Accompagnement au Sommeil de la naissance à 3 ans

Le sommeil est un pilier fondamental de la santé, du bien-être et de l'équilibre familial. Pourtant, de nombreux parents se sentent seuls, perdus ou mal informés face aux difficultés d'endormissement, aux réveils nocturnes, les pleurs liés au sommeil, la sieste…Un accompagnement basé sur l'écoute, l'adaptation, et la bienveillance – pour vous permettre de mieux comprendre les besoins de votre enfant… et les vôtres.

Ce que je vous propose :

- Un espace d'écoute et de non-jugement pour évoquer librement vos difficultés, votre fatigue, vos doutes.

- Une analyse fine du rythme de votre enfant (et du vôtre).

-Des clés concrètes et sur-mesure : rituel du coucher, environnement apaisant, alimentation, transitions de vie, séparation, etc.

-Une approche qui prend en compte l'histoire de votre enfant (naissance, allaitement, mode de garde…) et votre réalité de parent.

Chaque enfant est unique, chaque famille aussi. C'est pourquoi mon accompagnement est toujours ajusté à vos valeurs et à vos capacités du moment.

Pour qui ?

Parents de bébés et jeunes enfants (0–3 ans).

Parents souhaitant prévenir plutôt que guérir, et s'informer de façon respectueuse.

Familles épuisées ou en quête de repères autour du sommeil.

Mon engagement : Je suis là pour vous aider à comprendre, à prendre du recul, à retrouver confiance en vous… et à vous rappeler que vous êtes le ou la mieux placé·e pour accompagner votre enfant. Il suffit parfois d'un regard extérieur, doux et éclairé, pour changer l'expérience du quotidien.