bobos de b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p>Psst ! Et bien \u00e9videmment, on r\u00e9alise ces soins sur une peau propre et on se lave soigneusement les mains avant.<\/p>\n<p><strong><em>Cro\u00fbtes de lait<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Pas tr\u00e8s jolies, ces petites plaques de couleur blanch\u00e2tre apparaissent souvent sur le cuir chevelu de b\u00e9b\u00e9 et parfois m\u00eame sur son visage. Elles sont sans danger et ne demandent pas forc\u00e9ment de soin particulier.<\/p>\n<p>Mais si vous souhaitez les \u00e9liminer, appliquez g\u00e9n\u00e9reusement votre lait maternel sur les cro\u00fbtes. Apr\u00e8s quelques applications et\/ou une fois ramollies, vous pourrez les retirer en passant tr\u00e8s d\u00e9licatement un coup de brosse \u00e0 poils souples. <\/p>\n<p><strong><em>Ecz\u00e9ma<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Hyper facile, appliquez directement un peu de lait maternel sur les plaques d\u2019ecz\u00e9ma de votre b\u00e9b\u00e9, en faisant de petits gestes circulaires.<\/p>\n<p>Ses propri\u00e9t\u00e9s hydratantes aideront efficacement \u00e0 att\u00e9nuer la s\u00e9cheresse de la peau sensible de votre petit bout.<\/p>\n<p><strong><em>\u00c9ryth\u00e8me fessier<\/em><\/strong><\/p>\n<p>B\u00e9b\u00e9 a la peau tr\u00e8s fragile et les frottements avec les couches comme le contact avec ce qu\u2019elles r\u00e9cup\u00e8rent peuvent ab\u00eemer ses petites fesses et causer des rougeurs, parfois douloureuses.<\/p>\n<p>En pr\u00e9vention ou en cas d\u2019\u00e9ryth\u00e8me, enduisez-celles-ci de lait maternel pendant le change.<\/p>\n<p><strong><em>Coupures, \u00e9raflures, br\u00fblures, piq\u00fbres\u2026<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Pour tous ces petits bobos du quotidien, quelques gouttes de lait maternel faciliteront la cicatrisation. Et bien s\u00fbr, cette astuce marche pour la peau des petits comme des grands. Il suffit d\u2019essayer !<\/p>\n<p><strong><em>Boutons<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Petit bouton, acn\u00e9 du nourrisson ou encore varicelle\u2026 Appliquez un peu de lait puis laissez s\u00e9cher \u00e0 l\u2019air libre, si possible plusieurs fois par jour.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"apaiser\">Apaiser les sympt\u00f4mes ORL<\/h2>\n<p>En cas de maladie, le lait maternel peut apaiser certains maux et sympt\u00f4mes, notamment <strong>au niveau de la sph\u00e8re ORL<\/strong>.<\/p>\n<p>Pour faciliter l\u2019utilisation de votre lait dans l\u2019\u0153il, l\u2019oreille ou le nez de b\u00e9b\u00e9, <strong>on vous recommande d\u2019utiliser des petites pipettes.<\/strong> Par exemple, <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3V6LrMX\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\" target=\"_blank\" title=\"pipettes Haakaa\">des pipettes r\u00e9utilisables<\/a> peuvent \u00eatre plac\u00e9es au cong\u00e9lateur pour une utilisation ult\u00e9rieure du lait collect\u00e9.<\/p>\n<p>Selon ce que vous souhaitez faire, elles vous permettront de <strong>d\u00e9poser quelques gouttes ou d\u2019envoyer un jet pr\u00e9cis<\/strong> (pour le nettoyage du nez par exemple).<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/apaiser-lait-maternel.jpg\" alt=\"B\u00e9b\u00e9\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n<p>\n<strong><em>Conjonctivite<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Apr\u00e8s avoir soigneusement nettoy\u00e9 les petits yeux de b\u00e9b\u00e9 avec du s\u00e9rum physiologique et des compresses propres (de l\u2019int\u00e9rieur vers l\u2019ext\u00e9rieur), d\u00e9posez d\u00e9licatement une ou deux gouttes de lait maternel dans chaque \u0153il \u00e0 l\u2019aide d\u2019une pipette.<\/p>\n<p>En pr\u00e9vention, vous pouvez aussi d\u00e9gager ses canaux lacrymaux en les tamponnant avec un coton st\u00e9rile imbib\u00e9 de lait. Ainsi, vous r\u00e9duisez le risque que les canaux se bouchent (ce qui est parfois \u00e0 l\u2019origine de la conjonctivite). <\/p>\n<p><strong><em>Otite<\/em><\/strong><\/p>\n<p>En cas de suspicion d\u2019otite, il nous semble \u00e9vident de vous conseiller de consulter rapidement votre m\u00e9decin traitant ou votre p\u00e9diatre.<\/p>\n<p>N\u00e9anmoins, en attendant d\u2019obtenir un rendez-vous, quelques gouttes de votre lait d\u00e9pos\u00e9es dans chaque oreille aideront l\u2019infection \u00e0 s\u2019\u00e9vacuer plus rapidement. <\/p>\n<p><strong><em>Rhume<\/em><\/strong><\/p>\n<p>B\u00e9b\u00e9 a le nez bouch\u00e9 ? Nettoyez plusieurs fois par jour ses voies nasales avec du lait maternel \u00e0 l\u2019aide d\u2019une pipette.<\/p>\n<p>Il remplace le s\u00e9rum physiologique et le spray \u00e0 l\u2019eau de mer. Un rem\u00e8de naturel et gratuit !<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"soins-maison\">R\u00e9aliser des soins maison en mode DIY<\/h2>\n<p>Une fois maman, <strong>on essaye de faire plus attention aux produits qu\u2019on utilise<\/strong>, surtout quand il s\u2019agit de prendre soin de son petit bout de chou.<\/p>\n<p>\u00c7a tombe bien, <strong>votre lait maternel est une ressource 100% naturelle<\/strong> qui peut s\u2019av\u00e9rer bien utile pour r\u00e9aliser <strong>des soins DIY \u00e0 la maison<\/strong>.<\/p>\n<p>Alors, aucune raison de ne pas essayer !<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/recette-savon-lait-maternel.jpg\" alt=\"Savon au lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n<p>\n<strong><em>Soin du cordon<\/em><\/strong><\/p>\n<p>De retour de la maternit\u00e9, pour aider b\u00e9b\u00e9 \u00e0 avoir un joli petit nombril bien cicatris\u00e9, vous pouvez tout \u00e0 fait nettoyer quotidiennement et avec pr\u00e9caution les r\u00e9sidus qui entourent le cordon ombilical avec un peu de votre lait maternel.<\/p>\n<p><strong><em>Un bon bain hydratant<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Quelque soit la quantit\u00e9 de lait maternel dont vous disposez et m\u00eame si les r\u00e8gles de conservation n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 correctement respect\u00e9es, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 l\u2019ajouter \u00e0 l\u2019eau du bain pour hydrater la peau de b\u00e9b\u00e9 comme celle de toute la famille.<\/p>\n<p>Comme le faisait Cl\u00e9opatre avec du lait d\u2019\u00e2nesse, effet peau douce et hydrat\u00e9e garanti ! <\/p>\n<p><strong><em>Masque de beaut\u00e9<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Pour celles qui osent, le lait maternel peut aussi servir de <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/masque-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"masque visage au lait maternel\">masque hydratant pour le visage<\/a> ! D\u2019autant plus que la recette est toute simple.<\/p>\n<p>Vous nous en direz des nouvelles !<\/p>\n<p><strong><em>Savon hydratant maison<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Sur le blog, dans la cat\u00e9gorie \u00ab <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/recettes-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"recettes au lait maternel\">Recettes au lait maternel<\/a> \u00bb nous partageons une recette facile pour confectionner <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/savon-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"savon au lait maternel\">votre propre savon au lait maternel<\/a>.<\/p>\n<p>Il vous faudra seulement 3 ingr\u00e9dients en plus de votre lait (savon d\u2019Alep, huile de coco et miel).<\/p>\n<p>A vous la peau toute douce ! <\/p>\n<p><strong><em>Un d\u00e9sinfectant toujours \u00e0 port\u00e9e de main<\/em><\/strong><\/p>\n<p>Et ne l\u2019oubliez pas ! Comme mentionn\u00e9 plus haut, gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antibact\u00e9riennes et cicatrisantes, le lait maternel peut vous servir au quotidien en tant que soin d\u00e9sinfectant. Toujours pratique !\n<\/p>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"soin-mamelon\">Soulager les mamelons sensibles ou douloureux<\/h2>\n<p>En d\u00e9but d\u2019allaitement, avec le nombre \u00e9lev\u00e9 de t\u00e9t\u00e9es, les mamelons sont tr\u00e8s sollicit\u00e9s. Ils peuvent alors \u00eatre <strong>sensibles ou irrit\u00e9s<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>N\u2019attendez pas plus longtemps voire, si possible, anticipez !<\/strong> En effet, comme on dit, \u00ab mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir \u00bb.<\/p>\n<p>Une bonne habitude \u00e0 prendre, d\u00e8s les premiers jours, consiste donc \u00e0 <strong>pr\u00e9lever une petite goutte de lait en fin de t\u00e9t\u00e9e et \u00e0 en enduire chacun de vos deux t\u00e9tons.<\/strong><\/p>\n<p>Le lait jouera alors son r\u00f4le <strong>hydratant et cicatrisant<\/strong>.<\/p>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Important !<\/strong><br \/>\nSi vos mamelons sont tr\u00e8s douloureux et\/ou qu\u2019une crevasse est d\u00e9j\u00e0 l\u00e0, cela peut \u00eatre d\u00fb \u00e0 un mauvais positionnement de votre b\u00e9b\u00e9. L\u00e0 encore, n\u2019attendez pas et faites rapidement appel \u00e0 un professionnel de l\u2019allaitement maternel.<br \/>\n<a class=\"button\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/teleconsultation-allaitement.php\" style=\"color: #ffffff !important;\">Prendre RDV avec un professionnel<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Pour un effet renforc\u00e9, vous pouvez \u00e9galement utiliser des <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/boutique\/produit\/coquillages-dallaitement\/\" target=\"_blank\" title=\"coquillages d\u2019allaitement\">coquillages d\u2019allaitement<\/a> ou des <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4mP9WtW\" rel=\"noopener noreferrer sponsored\" target=\"_blank\" title=\"coupelles en argent\">coupelles en argent<\/a> dans lesquels vous aurez d\u00e9pos\u00e9 un peu de ce m\u00eame lait de fin de t\u00e9t\u00e9e. Vous pourrez ensuite les d\u00e9poser dans votre soutien gorge pour que l\u2019hydratation et la cicatrisation s\u2019op\u00e8rent en continu.<\/p>\n<p><strong>Ces solutions viennent en plus prot\u00e9ger vos mamelons des frottements du tissu.<\/strong><\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/soulager-mamelons-1.jpg\" alt=\"Soulager les mamelons pendant l&#039;allaitement\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"don-lait-maternel\">Donner son lait<\/h2>\n<p>On parle souvent du don de sang, du don d\u2019organes\u2026 mais <strong>le don de lait peut \u00e9galement sauver des vies.<\/strong><\/p>\n<p>Alors, si la quantit\u00e9 de lait dont vous disposez \u00ab en trop \u00bb est r\u00e9ellement importante, <strong>n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 contacter le lactarium de votre r\u00e9gion* !<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/rachel-buffin-les-lactariums-et-le-don-de-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"don de lait maternel\">Un pr\u00e9c\u00e9dent article du blog vous donnent toutes les infos sur le don de lait<\/a> : qui peut donner, pourquoi, sous quelles conditions, comment se passe le don\u2026<\/p>\n<p><em>* Pour les mamans du sud-est, contactez le lactarium de Montpellier qui se d\u00e9place sur toute la r\u00e9gion PACA.<\/em>\n<\/p>\n<div class=\"et-box et-download\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>Bon \u00e0 savoir<\/strong><br \/>\nRetrouvez sur notre carte les 20 lactariums fran\u00e7ais qui prennent en charge le don de lait maternel gratuit et anonyme.<\/p>\n<p>Vous ne pouvez pas vous d\u00e9placer ou le lactarium est loin de chez vous ? Appelez quand m\u00eame, ils sont nombreux \u00e0 pouvoir venir chercher votre lait \u00e0 domicile.<br \/>\n<a class=\"button\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/carte-allaitement.php\" style=\"color: #ffffff !important;\">Trouver un lactarium<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/donner-son-lait.jpg\" alt=\"Don de lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vous avez du lait maternel dont vous ne savez pas quoi faire ? Surtout ne le jetez pas et venez lire cet article !<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5297,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[225,192,207,205,183,197,199,203,209,195,172,181,206,208],"tags":[],"class_list":["post-5022","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-utilisation-lait-maternel","category-physiologie-bienfaits","category-faire-garder-bebe-allaitement","category-allaitement-apres-6-mois","category-preparation-de-lallaitement","category-retour-maison-allaitement","category-defis-et-maux-allaitement","category-allaitement-apres-3-mois","category-arreter-allaitement","category-mise-en-route-premiers-jours","category-new-2022","category-recettes-utilisation-lait-maternel","category-reprise-travail-allaitement","category-tirer-son-lait"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5022","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5022"}],"version-history":[{"count":69,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5022\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12825,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5022\/revisions\/12825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5022"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5022"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5022"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}