Mon dico de l'allaitement

En début d'allaitement, cette méthode permet de stimuler la production de lait. On commence une tétée avec le sein A puis B et pour la suivante, on donne le sein B puis A.

Une fois l'allaitement bien en place, tout est possible : un sein par tétée ou les deux, ceci peut même changer au cours d’une même journée. Chaque femme et chaque binôme maman/bébé sont différents, alors faites-vous confiance et suivez votre instinct !

On ne regarde plus sa montre, son téléphone, ses notes… on ne regarde et on n'écoute que son bébé. Voilà à quoi se résume l'allaitement à la demande.

Apprenez à identifier les signes de faim chez votre petit avant qu'il ne pleure : le fait de tourner sa tête comme pour chercher le sein, se lécher les lèvres, sucer ses doigts, tirer la langue...

Fait naturel d’allaiter hors du domicile, dans un lieu public. Malgré les appréhensions, l’allaitement en public est protégé par la loi et soutenu par les professionnels de santé.

Choisir des vêtements adaptés et utiliser un foulard ou un coussin peuvent aider à se sentir à l’aise et confiante lors des tétées en extérieur.

Votre lait, votre lait et rien que votre lait ! Votre bébé ne reçoit aucune autre boisson ou aliment. Pas même de l'eau ! Bien sûr, nous ne parlons pas ici des vitamines ou médicaments prescrits qui sont eux autorisés.

Ce terme signifie que l'alimentation de votre enfant est composée de lait maternel et de biberons de lait artificiel. Il aide certaines mamans mais il faut savoir que passer d'un allaitement exclusif à mixte peut s'accompagner d'une diminution de production du lait maternel.

Allaitement qui se poursuit au-delà du premier anniversaire de l’enfant, parfois jusqu’à deux ans ou plus, selon le rythme naturel mère-enfant. Recommandé par l’OMS comme complément à une alimentation diversifiée.

Le terme « non écourté » souligne le respect du rythme de sevrage de l’enfant, sans pression ni contrainte extérieure.

Il s'agit de la zone brune qui entoure votre mamelon.

Vous avez remarqué ? Elle s'assombrit au fil des mois de votre grossesse. C'est pour aider bébé à trouver votre sein dès ses premières minutes de vie. Que la nature est bien faite !

Le Biological Nurturing ou Allaitement Instinctif est une approche qui privilégie les réactions et comportements spontanés du bébé par rapport à l’allaitement. Le confort de la maman et de son enfant y est primordial.

Suzanne Colson, à l’origine de ce concept, nous en parle en détails dans notre blog.

Le bout de sein est une petite protection en silicone placée sur le mamelon pour aider bébé à téter en cas de difficultés. S'il peut être utile pour certains soucis d'allaitement, il est essentiel de choisir la bonne taille et de demander conseil à un professionnel « Expert » avant de commencer à l'utiliser. En effet, le bout de sein agit comme une barrière entre le sein et la bouche du bébé, ce qui peut réduire la stimulation du sein. Si possible, il est donc conseillé de le retirer une fois la tétée lancée. Bon à savoir : Son utilisation peut être contraignante (notamment à cause du nettoyage) et il peut être difficile de s'en passer une fois introduit.

Petit pense-bête bien pratique et souvent très élégant, le bracelet d'allaitement permettra à la jeune maman allaitante de se souvenir facilement quel sein elle a proposé à bébé (pour bien penser à alterner) et, pour certains, même à quelle heure.

Il en existe de différentes sortes et en différentes matière : tissu, plastique, pierres...

Dans notre boutique, nous proposons un joli modèle de bracelet (disponible en plusieurs couleurs) avec 12 perles numérotées (pour représenter les heures), 36 perles (symbolisant les quarts d’heure) et une breloque amovible pour noter l'heure avec précision.

Extraordinaire phénomène selon lequel un nouveau-né déposé sur sa maman dès la naissance va pouvoir se déplacer (oui, oui) pour aller chercher le sein, l'agripper et le téter.

C'est un petit conduit par lequel le lait est amené jusqu'à votre mamelon. Plusieurs canaux peuvent déboucher sur un seul et même pore.

Un canal lactifère bouché ou obstrué fait apparaitre une masse sensible, parfois douloureuse sur le sein. Une "ampoule de lait" blanche ou remplie de liquide peut alors apparaître sur le mamelon et rendre la tétée désagréable pour la maman et ralentie pour le bébé.

Ce petit souci dû au lait bloqué dans les pores du mamelon disparait généralement dans les 24 à 48 heures, sans traitement.

Pour soulager la douleur, plusieurs solutions existent : appliquer des compresses chaudes, masser la poitrine, vider son sein (par exemple, à l'aide d'un recueil-lait)... et surtout se reposer.

Si malgré tout, vous ressentez de la fièvre et que vos symptômes ne disparaissent pas d'eux-mêmes, n'attendez pas et consultez votre médecin.

La candidose est une infection due à la prolifération d'organismes appelés Candidas albicans, qui adorent la chaleur et l'humidité. Elle peut se manifester dans vos seins et entrainer de fortes douleurs, sensations de brûlure, démangeaisons des mamelons, peau desquamée...

Parallèlement, votre bébé peut développer un « muguet », aussi appelé candidose buccale, qui se caractérise par des tâches blanches pâteuses dans la bouche.

Si vous pensez être victime d'une candidose mammaire, consultez rapidement votre médecin mais poursuivez votre allaitement !

Le co-allaitement consiste à allaiter deux enfants d'âges différents, comme un nouveau-né et un bambin. Ce mode d'allaitement permet à chaque enfant de recevoir les bienfaits du lait maternel, dont la composition s'adapte de façon étonnante pour répondre aux besoins spécifiques de chacun.

Ainsi, le corps de maman sait fournir les nutriments nécessaires à chaque étape de développement, en s'ajustant naturellement aux besoins de ses petits.

Rédigé par l'OMS, ce code encadre les pratiques de commercialisation du lait artificiel mais ne constitue qu'une recommandation pour les gouvernements.

Il vise à encourager l'allaitement maternel et à limiter les méthodes de vente agressives utilisées par les fabricants de produits de substitution du lait maternel.

Aussi appelé « sommeil partagé », le cododo consiste tout simplement à dormir avec son bébé.

Pour cela plusieurs solutions : dormir dans le même lit (avec beaucoup de précautions, renseignez-vous !), disposer un lit séparé pour le bébé à côté du lit des parents ou installer un lit « spécial cododo » qui vient prolonger le matelas des parents sur le côté.

Dormir près de son bébé s'avère très pratique pour la maman allaitante comme pour la maman non-allaitante : la proximité rend les tétées et les câlins qui rassurent bien plus faciles.

Malgré ses bénéfices, cette pratique est discutée par certains professionnels. Alors, comme toujours, à vous de choisir !

Les coliques se caractérisent par des crises de pleurs longues, inattendues et inconsolables, généralement en fin de journée. Ces pleurs touchent environ 20% des nourrissons et peuvent débuter dès 2 semaines et se terminer vers 5 mois.

Ils sont souvent accompagnés de gaz, d'un ventre dur, de jambes qui se raidissent ou se replient sur le ventre et d'un visage qui rougit.

Une seule solution : s'armer d'une grande patience (les coliques sont très régulières) et calmer bébé, le rassurer avec des gestes et des mots doux, du peau à peau, des câlins...

Un collier d'allaitement est un bijou porté par le parent exclusivement autour de son cou pour occuper les mains du bébé au moment de l'allaitement.

Il existe des modèles, en silicone alimentaire et totalement sécurisés qui pourront également servir en tant que colliers de portage ou pour les premières poussées dentaires.

Aussi appelé "or liquide", c’est le nom du premier lait maternel produit les tous premiers jours suivant la naissance (et ce que vous souhaitiez allaiter ou pas).

Ce lait jaune et crémeux est doté de multiples propriétés. Riche en protéines et sels minéraux, il protège la croissance des organes de bébé et c'est un super vaccin bourré d'anticorps.

Il existe des petites pipettes qui permettent (entre autres) de le prélever avant que bébé ne soit là ou si vous ne souhaitez pas lui proposer le sein à la naissance.

La composition du lait maternel est unique, propre à chaque femme et varie en fonction des besoins de votre bébé. Votre lait contient des graisses, des sucres, des protéines, des micronutriments et des anticorps qui protègent votre petit de certaines maladies.

Sa composition évolue aussi durant une même tétée. Riche en eau et en sucre, le lait de début de tétée est très désaltérant. En revanche, le lait de fin de tétée est bien plus gras, riche et nourrissant.

Intéressez-vous au sujet, vous verrez, c'est passionnant !

Téter au sein ou au biberon ne requiert pas la même technique. Si vous allaitez et surtout les premiers jours, il est préférable de proposer plus souvent le sein que le biberon ou la tétine afin d'aider votre bébé à devenir un expert de la succion au sein.

Il existe des tasses d'apprentissage adaptées qui pourront être une bonne alternative pour pouvoir faire profiter du lait de maman un bébé qui ne veut ou ne peut pas prendre le sein.

Un(e) consultant(e) en lactation certifié(e) IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) est un(e) professionnel(le) expert(e) de l'allaitement maternel, spécialement formé(e) pour accompagner les parents dans leur parcours d'allaitement.

Grâce à une formation poussée et une certification reconnue internationalement, il/elle aide à surmonter les défis courants comme les douleurs, les problèmes de succion ou la gestion de la production de lait.

La certification IBCLC assure un haut niveau de compétence et un engagement à rester constamment à jour sur les meilleures pratiques, offrant ainsi un soutien personnalisé et de qualité pour favoriser un allaitement réussi et serein.

Vous pouvez retrouver sur la carte VanillaMilk de nombreux/ses consultant(e)s en lactation certifié(e)s IBCLC.

Pour parer aux soucis de montées de lait spontanées et parfois de crevasses (si douloureuses), les coquillages peuvent être fort utiles. Ils sont composées d'une partie qui recueille le lait (pour accélérer votre cicatrisation) et d'une autre qui protège le mamelon des frottements...

Certaines marques proposent une taille unique alors que d'autres ont des coquillages d'allaitement de taille différentes. Renseignez-vous !

Sur notre boutique, nous proposons des coquillages d'allaitement. Il existe auss des coques en cire d'abeille. A vous de choisir ce qui vous conviendra le mieux !

Les coques en cire d'abeille, naturelles et réutilisables, protègent les mamelons sensibles en prévenant les crevasses et en réduisant les irritations.

Elles tirent parti des propriétés cicatrisantes, hydratantes et anti-inflammatoires de la cire d'abeille, offrant une barrière protectrice tout en étant sûres pour la maman et le bébé.

Une solution douce, écologique et efficace pour le confort de l'allaitement.

Les coupelles en argent s'insèrent directement dans le soutien-gorge pour offrir une protection aux mamelons et favoriser leur cicatrisation. Elles tirent parti des propriétés naturelles cicatrisantes du lait maternel et des vertus antibactériennes et anti-inflammatoires de l'argent pur, qui est maintenu en contact direct avec la peau.

Il est important de choisir des coupelles en argent à haute teneur en argent pur, au moins 925/1000 (il en existe même à 999/1000), afin de garantir une efficacité optimale dans la prévention des irritations et des infections.

Pas très glamours mais pourtant bien utiles, ils se glissent dans le soutien-gorge et évitent les tâches embarrassantes dues aux fuites de lait incontrôlées. Vous en trouverez des jetables ou lavables et de différentes matières.

A vous de choisir ceux qui vous conviennent le mieux. Un conseil : favorisez toujours la douceur car les mamelons sont sensibles pendant l'allaitement.

Un site à connaître lorsqu'on est enceinte et/ou que l'on souhaite allaiter son bébé. Il vous informe sur la compatibilité et les risques des médicaments, vaccins, radiations et dépendances pendant la grossesse et l'allaitement.

De nombreux médecins ne connaissent pas son existence alors n'hésitez pas à leur en parler.

Au besoin, vous pouvez aussi appeler les lactariums et les centres de pharmacovigilance de votre région pour poser vos questions.

Ce terme fait un peu peur mais, qu'on se le dise, si vous êtes bien accompagnée et que votre bébé est bien positionné dès les premières tétées, vous réduisez les risques que ce type de gerçures fasse son apparition sur le bout de vos seins.

Et si malgré tout, la crevasse s'impose à vous, votre lait reste le meilleur soin cicatrisant, abusez-en !

Sur notre boutique, nous proposons également des patchs d'allaitement stériles et thérapeutiques dont l'efficacité sur les crevasses, gerçures et mamelons endoloris est très rapide et efficace.

Texte adopté en 1990 par l’OMS et l’UNICEF pour promouvoir la protection, la promotion et le soutien de l’allaitement maternel. Elle fixe des objectifs clés, tels que l’allaitement exclusif pendant six mois et la mise en place d’environnements favorables au sein.

Elle a inspiré des initiatives comme l’« Hôpital Ami des Bébés » et reste une référence mondiale en santé publique.

Lorsque, par exemple, il n'est pas possible de nourrir le bébé directement au sein, on peut avoir recours à ce dispositif qui permet (même au papa !) de le supplémenter sans utiliser de biberon.

Il en existe de plusieurs marques et on peut même en fabriquer un soi-même. N'hésitez pas à vous renseigner !

Vers l'âge de 6 mois, les besoins nutritifs de votre bébé changent et le lait ne suffit plus.

Bébé commence à regarder vos assiettes d'un oeil intéressé ? C'est le moment de débuter sa diversification alimentaire.

Comme son nom l'indique, cela consiste à introduire petit à petit une alimentation plus équilibrée et diversifiée grâce à des aliments solides, tout en poursuivant l'allaitement si vous le pouvez/souhaitez.
D'ailleurs, pas forcément toujours au sein ou au biberon. Nous proposons sur notre blog quelques petites recettes sympathiques à essayer. Cela pourra par exemple être bien utile si bébé refuse le biberon.

Allez, c'est parti pour la diversification ! On écoute bébé, on l'observe, on lui fait découvrir de nouvelles textures et de nouvelles saveurs et surtout, on ne le force pas. S'il repousse un aliment, tant pis, on réessayera dans quelques jours.

Certains professionnels sont spécialistes de la thématique alors, n'hésitez pas à les solliciter !

Formation universitaire destinée aux professionnels de santé (médecins, sages-femmes, infirmières, puéricultrices...) souhaitant approfondir leurs connaissances en allaitement maternel.

Le DU en allaitement maternel aborde les bases scientifiques de la lactation, les pratiques cliniques, les situations complexes, ainsi que l'accompagnement global des familles. Les titulaires de ce diplôme disposent d’une expertise spécifique, validée par une formation rigoureuse.

Sur la carte VanillaMilk, ces professionnels sont référencés en tant qu’experts de l’allaitement, au même titre que les consultantes IBCLC, afin d’aider les parents à trouver un accompagnement de qualité près de chez eux.

Sur notre blog, un article en parle de manière plus détaillée.

Une écharpe d'allaitement est un accessoire de tissu que la mère utilise pour allaiter le bébé en public tout en offrant discrétion et confort.

L'écharpe permet à la mère de nourrir le bébé tout en ayant les mains libres et peut aider à créer un espace apaisant pour le bébé.

Retrouvez sur notre blog notre article complet sur le sujet.

A certaines périodes de l'allaitement, il arrive qu'on ait les seins durs, tendus, gonflés, voire douloureux. Si bébé ne tète pas assez fort ou longtemps, s'il n'est pas mis assez souvent au sein, le lait s'accumule dans celui-ci et cela peut se transformer en "engorgement".

Pour vous aider, allaitez votre bébé aussi souvent que possible et faites des applications chaudes ou froides sur la zone engorgée (à choisir selon votre sensation d’amélioration et de confort). Le cataplasme de feuilles de choux, changé toutes les deux heures, a aussi fait ses preuves.

Sur notre boutique, nous proposons un accessoire qui pourra vous soulager en cas d'engorgement : le recueil-lait.

En revanche, si vos seins sont douloureux, brillants et rouges, que vous êtes fatiguée et/ou fiévreuse, vous êtes peut-être victime d'une mastite : reposez-vous et consultez votre médecin rapidement.

L'évaluation de la lactation est une démarche menée par des professionnels « Experts » en allaitement, tels que les consultant(e)s en lactation certifié(e)s IBCLC ou les professionnels titulaires d'un Diplôme Universitaire en allaitement.

Elle vise à analyser la production de lait et l'efficacité de la tétée du bébé en observant sa prise du sein, le transfert de lait, l'état des mamelons et le rythme des tétées.

Grâce à leur expertise, ces professionnels sont en mesure d'identifier les éventuels défis rencontrés et de proposer des solutions personnalisées pour améliorer l'allaitement, tout en veillant au bien-être de la maman et de son bébé.

Il s'agit d'un petit tissu qui se trouve sous la langue et qui la retient. Du coup, lorsque votre bébé présente un frein de langue trop court, il peut lui être difficile de téter.

N'hésitez pas à consulter un spécialiste de l’allaitement, si possible formé en freins restrictifs !

Le frein labial (ou frein de lèvre) est un petit tissu qui relie la lèvre supérieure à la gencive.

Lorsqu'il est trop court ou tendu, il peut limiter le mouvement de la lèvre, ce qui peut parfois affecter la prise du sein et rendre l'allaitement moins efficace.

N'hésitez pas à consulter un spécialiste de l’allaitement, si possible formé en freins restrictifs !

Oups ! Surtout au début, vos seins produisent sans forcément pouvoir contrôler ces montées de lait.

Aussi, mieux vaut prévenir et avoir recours aux coussinets qui vous éviteront quelques situations un peu embarrassantes.

Sur notre boutique, nous proposons également un recueil-lait qui vous permettra de ne perdre aucune goutte du lait si précieux qui s'écoule parfois de votre deuxième sein pendant une tétée.

Aussi appelé « kyste de lait », le galactocèle prend la forme d'une petite masse souple et ronde sur le sein, remplie de lait. Cette rétention de lait est bénigne et se ne suppose pas l'arrêt de l'allaitement.

Pour y remédier, il faut favoriser le drainage du sein et éviter tout point de pression sur les seins tel qu'un soutien-gorge trop serré, une mauvaise position de couchage... Renseignez-vous !

Substance naturelle ou médicamenteuse réputée pour stimuler ou soutenir la production de lait maternel. Les galactogènes peuvent être d’origine végétale ou prescrits sous forme de médicaments dans certains cas médicaux précis.

S'ils peuvent aider, ils ne remplacent jamais une mise au sein fréquente ni un bon accompagnement : la stimulation du sein reste la clé de la lactation.

L’utilisation de galactogènes doit toujours se faire avec l’avis d’un professionnel de santé expert en allaitement.

La galactorrhée est un écoulement de lait en dehors des périodes normales d'allaitement, souvent lié à des déséquilibres hormonaux ou d'autres facteurs.

Même si ce phénomène est généralement sans gravité, il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour en identifier la cause précise et envisager un traitement adapté si nécessaire.

Si tout à coup, bébé boude votre sein, c'est que quelque chose ne va pas. Ce n'est peut être pas grand-chose mais il souhaite vous le faire savoir alors observez-le !

La grève peut durer 2 à 4 jours et durant cette période, pour éviter un engorgement, veillez à tirer votre lait aussi souvent que bébé aurait tété.

Vous pouvez alors lui proposer de le boire avec une tasse d'apprentissage adaptée par exemple.

L'hyperlactation (ou hypergalactie) correspond à une production de lait supérieure aux besoins du bébé.

Ce phénomène est souvent lié à un réflexe d’éjection fort (REF), où le lait s'écoule rapidement et en grande quantité, ce qui peut rendre l'allaitement plus difficile pour le bébé, provoquant parfois des régurgitations ou des difficultés à bien prendre le sein.

Pour y remédier, n'hésitez pas à trouver un professionnel « Expert » formé et disponible près de chez vous !

Vous produisez trop de lait par rapport aux besoin de votre bébé ? Pensez aux lactariums et au don de lait !

Votre lait est précieux pour d'autres bébés (notamment prématurés) qui en manquent.

Méconnue des parents, la certification IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant) est une reconnaissance internationale qui garantit l'expertise des professionnels en allaitement maternel.

Attribuée par l'International Board of Lactation Consultant Examiners (IBLCE), elle valide une formation approfondie et une expérience pratique dans l'accompagnement des familles allaitantes. Pour l'obtenir, les candidats doivent réussir un examen exigeant couvrant tous les aspects de la lactation, de la physiologie aux solutions pour les défis rencontrés.

La formation IBCLC dispensée en allaitement et lactation humaine garantit la qualité des conseils prodigués. Cette certification payante n'est ouverte qu'aux professionnels de santé et doit être validée tous les 5 (en formation continue) et 10 ans (par examen) pour rester informé(e) des avancées et nouvelles pratiques.

Cette certification assure un haut niveau de compétence et un engagement continu pour offrir un soutien de qualité aux parents dans leur parcours d'allaitement.

N'hésitez pas à trouver un professionnel formé et disponible près de chez vous !

Il s'agit d'un label international qui garantit un accompagnement optimal des parents durant le séjour à la maternité. Les équipes sont à l'écoute des rythmes et des besoins de l'enfant et de sa famille. L'accompagnement en matière d'allaitement maternel y est exemplaire.

Malheureusement, encore trop peu de maternités françaises ont obtenu ce label.

Voir "Galactocèle".

Méconnus des mamans, ces établissements collectent le lait maternel auprès des mamans qui souhaitent donner leur surplus de lait, le plus souvent pour en faire bénéficier des bébés prématurés.

Il existe aujourd'hui plus d'une trentaine de lactariums répartis en France dont 19 (référencés sur notre carte) qui prennent en charge les dons anonymes et gratuits.

Bon à savoir : certaines équipes se déplacent sur un rayon géographique étendu pour venir chercher votre lait. Renseignez-vous !

Il s'agit, tout simplement, du processus de production de votre lait.

D'ailleurs, saviez-vous que certaines plantes, dites galactogènes, peuvent stimuler votre lactation ?

La lactation autocrine est un processus, qui succède à la lactation endocrine et par lequel la production de lait s'adapte à la demande du bébé. Plus le sein est stimulé et le lait retiré régulièrement, plus la production s'ajuste pour répondre aux besoins de l'enfant.

Ce mécanisme naturel permet à chaque maman de produire du lait en fonction des besoins spécifiques de son bébé, tout en s'adaptant aux variations de la vie quotidienne sans pression.

La lactation endocrine correspond à la première phase de la production de lait, qui débute après l'accouchement grâce à l'action des hormones, indépendamment de la fréquence des tétées.

Cette étape permet de mettre en route la lactation de manière naturelle, offrant à chaque maman le temps de s'adapter en douceur aux premiers jours d'allaitement. Ensuite, la production évolue progressivement vers un ajustement selon les besoins du bébé.

La lactation induite permet de déclencher la production de lait chez une personne qui n’a pas accouché, grâce à des techniques de stimulation du sein et parfois à un traitement hormonal.

Ce processus peut être utilisé par des mamans adoptives ou dans le cadre d’un co-allaitement, offrant ainsi la possibilité de nourrir leur bébé au sein et de vivre une expérience d’allaitement, quelle que soit leur situation.

Chaque parcours est unique et doit être accompagné de façon bienveillante pour respecter les besoins et les objectifs de chaque famille.

L'expertise d'un professionnel compétent est la clé pour mettre en place une lactation induite alors n'attendez pas !

La lactogénèse désigne le processus de mise en route et de développement de la production de lait maternel. Il se déroule en deux étapes : d'abord avant l'accouchement grâce à l'action des hormones, puis après la naissance lorsque la production s'adapte progressivement aux besoins du bébé.

Ce mécanisme naturel permet à chaque maman de commencer l'allaitement en douceur, avec un accompagnement personnalisé pour répondre aux particularités de chaque parcours.

Ce terme regroupe l'ensemble des préparations commerciales de substituts au lait maternel, très souvent à base de lait de vache.

Après le colostrum (premier lait sécrété très riche de couleur jaune), la maman produit un lait dit « de transition ».

Il arrive quelques jours après l'accouchement et se différencie par sa consistance plus liquide et sa couleur plus claire. Ce lait contient moins de calories, moins de gras, moins de lactose et moins de protéines que le colostrum mais il s'adapte en permanence aux besoins nutritifs de votre bébé.

Au bout de 10 jours, la composition du lait continue d'évoluer et débute alors le processus de lactation mature. En effet, au 40ème jour environ, le lait est enfin considéré comme "mature".

Le terme « lait maternisé » est souvent employé de manière biaisée pour désigner les laits en poudre pour nourrissons. En effet, il peut prêter à confusion en laissant penser que ces laits sont équivalents au lait maternel.

Bien que ces préparations soient conçues pour fournir les nutriments nécessaires aux bébés lorsqu'ils ne sont pas allaités, elles ne reproduisent pas les propriétés uniques et vivantes du lait maternel, telles que les anticorps et les enzymes.

Chaque famille fait les choix qui lui conviennent. Mais il est fondamental d'être bien informé pour pouvoir prendre des décisions éclairées et adaptées à ses besoins.

Le lait mature est le lait maternel qui se développe environ deux semaines après la naissance, offrant une composition qui s'ajuste constamment pour répondre aux besoins changeants du bébé.

Ce lait évolutif fournit des nutriments essentiels et des propriétés protectrices adaptées à chaque étape de la croissance.

Chaque maman et bébé avancent à leur rythme et il est important de respecter le processus naturel de chaque maman.

Même si, pour soigner les mamelons douloureux, votre lait reste souvent votre meilleur allié, la lanoline peut également s'avérer efficace. Cette crème hyper hydratante et cicatrisante est extraite de la laine de mouton.

Petit conseil : mieux vaut la choisir "pure".

La Leche League (LLL) est une organisation internationale qui soutient les mamans allaitantes en leur offrant des conseils et un accompagnement personnalisé. Fondée par des mères et des professionnels de santé, LLL propose des réunions de soutien, des ressources et des consultations pour aider les familles à réussir leur allaitement et à surmonter les difficultés éventuelles.

Certaines antennes de la Leche League France (LLLF) sont d'ailleurs référencées sur la carte VanillaMilk, permettant ainsi de trouver facilement un soutien proche de chez soi.

Il s'agit de la position pour allaiter dont on parle le plus, celle qu'on retrouve le plus souvent sur les photos de mamans qui allaitent.

Mais, il en existe une multitude d'autres qui parfois sont plus confortables ou qui soulagent certains petits soucis temporaires.

Alors, renseignez-vous et variez les positions : vos mamelons vous remercieront !

Aussi appelé "téton", il s'agit de la partie saillante de votre sein, celle que votre bébé prendra dans sa bouche pour téter avec une partie de l'aréole. Certaines femmes peuvent posséder une forme de mamelon particulière (plats, ombiliqués...) qui demande une attention et des conseils spécifiques pour allaiter.

Les mamelons douloureux se manifestent par une sensibilité ou une douleur au niveau des mamelons, souvent rencontrée lors de l'allaitement. Cela peut être dû à une mauvaise prise du sein, une succion inefficace du bébé ou des irritations.

Dans tous les cas, il est important de ne pas ignorer ces douleurs et surtout de ne pas les laisser s'installer.

Un accompagnement bienveillant et des conseils adaptés et professionnels peuvent souvent aider à soulager rapidement la douleur et à améliorer le confort d'allaitement.

Votre mamelon se creuse vers l'intérieur, comme rétracté sur lui-même ? Vous avez sûrement un mamelon ombiliqué.

Pour faire ressortir votre mamelon, il va falloir le stimuler. Pour cela, plusieurs solutions existent : en le comprimant doucement avec les doigts, en utilisant un tire lait ou encore en l'aspirant à l'aide d'une seringue dont on aura coupé le bout.

En cas de difficultés, notamment pour mettre bébé au sein, n'hésitez pas à trouver un professionnel "Expert" disponible près de chez vous !

Un mamelon plat ou aplati est un mamelon qui ne ressort pas beaucoup, voire pas du tout, même lorsqu'il est stimulé, ce qui peut parfois compliquer la prise du sein pour le bébé.

Si c'est votre cas, ne vous inquiétez pas ! Vous n'êtes pas seule et il existe des solutions pour faciliter l'allaitement.

Avec un accompagnement bienveillant et des astuces adaptées, de nombreuses mamans réussissent à allaiter sereinement, quel que soit le type de mamelon.

Le sentiment de manque de lait (ou hypogalactie) correspond à une production de lait perçue comme insuffisante (voire inexistante) pour répondre aux besoins du bébé.

Il s'agit très souvent d'une impression plutôt que d'une réalité, pouvant être influencée par divers facteurs tels qu'un besoin soudainement accru du bébé (voir les pics de croissance ou jours de pointe), la fatigue, le stress, une baisse de moral, des doutes sur sa capacité à allaiter... Dans certains cas, des causes physiologiques comme une stimulation insuffisante du sein ou des déséquilibres hormonaux peuvent également jouer un rôle.

Pour y remédier, il est recommandé d'augmenter la fréquence des tétées et de consulter un professionnel « Expert », comme un(e) consultant(e) en lactation IBCLC ou un titulaire de DU en allaitement, pour ajuster l'allaitement et recevoir un soutien personnalisé.

L'(auto)massage des seins consiste à masser doucement les seins soi-même pour stimuler la production de lait, soulager les engorgements ou aider au drainage du lait.

Cette technique peut être un allié précieux pour améliorer le confort pendant l'allaitement ou faciliter l'écoulement du lait, surtout en cas de petites difficultés. Pratiqué avec douceur et en prenant son temps, le massage peut apporter un vrai soulagement et contribuer à vivre l'allaitement de manière plus sereine.

Vous ignorez comment faire et souhaitez être guidée ? N'hésitez pas à faire appel à un professionnel compétent qui saura vous montrer sur un sein de démonstration.

Si vos seins présentent une ou plusieurs zones dures, douloureuses, rouges, brillantes, que vous vous sentez comme "grippée", fatiguée voire fiévreuse, vous souffrez peut-être d'une mastite. Il s'agit d'une inflammation des seins souvent liée à un mauvais drainage ou à une infection.

Consultez votre médecin au plus vite car la situation peut s'aggraver en quelques heures.

Le maternage proximal (ou intensif) est un ensemble de pratiques entre la maman et son bébé qui visent à rester au plus près de l'enfant et à écouter ses besoins. Par exemple, l'allaitement long, le portage physiologique et le cododo offrent ce sentiment de sécurité.

La Méthode de l'Allaitement Maternel et de l'Aménorrhée (MAMA) est une méthode de contraception naturelle qui repose sur 3 conditions : ne pas avoir eu son retour de couche, pratiquer un allaitement exculsif (ou presque) et avoir accouché il y a moins de 6 mois.

Si ces critères sont bien respectés, les chances de tomber enceinte sont largement réduites : cette méthode est efficace à 98%.

N'hésitez pas à vous renseigner pour plus de détails.

Vous avez accouché il y a quelques jours (en général 3 voire plus), vos seins sont durs, sensibles, énormes voire douloureux, aucun doute, c'est elle, c'est bien votre montée de lait !

À partir de maintenant, mettez bébé le plus souvent au sein en alternant les deux côtés dès que vous le pouvez (ABBA) et si cela ne suffit pas, n'hésitez pas à vous soulager avec un tire-lait, un recueil-lait ou sous une douche bien chaude.

On appelle « nuit de la java » la fameuse nuit (souvent la 2ᵉ ou 3ᵉ nuit à la maternité) où bébé semble ne plus vouloir dormir, pleure beaucoup, cherche le sein sans arrêt et ne se calme que dans les bras. Cette nuit très agitée surprend souvent les jeunes parents, surtout après un premier jour plutôt calme où bébé dormait beaucoup.

Pas d’inquiétude : ce comportement est normal. Bébé se réveille de sa naissance, prend conscience qu’il n’est plus dans le cocon rassurant de l’utérus, et a un immense besoin de proximité. Ce n’est pas un caprice, c’est un appel à être contenu, bercé, rassuré.

Si vous le pouvez, gardez bébé tout contre vous, en peau-à-peau ou au sein aussi souvent qu’il le réclame. Ce contact l’aide à se sentir en sécurité et favorise aussi la montée de lait.

Avec de la patience, de la douceur et du soutien autour de vous, cette « nuit de la java » deviendra vite un simple souvenir.

"Hormone de l'amour" aux multiples effets, elle provoque entre autres les contractions à l'accouchement, joue un rôle dans l'éjection de lait du sein... Et c'est elle, qui fait que le lien avec votre bébé est si fort dès la première seconde de votre rencontre.

C'est LE moment privilégié entre le nouveau-né et ses parents.

Dès sa naissance (ou parfois plus tard), bébé est posé nu contre la peau nue de sa maman ou de son papa. Grâce à cette proximité corporelle, les premiers liens se créent. Profitez de cet instant magique aussi longtemps que vous le pouvez car, en plus d'être bénéfique pour la santé de bébé et la mise en place de l'allaitement, c'est un souvenir que vous garderez toute votre vie.

Sur notre boutique, nous proposons de jolis bandeaux de peau à peau (même pour papa) tout doux et sans substance nocive ni pesticide.

Votre bébé souhaite téter plus fréquemment, voire continuellement pendant plusieurs heures ? Pas de panique, vous avez assez de lait.

De récentes études montrent que ces périodes coïncident avec des phases de développement majeur chez votre enfant (au niveau cérébral et psychomoteur). Pour franchir une nouvelle étape, votre bébé puise toute son assurance et sa confiance contre vous et demande à téter davantage. Cela peut durer entre 24 et 72h. Les pics de croissance ont généralement lieu vers 3, 6 et parfois 9 semaines et 3, 6 et parfois 9 mois. Ils sont fréquents mais pas obligatoires.

Alors on se détend, on câline et on bouquine !

Les positions d'allaitement sont des façons différentes d'installer bébé et maman pour rendre l'allaitement plus confortable et efficace. Il est important d'en connaître plusieurs, car chaque position peut répondre à des besoins spécifiques ou aider à soulager certains inconforts.

Voici quelques exemples :

• Ballon de rugby : Idéale après une césarienne, cette position permet d'éviter toute pression sur le ventre en plaçant le bébé sur le côté, sous le bras de la maman.
• Allongée : Parfaite pour se reposer tout en allaitant, elle permet à la maman de s'étendre sur le côté avec bébé allongé face à elle.
• La louve : La maman se penche au-dessus de son bébé, ce qui peut être bénéfique pour drainer les canaux lactifères en cas d'engorgement.
• Madone : Classique et rassurante, elle consiste à tenir bébé dans ses bras en soutenant sa tête pour une prise du sein en douceur.
• Biological Nurturing : Favorise une approche instinctive de l'allaitement, avec un bon contact peau à peau. La maman s'incline en arrière et le bébé repose sur elle.
• Position en berceau inversé : Similaire à la madone, mais avec la main opposée qui soutient le bébé. Elle peut être particulièrement utile pour les nouveau-nés qui ont besoin d'aide pour bien prendre le sein.

Varier les positions peut faire une réelle différence pour répondre de manière adaptée et efficace aux besoins de chaque maman !

Le portage, c'est un peu la continuité naturelle de la grossesse : on conserve une proximité avec bébé en le portant tout contre soi.

Qu'il soit pratiqué par la maman ou le papa, il permet de créer du lien avec son enfant, lui procure un sentiment de bien-être, favorise sa digestion et assure un bon développement pour ses hanches, ses muscles et sa colonne vertébrale...
Et, bonne nouvelle pour la maman, il favorise même la lactation !

Super pratique, le portage libère vos bras : vous pouvez assurer votre quotidien tout en gardant votre bébé contre vous, à l'aide d'un tissu, d'une écharpe de portage ou d'un porte-bébé.

Important : Cette pratique implique quelques règles à respecter, renseignez-vous !

La prise de poids du bébé est un indicateur important de sa bonne croissance et de son bien-être, suivi attentivement dès les premiers jours.

Le saviez-vous ? Le peau à peau joue un rôle précieux (et une solution facile et tellement agréable) dans la reprise du poids de naissance car il favorise la succion, renforce le lien avec maman et stimule la production de lait, soutenant ainsi une montée de lait optimale pour un allaitement efficace.

Si vous avez des doutes ou des questions concernant la prise de poids de votre bébé en lien avec l'allaitement, il est important de consulter un professionnel « Expert » en allaitement maternel qui pourra vous apporter des conseils personnalisés et rassurants pour vous accompagner au mieux dans votre parcours.

La prise du sein désigne la manière dont votre bébé attrape et maintient le sein (mamelon et une partie de l’aréole) dans sa bouche pour téter. Une bonne prise du sein est essentielle dès les premières tétées pour garantir que bébé s'alimente correctement et prévenir les éventuelles douleurs ou complications, comme les crevasses.

IMPORTANT : La tétée ne doit pas être douloureuse pour la maman.

Des signes visuels indiquent une bonne prise : la bouche du bébé est bien ouverte, couvrant une grande partie de l’aréole, avec les lèvres retroussées vers l’extérieur. Côté auditif, des déglutitions régulières montrent que bébé avale bien le lait. Ces repères permettent de s'assurer que l'allaitement se déroule confortablement et efficacement.

Au début, pour prendre de bonnes habitudes, n’hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel compétent pour vous guider et vous rassurer.

Il s'agit d'une autre hormone qui permet la production du lait.

Plus votre bébé tète, plus vous produirez de prolactine... surtout la nuit, ce qui permet les tétées nocturnes.

C'est le tout premier regard qu'échange la maman avec son bébé. Il marque le début d'une grande histoire d'amour.

Le protoregard vient créer un premier lien, mais il va aussi avoir un rôle rassurant pour le bébé et restera mémorable pour la maman (comme pour le second parent).

Petit dispositif équipé d'un réservoir, il permet de récupérer le lait maternel qui s'écoule de votre sein pendant l'allaitement. Il suffit de le coller contre votre deuxième sein lors d'une tétée et de laisser le lait couler. Votre lait est précieux !

Sur notre boutique, nous vous proposons un recueil-lait que vous pourrez choisir avec ou sans bouchon.

Au début d'une tétée, la bouche de bébé va stimuler votre mamelon et votre cerveau (grâce aux hormones) recevra alors l'instruction de libérer l'écoulement du lait de votre sein. C'est ce qu'on appelle le "réflexe d'éjection".

Certaines mamans peuvent le ressentir (fourmillements, chaleur...). Parfois, il arrive que ce phénomène d'éjection soit trop fort (REF) et que le lait arrive trop vite, ce qui peut être incommodant pour votre bébé (gaz, coliques, "fausse route", pleurs...).

Renseignez-vous, certaines positions d'allaitement peuvent aider.

Et là encore, le recueil-lait pourra vous être d'une grande aide pour réduire la pression avant de proposer le sein à votre bébé.

Le réflexe d'éjection dysphorique est un ressenti brutal d'émotions négatives par la maman allaitante juste avant le réflexe d'éjection du lait, par exemple lors de la mise au sein. Ces sensations (de désespoir, d'angoisse...) peuvent durer entre 30 secondes et 2 minutes et sont purement hormonales.

Il n'existe aucun traitement médical. Cependant, le simple fait de connaître l'existence du RED peut aider la maman à l'accepter et mieux le gérer. Courage !

Réflexe archaïque grâce auquel votre bébé va repérer votre mamelon et tourner la tête dans sa direction pour le téter.

Inutile de vous cacher, avec un peu de patience, bébé finira par vous trouver ! ;)

Dès sa première heure de vie, le bébé possède plusieurs réflexes dont celui de succion. Ce comportement automatique est déclenché lorsque "un objet" touche sa bouche ou ses lèvres.

Grâce à ce réflexe, il peut ainsi avaler, boire et même se calmer. En effet, la succion lui permet de sécréter des hormones du bien-être, telles que l'endorphine.

Chez tous les nourrissons, le petit clapet qui empêche les aliments de remonter de l'estomac vers la bouche est encore immature et ne fait pas encore très bien son travail.

En revanche, si votre bébé régurgite (en jets, sans efforts de sa part) de manière importante après chaque tétée, s'il tousse, s'il ne dort pas bien, s'il est irritable et pleure beaucoup, il souffre peut-être d'un Reflux Gastro Œsophagien (RGO) plus important et il est préférable d'en parler à votre médecin.

IMPORTANT : L'allaitement peut dans tous les cas se poursuivre.

Il arrive que certaines mamans éprouvent le besoin d'allaiter à nouveau leur bébé après un arrêt plus ou moins long. Cela peut être possible : on appelle ça "la relactation".

Il faut juste s’armer de patience et de détermination. Plus votre motivation est grande, plus vous avez de chances d'y arriver (cela peut prendre entre quelques jours et quelques semaines).

Et surtout, ne vous lancez pas seule ! Faites-vous accompagner par un professionnel Expert !

Les seins engorgés se manifestent par une accumulation de lait qui rend les seins gonflés, tendus et parfois douloureux, surtout en début d'allaitement ou si les tétées sont espacées.

C'est une situation courante qui peut être inconfortable, mais des solutions existent pour soulager la gêne et aider à réguler la production de lait.

Avec un peu de soutien et quelques astuces, vous pourrez rapidement retrouver un allaitement plus serein.

La sensibilité des mamelons est souvent exacerbée les premiers jours d'allaitement avec une extrême sensibilité qui peut rendre le moindre contact (même avec du tissu) insupportable.

Bien que cela puisse être très inconfortable, c'est une réaction normale qui ne doit pas inquiéter la maman.

Pour apaiser cette sensibilité, la meilleure solution consiste à laisser les mamelons sécher à l'air libre après chaque tétée, en les enduisant d'une goutte de lait maternel pour ses propriétés apaisantes.

Un peu de patience et de douceur suffisent généralement pour retrouver plus de confort.

NB : À chaque tétée, il faudra aussi bien veiller à ce que la prise du sein soit efficace, avec une bouche grande ouverte (qui ne se referme donc pas sur les tétons), etc. Un doute ? Une question ? Consultez un professionnel compétent.

Le sevrage est le processus par lequel le bébé arrête progressivement ou complètement l'allaitement maternel. Il est important de penser assez tôt à cette transition qui sera de toute manière incontournable.

En effet, on ne s'en doute généralement pas mais le sevrage peut parfois être vécu comme un véritable deuil et donc engendrer beaucoup de tristesse chez la maman.

L'accompagnement par un professionnel peut aider à rendre cette étape plus douce et adaptée à votre rythme et celui de votre bébé.

Donc, si vous le pouvez, préparez votre sevrage ! Il n'en sera que mieux vécu, en douceur, par vous et votre bébé.

Le sevrage dirigé par la mère est une approche où la maman choisit de réduire ou d'arrêter progressivement l'allaitement, en fonction de ses besoins ou de ceux de la famille. Ce processus permet d'avancer à son propre rythme, tout en respectant le lien avec l'enfant.

L'objectif est d'assurer une transition douce, adaptée à chacun, pour que le sevrage soit vécu le plus sereinement possible.

Le sevrage naturel correspond à l'arrêt de l'allaitement lorsque l'enfant se détache progressivement du sein à son propre rythme, sans pression extérieure.

Chez l'humain, ce processus se produit habituellement entre 2 et 7 ans.

Bien que l'allaitement long puisse parfois être mal compris ou critiqué, il s'agit d'une pratique naturelle et bénéfique qui mérite d'être respectée.

Chaque parcours d'allaitement est unique et l'important est de suivre le rythme de l'enfant tout en restant à l'écoute des besoins de la famille.

La SMAM est un événement annuel dédié à la promotion et au soutien de l’allaitement maternel. En France, elle est coordonnée par la CoFAM, mais les initiatives sont organisées localement par des professionnels, des structures, des lieux d’accueil et même des parents !
Conférences, ateliers et rencontres rythment cette semaine de sensibilisation en octobre.

Pour en savoir plus sur la SMAM.

Et pour trouver des événements près de chez vous sur la carte VanillaMilk

La succion est un réflexe naturel chez le bébé, qui lui permet de téter pour se nourrir ou se réconforter.

Ce geste, impliquant les lèvres, la langue et les muscles du visage, est essentiel au bien-être et au développement de l'enfant.

Que ce soit pour obtenir du lait ou simplement trouver du réconfort, la succion joue un rôle important dans l'apaisement et le lien avec maman.

La succion non nutritive correspond à ces moments où bébé tète sans chercher à obtenir du lait, simplement pour se réconforter, s'apaiser ou répondre à son besoin naturel de succion.

Ce geste est tout à fait normal et contribue au bien-être de l'enfant, tout en renforçant le lien avec maman.

C'est une façon pour bébé de trouver du réconfort et de s'apaiser, au-delà de l'alimentation.

La tétée est le moment où bébé prend le sein pour téter, que ce soit pour se nourrir ou simplement se réconforter.

Il existe différentes tétées : les tétées nutritives qui permettent à bébé de s'alimenter et les tétées de confort qui l'aident à s'apaiser et à trouver du réconfort.

Chaque tétée a son importance. Toutes contribuent au bien-être et au lien unique entre maman et bébé.

A sa naissance, votre bébé n'a pas faim, il a surtout besoin de se remettre de ses émotions et d'être rassuré.

Le meilleur moyen pour cela, quand vous le pouvez bien-sûr, est de le prendre sur votre poitrine dès sa naissance (en peau à peau par exemple) et lui proposer une "tétée de bienvenue", réconfortante et riche en colostrum.

Il préfère dormir pour l'instant ? Aucune inquiétude, ce sera pour plus tard.

Tétée durant laquelle bébé ne cherche pas à se nourrir mais à se rassurer, se calmer ou s’endormir.

Ce contact doux avec le sein, la chaleur de la mère et la succion procurent un apaisement profond, particulièrement en cas de fatigue, de peur ou de séparation.

C’est un geste naturel et bénéfique qui répond aux besoins affectifs de bébé et renforce le lien mère-enfant.

La tétée rapprochée correspond aux moments où bébé réclame le sein fréquemment, avec des intervalles parfois très courts entre les tétées.

Il n'y a pas de raison de s'inquiéter car toutes les tétées ne sont pas forcément destinées à nourrir bébé. En effet, elles peuvent aussi répondre à d'autres besoins, comme se réconforter ou s'hydrater, notamment en cas de fortes chaleurs.

Chaque tétée a son importance et contribue au bien-être de votre bébé.

Il s'agit d'un embout plastique évasé que vous placez sur votre sein lorsque vous utilisez un tire-lait.

Important à savoir, il existe plusieurs tailles de téterelles et il est primordial d’avoir une taille de téterelle adaptée à la taille du sein. Alors, n'hésitez pas à vous renseigner et vous faire conseiller lors de votre achat ou location de tire-lait.

Ce terme décrit un mode d'alimentation où la maman recueille le lait contenu dans ses seins (manuellement, avec un recueil-lait ou à l’aide d'un tire-lait) et le donne au biberon à son enfant.

Il peut être exclusif (Tire Allaitement Exclusif ou TAE) ou non.

Le tire-lait est un outil précieux pour extraire le lait maternel, offrant différentes fonctions de tirage, comme la stimulation et l’expression du lait, voire pour certains un mode massage.

Il existe plusieurs types de tire-lait pour s'adapter à vos besoins : manuels, électriques simples ou doubles, nomades, « secteur »... Chacun avec ses avantages (mais aussi éventuels inconvénients) pour faciliter le quotidien de l'allaitement.

Choisir le bon tire-lait peut vraiment faire la différence pour un tirage efficace et confortable. Renseignez-vous bien !

Un gros coup de stress ou une exposition soudaine au froid des seins peut provoquer un vasospasme qui se traduit par une contraction des vaisseaux sanguins du mamelon.

Ce phénomène entraine des douleurs légères à sévères au sein ou au mamelon et peut durer quelques secondes comme plusieurs heures. On peut aussi apercevoir un changement de couleur des mamelons : tout d'abord blanchâtres, ils virent au bleu/violet puis finissent par rougir.

Si vous pensez souffrir de ces symptômes ou en cas de doutes, n'hésitez pas à consulter votre médecin !