Préparer son projet de naissance, c’est un peu comme faire sa valise pour les vacances : plus on s’y prend tôt, mieux on se sent prêt(e) à vivre l’aventure !
Et pour l’allaitement, une bonne préparation peut vraiment faire la différence.
Environ 60% des mamans déclarent avoir arrêté l’allaitement plus tôt qu’elles ne l’auraient souhaité, souvent en raison d’obstacles qui auraient pu être anticipés.
Dans cet article, découvrez 15 idées de souhaits à inclure dans votre projet de naissance pour maximiser vos chances de réussir l’allaitement.
Quel que soit le stade de votre grossesse, cette liste vous aidera à réfléchir à vos préférences et à les exprimer clairement tout en tenant compte des réalités médicales et des ressources disponibles dans votre maternité.
Et pour vous simplifier la vie, retrouvez en fin d’article un modèle de projet de naissance favorable à l’allaitement que vous pourrez télécharger et imprimer.
SOMMAIRE
Qu’est-ce qu’un projet de naissance ?
Un projet de naissance est un document rédigé par les futurs parents pour exprimer leurs souhaits et préférences concernant le déroulement de l’accouchement et les soins post-nataux.
Il s’agit d’un outil de communication destiné à l’équipe médicale, qui permet de partager les attentes sur des aspects tels que la gestion de la douleur, les interventions médicales, les soins du bébé et… bien sûr, l’allaitement si vous l’envisagez.
Bien qu’il soit important de rester flexible, ce document aide à établir un cadre qui respecte au mieux les désirs des parents tout en tenant compte des conditions médicales.
Pour rédiger votre projet de naissance, soyez donc à la fois précise et concise, en exprimant clairement vos préférences tout en gardant à l’esprit qu’il s’agit de souhaits… et pas d’une « liste au Père Noël ».
L’équipe de la maternité fera son possible pour les respecter, tout en adaptant les décisions aux conditions médicales le jour J.
Impliquer votre partenaire dans la préparation de votre projet de naissance est essentiel.
Prenez le temps de discuter ensemble de vos souhaits et de vos attentes pour l’allaitement et l’arrivée de bébé. Plus votre partenaire comprendra vos priorités, plus il ou elle pourra vous soutenir et se faire le relais de vos choix le jour J, surtout si vous avez besoin de vous concentrer sur votre accouchement.
Ensuite, partagez ce projet avec votre sage-femme et discutez-en aussi avec l’équipe de la maternité lors de vos rendez-vous prénataux. Cela vous permettra de clarifier ce qui est réalisable dans votre maternité, de mieux vous préparer et d’éviter des déceptions le jour de la naissance.
Nos 15 idées de souhaits pour votre projet de naissance
- Désir d’allaitement au sein dès la naissance
Cela peut paraitre évident mais exprimer clairement votre souhait d’allaiter dès la naissance est essentiel.
Informez l’équipe que vous souhaitez commencer l’allaitement dès que votre bébé sera né, si les conditions médicales le permettent.
Cela montre à l’équipe que vous êtes motivée et prépare le terrain pour un accompagnement dès les premières minutes.
- Contact peau à peau immédiat et prolongé
Le contact peau à peau est l’une des pratiques les plus simples à mettre en place et pourtant des plus bénéfiques pour l’allaitement.
Il permet au bébé de trouver instinctivement le sein et stimule la production de lait maternel.
Demandez à ce que votre bébé soit placé en contact peau à peau sur votre poitrine dès la naissance et que cela soit maintenu aussi longtemps que possible, dans la mesure où la santé de vous deux le permet.
En cas de séparation avec la maman à la naissance, votre partenaire pourra tout à fait se proposer pour effectuer le peau à peau jusqu’à ce que vous retrouviez votre bébé.
Le contact peau à peau favorise également la régulation de la température corporelle du bébé, la récupération de son poids de naissance, son rythme cardiaque et sa respiration.
C’est donc bénéfique non seulement pour l’allaitement, mais aussi pour le bien-être général de votre bébé.
- Tétée de bienvenue dès que possible
La première tétée, ou tétée de bienvenue, est un moment important.
Demandez à l’équipe de vous aider à mettre votre bébé au sein dès que possible après la naissance, si les conditions le permettent.
Cela favorise la montée de lait et encourage le bébé à développer une bonne succion.
Si elle est importante, la tétée de bienvenue n’a pas besoin d’être parfaite : elle est surtout là pour initier le lien.
Et si elle n’a pas pu avoir lieu en salle de naissance, pas d’inquiétude ! Vous aurez tout le temps de rattraper ce moment par la suite.
Plus tard, les autres tétées permettront de peaufiner l’apprentissage.
- Pas de séparation avec bébé
Pour favoriser l’allaitement et le lien mère-enfant, précisez que, sauf en cas de nécessité médicale stricte, vous ne souhaitez pas être séparée de votre bébé.
Certaines maternités permettent de garder le bébé avec vous pendant les soins post-nataux, si les conditions médicales et les protocoles le permettent.
- Soins du bébé différés
Pour optimiser le contact en peau à peau, demandez à ce que les soins de routine (pesée, mesure…) soient effectués plus tard ou pendant que votre bébé reste dans vos bras.
Si les protocoles de la maternité le permettent, cela peut renforcer le lien avec votre bébé et favoriser l’allaitement.
- Refus d’utilisation de tétine ou d’autres accessoires
Les tétines et bouts de sein peuvent perturber l’apprentissage de la succion au sein.
Demandez à ce qu’ils ne soient pas utilisés, sauf si médicalement nécessaire et en accord avec vous.
Si un bout de sein est recommandé par un professionnel pour faciliter la succion, il peut être utile d’être accompagnée par une consultante en lactation IBCLC pour en évaluer les bénéfices et les risques.
- Refus de compléments sans indication médicale
Demandez à ce que votre bébé ne reçoive pas de lait artificiel, d’eau ou d’autres compléments sans indication médicale absolue… mais aussi sans votre accord (ou celui de votre partenaire).
Cela permet d’éviter toute interférence avec l’allaitement, surtout en début de lactation.
Donner un complément au biberon à un nourrisson peut perturber son apprentissage de la tétée et donc la mise en place de l’allaitement car la succion est différente.
Il est donc préférable d’adopter des alternatives comme l’administration du colostrum (puis du lait) au DAL, à la tasse ou à la cuillère en cas de besoin.
- Position Biological Nurturing (BN) pour les premières tétées
La position BN, ou « Biological Nurturing », encourage le bébé à se diriger instinctivement vers le sein.
Les bébés placés sur le torse de leur maman en position BN après la naissance sont souvent plus détendus et se montrent plus enclins à téter spontanément. Cette position imite en effet le comportement instinctif des mammifères, aidant le bébé à trouver le sein sans assistance.
Demandez un soutien pour adopter cette position lors des premières tétées, si les conditions médicales le permettent.
Cela peut rendre l’allaitement plus naturel et instinctif.
Découvrez toutes les informations sur le BN dans notre article qui y est consacré.
Et pour en parler, nous avions alors interviewé Suzanne Colson, professeure, sage-femme, chercheuse et docteure en Lactation Humaine, à l’origine du concept de Biological Nurturing.
- Report ou absence de bain pour le nouveau-né
On ne le sait pas forcément mais il est souvent recommandé de reporter le premier bain du nouveau-né pour ne pas éliminer le vernix, cette substance blanche naturelle qui recouvre la peau du bébé et qui est protectrice.
De plus, l’odeur naturelle de la peau est un repère pour le bébé pour s’orienter vers le sein.
Demandez à ce que le bain soit reporté de plusieurs heures, voire de quelques jours, si cela est acceptable par l’équipe de la maternité.
Selon certaines études, le vernix possède des propriétés antibactériennes naturelles et aide à hydrater la peau du bébé.
Retarder le bain peut donc aussi avoir des effets bénéfiques pour la santé de la peau de votre nouveau-né.
- Administration du colostrum par des moyens alternatifs
Si l’allaitement direct est compliqué et la prise du sein par le bébé est difficile, le colostrum peut être donné à votre bébé à l’aide d’une cuillère, d’une seringue ou d’une tasse, plutôt que d’un biberon.
Cette alternative évite la confusion entre le sein et la tétine, à condition que les ressources nécessaires soient disponibles.
- Possibilité de faire appel à un professionnel formé en allaitement
Pour surmonter les éventuels obstacles, assurez-vous que des professionnels formés en allaitement (Consultant(e)s en lactation IBCLC ou professionnels titulaires d’un Diplôme Universitaire en allaitement maternel) soient accessibles, même en dehors des horaires habituels.
Si votre maternité dispose de ces ressources, cela peut être un soutien précieux.
Si ce n’est pas le cas, pas de panique ! Vous avez la possibilité d’en trouver en consultant la carte VanillaMilk.
Sur VanillaMilk, vous avez la possibilité de réserver un entretien de 20 minutes pour 10€ avec un professionnel formé en allaitement.
Cela peut être une bonne façon de se préparer avant l’accouchement, établir un premier contact avec un professionnel de votre secteur géographique et/ou se rassurer sur les premiers jours.
Et, la bonne idée : vous pouvez même vous le faire offrir !
- Clampage tardif du cordon ombilical
Le clampage tardif consiste à retarder la coupure du cordon ombilical de quelques instants après la naissance.
Il permet ainsi à votre bébé de recevoir une plus grande quantité de sang et de nutriments, ce qui peut être bénéfique pour son état de santé général et donc, indirectement, pour la mise en route de l’allaitement.
Si cela est faisable sans risque, il est recommandé d’attendre au moins une minute avant de clamper le cordon.
- Cododo sécurisé
Pour un cododo sécurisé, demandez que votre bébé soit placé près de vous afin de faciliter les tétées nocturnes.
Des solutions comme une barrière de lit, un bandeau de peau à peau pour garder bébé tout contre vous, ou encore le pliage du drap en « drap de sécurité » peuvent aider à assurer un co-sommeil en toute sécurité, si les équipements et les protocoles le permettent.
Retrouvez sur notre article complet en 3 parties intitulé « 20 questions fréquentes sur les premiers jours d’allaitement à la maternité » qui aborde notamment ces solutions à connaître…
…notamment quand votre partenaire ne peut pas rester auprès de vous la nuit.
- Limitation (voire report) des visites pour favoriser le repos
Pour créer un environnement propice à l’allaitement, demandez à ce que les visites soient limitées (ou mieux, reportées) afin de favoriser votre repos et le lien avec votre bébé.
Cela vous permet de profiter pleinement de votre petit cocon et de minimiser les interruptions pendant les séances d’allaitement.
Mamie, papy, tatie et tonton ont bien attendu neuf mois… Ils pourront bien patienter deux ou trois jours de plus !
- Suivi post-natal avec un professionnel formé en allaitement
Avant de quitter la maternité, demandez un rendez-vous avec un professionnel formé en allaitement pour évaluer la situation.
Si les ressources le permettent, cela peut inclure un suivi à domicile pour vous aider à poursuivre votre allaitement dans de bonnes conditions.
Notre modèle de projet de naissance à télécharger
Pour vous faciliter la vie de future maman, nous mettons à votre disposition un modèle de projet de naissance spécialement conçu pour favoriser l’allaitement.
Gratuit et prêt à imprimer, il vous permet de définir votre liste de souhaits, d’en discuter en toute sérénité avec votre partenaire, puis de la partager avec les professionnels de santé qui vous accompagnent (sage-femme, équipe de la maternité…).
Un outil précieux pour anticiper, se sentir plus confiante et donner à votre allaitement le meilleur départ possible !
