{"id":9325,"date":"2024-09-20T14:40:19","date_gmt":"2024-09-20T12:40:19","guid":{"rendered":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/?p=9325"},"modified":"2025-09-15T11:34:36","modified_gmt":"2025-09-15T09:34:36","slug":"decongeler-lait-maternel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/decongeler-lait-maternel\/","title":{"rendered":"Comment d\u00e9congeler, r\u00e9chauffer et r\u00e9utiliser le lait maternel ?"},"content":{"rendered":"<h2>Guide sur la conservation du lait maternel \u2013 2\/2<\/h2>\n<h5>La gestion du lait maternel n\u00e9cessite <strong>des connaissances pr\u00e9cises<\/strong> pour assurer la s\u00e9curit\u00e9 de votre b\u00e9b\u00e9 et <strong>valoriser chaque goutte exprim\u00e9e<\/strong>.<\/p>\n<p>De la d\u00e9cong\u00e9lation au r\u00e9chauffage, en passant par la r\u00e9utilisation du lait entam\u00e9, il est crucial de conna\u00eetre <strong>les bonnes pratiques pour conserver ses propri\u00e9t\u00e9s nutritionnelles<\/strong>.<\/p>\n<p>Dans cet article (qui compl\u00e8te <strong><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/conservation-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"conservation lait maternel partie 1\">la premi\u00e8re partie de notre guide sur la conservation du lait maternel<\/a><\/strong>), nous vous d\u00e9voilons toutes les astuces pour <strong>r\u00e9utiliser le lait maternel de fa\u00e7on optimale et \u00e9viter le gaspillage<\/strong>, que ce soit en nourrissant votre b\u00e9b\u00e9 ou en lui trouvant d\u2019autres usages cr\u00e9atifs.<\/p>\n<p>Vous souhaitez vous assurer que tous <strong><a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/bienfaits-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"bienfaits lait maternel\">les bienfaits de votre lait maternel<\/a><\/strong> sont conserv\u00e9s ? Voici donc tout ce qu\u2019il faut savoir !<\/h5>\n<div class=\"sommaire\"  id=\"sommaire\">\n<h4 class=\"sommaire-titre\">SOMMAIRE<\/h4>\n<p><strong>PARTIE 3 : Donn\u00e9es et pr\u00e9cautions pour d\u00e9congeler et r\u00e9chauffer du lait maternel<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#decongelation\">D\u00e9cong\u00e9lation du lait maternel<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#rechauffage\">R\u00e9chauffage du lait maternel (frais ou d\u00e9congel\u00e9)<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>PARTIE 4 : R\u00e9utilisation et conservation du lait maternel d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#reutilisation-lait-frais\">R\u00e9utilisation et conservation du lait maternel entam\u00e9 frais (non congel\u00e9)<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#reutilisation-lait-decongele\">R\u00e9utilisation et conservation du lait maternel entam\u00e9 d\u00e9congel\u00e9<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>PARTIE 5 : Comment savoir si le lait est encore bon ?<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#signes-visuels\">Signes visuels<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#signes-olfactifs\">Signes olfactifs<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>PARTIE 6 : Astuces pour valoriser son lait selon la quantit\u00e9 \u00e0 disposition<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"#petites-quantites\">Si vous disposez de petites quantit\u00e9s<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#grandes-quantites\">Si vous disposez de plus grandes quantit\u00e9s<\/a><\/li>\n<li><a href=\"#infographie-vanillamilk\">L&rsquo;infographie VanillaMilk \u00e0 imprimer<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"et-box et-warning\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>IMPORTANT<\/strong><br \/>\nTout le monde n\u2019est pas totalement d\u2019accord sur les temps de conservation.<\/p>\n<p>Les donn\u00e9es pr\u00e9sent\u00e9es ci-dessous suivent ainsi\u00a0les moyennes\u00a0des diff\u00e9rentes recommandations internationales. Elles sont valables dans le cas de recueils r\u00e9alis\u00e9s\u00a0dans de bonnes conditions d\u2019hygi\u00e8ne, pour des b\u00e9b\u00e9s n\u00e9s \u00e0 terme et en bonne sant\u00e9.<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2><strong>PARTIE 3 : Donn\u00e9es et pr\u00e9cautions pour d\u00e9congeler et r\u00e9chauffer du lait maternel<\/strong><\/h2>\n<p>D\u00e9congeler et r\u00e9chauffer du lait maternel demande <strong>quelques pr\u00e9cautions pour pr\u00e9server ses qualit\u00e9s nutritionnelles<\/strong> et garantir la s\u00e9curit\u00e9 de votre b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Voici ce qu\u2019il faut savoir pour bien proc\u00e9der :<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"decongelation\">D\u00e9cong\u00e9lation du lait maternel<\/h2>\n<p>Le lait maternel congel\u00e9 doit \u00eatre, de pr\u00e9f\u00e9rence, <strong>d\u00e9congel\u00e9 de mani\u00e8re progressive<\/strong> pour \u00e9viter les variations de temp\u00e9rature brutales qui pourraient alt\u00e9rer ses nutriments.<\/p>\n<p>Ainsi, <strong>il est recommand\u00e9 de d\u00e9congeler le lait au r\u00e9frig\u00e9rateur<\/strong>, ce qui peut prendre de 6 \u00e0 18 heures selon la quantit\u00e9.<\/p>\n<p>Mais si vous \u00eates press\u00e9e, vous pouvez le d\u00e9congeler en pla\u00e7ant le contenant sous un filet ou <strong>dans un bol d\u2019eau ti\u00e8de (pas chaude)<\/strong> ou en utilisant <strong>un chauffe-biberon r\u00e9gl\u00e9 \u00e0 basse temp\u00e9rature.<\/strong><\/p>\n<p>\u00c9vitez de d\u00e9congeler le lait maternel <strong>\u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/strong> Cela favorise en effet la croissance des bact\u00e9ries.<\/p>\n<div class=\"et-box et-bio\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>ASTUCES PRATIQUES<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Dans la mesure du possible, essayez de ne d\u00e9congeler que la quantit\u00e9 de lait dont vous avez besoin (d\u2019o\u00f9 l\u2019int\u00e9r\u00eat de ne pas congeler votre lait en grande quantit\u00e9)<\/li>\n<li>Une fois d\u00e9congel\u00e9, le lait (non entam\u00e9) doit \u00eatre utilis\u00e9 dans les 24 heures s\u2019il est conserv\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur, ou dans les 2 heures s\u2019il est gard\u00e9 \u00e0 temp\u00e9rature ambiante.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et-box et-warning\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>IMPORTANT<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>N\u2019utilisez pas de micro-ondes.<\/li>\n<li>Ne recongelez jamais un lait qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9congel\u00e9. Si vous avez des doutes sur le fait que votre cong\u00e9lateur ait pu s\u2019arr\u00eater pendant une longue p\u00e9riode (et donc d\u00e9congeler puis recongeler son contenu), vous devrez malheureusement jeter votre lait (comme le reste des aliments d\u2019ailleurs).<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"rechauffage\">R\u00e9chauffage du lait maternel (frais ou d\u00e9congel\u00e9)<\/h2>\n<p>Frais ou d\u00e9congel\u00e9, le lait maternel ne doit <strong>jamais \u00eatre r\u00e9chauff\u00e9 au micro-ondes<\/strong> car cela peut cr\u00e9er des points chauds dangereux pour b\u00e9b\u00e9 et d\u00e9truire certaines des propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques du lait.<\/p>\n<p><strong>Pr\u00e9f\u00e9rez le bain-marie ou un chauffe-biberon pour r\u00e9chauffer doucement le lait.<\/strong><\/p>\n<p>Testez toujours la temp\u00e9rature avant de nourrir votre b\u00e9b\u00e9 en versant une goutte sur votre poignet : <strong>le lait doit \u00eatre ti\u00e8de, pas chaud.<\/strong> Une temp\u00e9rature de 37\u00b0 facilitera sa digestion pour b\u00e9b\u00e9.<\/p>\n<div class=\"et-box et-bio\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>ASTUCES PRATIQUES<\/strong><br \/>\nSi possible, veillez \u00e0 ne chauffer que la quantit\u00e9 dont votre b\u00e9b\u00e9 a besoin.<\/p>\n<p>En effet, une fois r\u00e9chauff\u00e9, le lait maternel d\u00e9congel\u00e9 doit \u00eatre consomm\u00e9 imm\u00e9diatement et ne doit pas \u00eatre r\u00e9chauff\u00e9 une deuxi\u00e8me fois. Le lait non consomm\u00e9 doit \u00eatre jet\u00e9 dans les 30 minutes pour \u00e9viter les risques de contamination bact\u00e9rienne.<\/p>\n<p>Le lait frais non bu en totalit\u00e9 pourra, lui, \u00eatre remis au r\u00e9frig\u00e9rateur et chauff\u00e9 une deuxi\u00e8me fois.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2><strong>PARTIE 4 : R\u00e9utilisation et conservation du lait maternel d\u00e9j\u00e0 entam\u00e9<\/strong><\/h2>\n<p>Une fois que votre b\u00e9b\u00e9 a commenc\u00e9 \u00e0 boire un biberon de lait maternel, <strong>il est important de prendre certaines pr\u00e9cautions si vous souhaitez r\u00e9utiliser le lait restant.<\/strong><\/p>\n<p>En effet, la salive introduite dans le lait peut <strong>favoriser la croissance bact\u00e9rienne.<\/strong><\/p>\n<p>La r\u00e9utilisation du lait maternel entam\u00e9 diff\u00e8re selon qu\u2019il s\u2019agit de lait frais (non congel\u00e9) ou de lait d\u00e9congel\u00e9. <\/p>\n<p><strong>Voici les distinctions \u00e0 prendre en compte :<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"reutilisation-lait-frais\">R\u00e9utilisation et conservation du lait maternel entam\u00e9 frais (non congel\u00e9)<\/h2>\n<p>Le lait maternel frais, une fois que votre b\u00e9b\u00e9 a commenc\u00e9 \u00e0 boire au biberon, peut \u00eatre conserv\u00e9 \u00e0 temp\u00e9rature ambiante <strong>encore 1 heure.<\/strong> S\u2019il reste du lait, il est donc recommand\u00e9 de le placer le plus t\u00f4t possible au r\u00e9frig\u00e9rateur pour une conservation maximale de <strong>48 heures.<\/strong><\/p>\n<p>Pendant ce d\u00e9lai, vous pouvez r\u00e9utiliser le lait <strong>une seconde fois.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Si le lait restant n\u2019est pas consomm\u00e9 apr\u00e8s ces 48 heures, il est recommand\u00e9 de le jeter<\/strong> pour \u00e9viter tout risque de contamination bact\u00e9rienne.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"reutilisation-lait-decongele\">R\u00e9utilisation et conservation du lait maternel entam\u00e9 d\u00e9congel\u00e9<\/h2>\n<p><strong>Le lait maternel d\u00e9congel\u00e9, une fois entam\u00e9, est plus fragile<\/strong> en raison des processus de cong\u00e9lation et de d\u00e9cong\u00e9lation qui peuvent alt\u00e9rer ses propri\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s avoir commenc\u00e9 \u00e0 nourrir votre b\u00e9b\u00e9 avec du lait d\u00e9congel\u00e9 et r\u00e9chauff\u00e9, il <strong>doit \u00eatre utilis\u00e9 imm\u00e9diatement<\/strong> et ne pas \u00eatre gard\u00e9 au-del\u00e0 de 30 minutes.<\/p>\n<p>Contrairement au lait non congel\u00e9, le lait maternel d\u00e9congel\u00e9 <strong>ne doit jamais \u00eatre recongel\u00e9 ni chauff\u00e9 une deuxi\u00e8me fois.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Rappel<\/strong> : Tout lait d\u00e9congel\u00e9 non consomm\u00e9 apr\u00e8s 24 heures doit \u00eatre jet\u00e9.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2>En r\u00e9sum\u00e9\u2026<\/h2>\n<p><strong>Lait maternel frais non congel\u00e9 entam\u00e9 :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Peut \u00eatre conserv\u00e9 1 heure \u00e0 temp\u00e9rature ambiante,<\/li>\n<li>Peut \u00eatre r\u00e9utilis\u00e9 pendant 48 heures si conserv\u00e9 au r\u00e9frig\u00e9rateur,<\/li>\n<li> Peut \u00eatre chauff\u00e9 deux fois maximum,<\/li>\n<li>Peut \u00eatre congel\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Lait maternel d\u00e9congel\u00e9 entam\u00e9 :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Doit \u00eatre consomm\u00e9 imm\u00e9diatement,<\/li>\n<li>Ne doit pas \u00eatre conserv\u00e9 plus de 30 minutes,<\/li>\n<li>Ne doit jamais \u00eatre recongel\u00e9,<\/li>\n<li>Ne doit jamais \u00eatre chauff\u00e9 une deuxi\u00e8me fois,<\/li>\n<li>Doit \u00eatre utilis\u00e9 dans les 24 heures apr\u00e8s r\u00e9frig\u00e9ration.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Cette distinction est importante pour <strong>garantir que le lait maternel reste s\u00fbr et b\u00e9n\u00e9fique pour votre b\u00e9b\u00e9<\/strong>, soit en minimisant le risque de contamination ou de perte des qualit\u00e9s nutritionnelles du lait.<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/odeur-lait-maternel.jpg\" alt=\"Odeur lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n<h2><strong>PARTIE 5 : Comment savoir si le lait est encore bon ?<\/strong><\/h2>\n<p>La conservation du lait maternel est une chose, mais il est tout aussi important de savoir <strong>reconna\u00eetre les signes<\/strong> qui indiquent que <strong>le lait est encore bon ou, au contraire, qu\u2019il ne devrait pas \u00eatre utilis\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Voici <strong>quelques indices visuels et olfactifs<\/strong> pour vous aider \u00e0 d\u00e9terminer si le lait maternel est toujours frais.<\/p>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"signes-visuels\">Signes visuels<\/h2>\n<p>Le lait maternel se comporte diff\u00e9remment des laits industriels lorsqu\u2019il a \u00e9t\u00e9 r\u00e9frig\u00e9r\u00e9 ou congel\u00e9 et <strong>son apparence peut changer.<\/strong><\/p>\n<p>Une des premi\u00e8res choses que vous pourriez remarquer est <strong>la s\u00e9paration des \u00ab phases \u00bb<\/strong>. La graisse du lait remonte \u00e0 la surface (sous forme de \u00ab cr\u00e8me \u00bb) tandis que le liquide (plus clair) reste en dessous. Cela est <strong>parfaitement normal et n\u2019indique pas que le lait est p\u00e9rim\u00e9.<\/strong> Pour le remettre dans son \u00e9tat homog\u00e8ne, <strong>il vous suffira de secouer doucement le biberon<\/strong> ou le r\u00e9cipient avant de nourrir votre b\u00e9b\u00e9 pour que le lait retrouve son aspect homog\u00e8ne.<\/p>\n<p>En revanche, si, apr\u00e8s avoir secou\u00e9 le lait, vous remarquez <strong>une couleur anormale, comme un aspect gris\u00e2tre, ros\u00e9 ou si des grumeaux persistent, il est pr\u00e9f\u00e9rable de ne pas l\u2019utiliser.<\/strong> Ces signes peuvent indiquer que le lait a \u00e9t\u00e9 contamin\u00e9 ou qu\u2019il a commenc\u00e9 \u00e0 se d\u00e9grader.<\/p>\n<div class=\"et-box et-bio\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>ASTUCES PRATIQUES<\/strong><br \/>\nPour \u00e9viter d\u2019\u00eatre pris(e) au d\u00e9pourvu, v\u00e9rifiez toujours l\u2019aspect du lait avant de le donner \u00e0 b\u00e9b\u00e9, surtout s\u2019il a \u00e9t\u00e9 conserv\u00e9 pendant plusieurs jours.<\/p>\n<p>Vous pouvez aussi faire un petit test sur le dos de votre main pour v\u00e9rifier la consistance.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"et-box et-warning\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>LE SAVIEZ-VOUS ?<\/strong><br \/>\nLa couleur du lait maternel peut varier en fonction de l\u2019\u00e2ge du b\u00e9b\u00e9 et du moment o\u00f9 il est recueilli. Il peut aller du blanc au jaune, en passant par des teintes bleut\u00e9es ou verd\u00e2tres, sans que cela n\u2019en affecte la qualit\u00e9 et les bienfaits.<\/p>\n<p>Dans les premiers jours qui suivent l\u2019accouchement, le lait peut m\u00eame pr\u00e9senter une teinte rouge-brun qui n\u2019est pas inqui\u00e9tante si cela ne dure pas plus d\u2019une semaine. Au-del\u00e0 (ou si vous avez le moindre doute), <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/teleconsultation-allaitement.php\" target=\"_blank\" title=\"t\u00e9l\u00e9consultation allaitement\">n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre l\u2019avis d\u2019un professionnel \u00ab Expert \u00bb en allaitement.<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"signes-olfactifs\">Signes olfactifs<\/h2>\n<p>Le lait maternel a naturellement une odeur douce, l\u00e9g\u00e8rement sucr\u00e9e. Si vous sentez <strong>une odeur rance ou aigre, c\u2019est un signe que le lait n\u2019est probablement plus bon.<\/strong><\/p>\n<p>Cette odeur peut \u00eatre plus prononc\u00e9e si le lait a \u00e9t\u00e9 <strong>congel\u00e9 trop longtemps ou mal conserv\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Il est important de <strong>se fier \u00e0 votre nez <\/strong>: si quelque chose semble anormal, au moindre doute, mieux vaut \u00eatre prudent et <strong>jeter le lait concern\u00e9.<\/strong><\/p>\n<div class=\"et-box et-bio\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>BON \u00c0 SAVOIR<\/strong><br \/>\nLe lait maternel peut parfois d\u00e9velopper une l\u00e9g\u00e8re odeur m\u00e9tallique ou de savon due \u00e0 l\u2019oxydation des lipides. Cela ne signifie pas n\u00e9cessairement qu\u2019il est mauvais, mais certains b\u00e9b\u00e9s peuvent \u00eatre sensibles \u00e0 cette odeur.<\/p>\n<p>Dans ce cas, vous pouvez essayer de diminuer l\u2019exposition du lait \u00e0 l\u2019air en utilisant des contenants plus herm\u00e9tiques ou en r\u00e9duisant la dur\u00e9e de conservation au cong\u00e9lateur.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/glacons-lait-maternel.jpg\" alt=\"Gla\u00e7ons de lait maternel\" class=\"img-responsive\" width=\"500\" height=\"250\" title=\"- -\"><\/p>\n<h2><strong>PARTIE 6 : Astuces pour valoriser son lait selon la quantit\u00e9 \u00e0 disposition<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Le lait maternel est pr\u00e9cieux et chaque goutte compte.<\/strong><\/p>\n<p>Que vous ayez exprim\u00e9 de petites quantit\u00e9s ou que vous disposiez d\u2019un surplus, il existe <strong>de nombreuses fa\u00e7ons de valoriser votre lait sans qu\u2019il soit gaspill\u00e9.<\/strong><\/p>\n<p>Voici <strong>quelques id\u00e9es<\/strong> pour utiliser le lait selon les quantit\u00e9s que vous avez \u00e0 disposition.<\/p>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"petites-quantites\">Si vous disposez de petites quantit\u00e9s<\/h2>\n<p>Il arrive souvent que de petites quantit\u00e9s de lait soient stock\u00e9es, surtout lorsque b\u00e9b\u00e9 n\u2019a bu qu\u2019une partie du biberon.<\/p>\n<p>Plut\u00f4t que de les jeter, pensez \u00e0 utiliser ce lait pour des applications vari\u00e9es :<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ajouter \u00e0 des pur\u00e9es ou des c\u00e9r\u00e9ales pour b\u00e9b\u00e9<\/strong> (tout en respectant les r\u00e8gles de conservation) : S\u2019il commence la diversification, quelques millilitres de lait maternel peuvent enrichir la nourriture de votre b\u00e9b\u00e9, tout en lui offrant les nutriments et les anticorps contenus dans le lait maternel.<\/li>\n<li><strong>Calmer les irritations cutan\u00e9es ou les \u00e9ryth\u00e8mes fessiers <\/strong>: Le lait maternel a des propri\u00e9t\u00e9s apaisantes et cicatrisantes. Vous pouvez appliquer directement une petite quantit\u00e9 de lait sur les zones irrit\u00e9es de la peau de b\u00e9b\u00e9, et ce quel que soit son \u00e2ge.<\/li>\n<li><strong>Ajouter quelques gouttes \u00e0 un bain pour b\u00e9b\u00e9<\/strong> : Le lait maternel dans l\u2019eau du bain peut aider \u00e0 hydrater la peau de votre b\u00e9b\u00e9, d\u00e8s la naissance, en la laissant douce et prot\u00e9g\u00e9e.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et-box et-bio\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>\u00c0 LIRE<\/strong><br \/>\nRetrouvez notre article <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/que-faire-avec-le-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"Que faire avec le lait maternel en trop ?\">\u00ab Que faire avec le lait maternel en trop ? \u00bb<\/a> pour d\u00e9couvrir plein d\u2019id\u00e9es pour (r\u00e9)utiliser  votre lait non bu et ne pas en jeter une goutte.\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"grandes-quantites\">Si vous disposez de plus grandes quantit\u00e9s<\/h2>\n<p>Si vous avez un exc\u00e9dent de lait maternel, plusieurs options s\u2019offrent \u00e0 vous pour \u00e9viter qu\u2019il ne soit gaspill\u00e9 :<\/p>\n<p><strong>1. Faire don de votre lait :<\/strong><\/p>\n<p>Les lactariums acceptent les dons de lait maternel (anonymes et gratuits) pour <strong>les b\u00e9b\u00e9s pr\u00e9matur\u00e9s<\/strong> ou hospitalis\u00e9s. Cela peut \u00eatre une belle fa\u00e7on de partager avec d\u2019autres mamans tout en aidant <strong>des b\u00e9b\u00e9s qui en ont besoin (parfois de fa\u00e7on vitale).<\/strong> Et, bonnes nouvelles !<\/p>\n<ul>\n<li>La plupart des lactariums propose de <strong>se d\u00e9placer gratuitement \u00e0 votre domicile<\/strong> pour venir chercher votre lait.<\/li>\n<li>Et ils acceptent d\u00e9sormais les dons de lait <strong>quel que soit l\u2019\u00e2ge de votre b\u00e9b\u00e9.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"et-box et-bio\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>POUR EN SAVOIR PLUS<\/strong><br \/>\nD\u00e9couvrez comment se passe concr\u00e8tement un don de lait en parcourant <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/rachel-buffin-les-lactariums-et-le-don-de-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"interview Rachel Buffin\">notre interview du m\u00e9decin responsable du lactarium Auvergne-Rh\u00f4ne-Alpes.<\/a><\/p>\n<p>Et, pour toute question, contactez facilement le lactarium le plus proche de chez vous en parcourant <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/map.php\" target=\"_blank\" title=\"carte VanillaMilk\">notre carte de France.<\/a>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><strong>2. Pr\u00e9parer des recettes et snacks au lait maternel :<\/strong><\/p>\n<p>Il existe <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/recettes-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"recettes au lait maternel\">des recettes<\/a>, comme le <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/pain-perdu-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"pain perdu au lait maternel\">pain perdu au lait maternel<\/a>, <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/petit-flan-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"flan au lait maternel\">les flans<\/a> ou m\u00eame les <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/glaces-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"glaces au lait maternel\">glaces maison<\/a>, qui permettent de valoriser ce pr\u00e9cieux liquide d\u2019une mani\u00e8re gourmande et originale.<\/p>\n<p>Pensez-y au moment de la diversification, quand b\u00e9b\u00e9 sera gard\u00e9 et\/ou quand <strong>il refuse le sein ou m\u00eame le biberon.<\/strong><\/p>\n<p><strong>3. Et pourquoi pas, l\u2019ajouter \u00e0 votre routine de soin :<\/strong><\/p>\n<p>Le lait maternel peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9 <strong>dans les soins de la peau\u2026<\/strong> pour vous comme pour toute la famille !<\/p>\n<p>Vous pouvez l\u2019ajouter \u00e0 votre propre routine, par exemple en l\u2019utilisant tout simplement comme <strong>d\u00e9maquillant naturel, <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/creme-hydratante-au-lait\/\" target=\"_blank\" title=\"cr\u00e8me de jour au lait maternel\">cr\u00e8me de jour<\/a> ou en l\u2019incorporant \u00e0 un <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/masque-au-lait-maternel\/\" target=\"_blank\" title=\"masque hydratant au lait maternel\">masque hydratant<\/a>.<\/strong>\n<\/p>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n<h2 class=\"ancre\" id=\"infographie-vanillamilk\"><strong>INFOGRAPHIE : Les temps de conservation du lait maternel<\/strong><\/h2>\n<p>Et pour vous assurer d\u2019avoir toutes ces pr\u00e9cieuses informations toujours \u00e0 port\u00e9e de main, voici ci-dessous\u00a0<strong>une petite infographie r\u00e9capitulative.<\/strong><\/p>\n<p>Pratique pour <strong>la garder\u00a0sur votre t\u00e9l\u00e9phone, l\u2019afficher\u00a0sur votre frigo<\/strong>, la partager facilement\u2026\n<\/p>\n<div class=\"et-box et-warning\">\n<div class=\"et-box-content\"><strong>BON \u00c0 SAVOIR<\/strong><br \/>\n<em>\u00ab Allaiter autrement \u00bb, \u00ab Que faire d\u2019autre avec mon lait ? \u00bb, \u00ab Les signes de faim de votre b\u00e9b\u00e9 \u00bb, \u00ab La composition du lait maternel \u00bb\u2026<\/em><\/p>\n<p>Le saviez-vous ? <a href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/infographies-de-lallaitement\/\" target=\"_blank\" title=\"Infographies VanillaMilk\">De nombreuses\u00a0autres infographies simples et pratiques\u00a0sont aussi disponibles\u00a0gratuitement\u00a0sur\u00a0cette page.<\/a><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/temps-conservation-lait-maternel.png\" class=\"img-responsive\" width=\"309\" height=\"431\"  conservation alt=\"- -\" title=\"- -\"><\/p>\n<p><a class=\"button\" href=\"https:\/\/vanillamilk.fr\/pdf\/infographies-conservation-lait-maternel-a-imprimer.pdf\" style=\"color: #ffffff !important;\">IMPRIMER L\u2019INFOGRAPHIE<\/a><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"retour-sommaire\"><a href=\"#sommaire\">Retour au sommaire<\/a><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pour que vous puissiez r\u00e9utiliser et valoriser chaque goutte de votre lait maternel<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9328,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[181,207,199,210,203,195,172,214,206,213,208,225],"tags":[],"class_list":["post-9325","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recettes-utilisation-lait-maternel","category-faire-garder-bebe-allaitement","category-defis-et-maux-allaitement","category-premieres-sorties-allaitement","category-allaitement-apres-3-mois","category-mise-en-route-premiers-jours","category-new-2022","category-outils-ressources-allaitement","category-reprise-travail-allaitement","category-outils-astuces-temoignages","category-tirer-son-lait","category-utilisation-lait-maternel"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9325"}],"version-history":[{"count":31,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12621,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9325\/revisions\/12621"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9328"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vanillamilk.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}