« Un masque au lait maternel !? Sur mon visage ? Euh… J’hésite un peu ! »
Oui, c’est vrai, tout le monde n’est pas forcément à l’aise à l’idée d’utiliser du lait maternel autrement que pour nourrir son bébé.
Pourtant, cette recette de masque au lait maternel se réalise en 2 minutes top chrono, ne vous coûtera que quelques centimes (vue la quantité d’argile blanche nécessaire) et fera le plus grande bien à la peau de votre visage.
Sécheresse, rougeurs, échauffements, petits boutons, piqures et même premières ridules, les effets du lait maternel sur tous ces petits désagréments ont été confirmés par de nombreuses mamans.
Allez, on essaye ? Promis, on ne le dira à personne… et vous ne le regretterez pas !
- Veillez à tirer votre lait dans des conditions d’hygiène strictes : mains propres et matériel désinfecté.
- Test préalable : En cas de doute, vous pouvez effectuer un test sur l’intérieur de votre poignet 24h avant pour éviter toute réaction, surtout si votre peau est sensible.
- Hygiène irréprochable : utilisez un bol et des ustensiles propres et gardez le lait au frais jusqu’au mélange (parfait pour un effet « coup de frais » !).
- Pas de conservation : à la différence de la crème hydratante, ce soin est à usage unique. À chaque masque, préparez une nouvelle dose, en utilisant du lait frais (idéalement exprimé dans les dernières 4 heures).
- Attention aux peaux irritées : si vous avez de l’eczéma ou des coupures, mieux vaut privilégier de simples compresses imbibées de lait maternel, sans argile ni yaourt.
Tout savoir sur l’utilisation et la conservation du lait maternel
Pour votre masque au lait maternel, il vous faut…
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de lait maternel, idéalement de fin de tétée ou fin de tirage car plus gras
- 1 cuillère à soupe d’argile blanche ou du yaourt (voir le « Bon à savoir » ci-dessous)
Ustensiles
- Un petit bol
- Un petit fouet ou une fourchette
C’est parti !
- Mélangez une cuillère à soupe de lait maternel avec une cuillère à soupe d’argile blanche.
- Appliquez sur une peau propre et sèche.
- Laissez reposer pendant 15 minutes en vous détendant au calme, les yeux fermés.
- Enfin, rincez soigneusement à l’eau claire.
Vous pouvez également tenter une variante douce de ce masque en remplaçant l’argile blanche par une cuillère à soupe de yaourt nature (bio, sans lactose, ni sucre ajouté). Le yaourt apporte des probiotiques bienfaisants et l’acide lactique est reconnu pour exfolier en douceur et unifier le teint. Le lait maternel, quant à lui, conserve ses effets apaisants et nourrissants.
Quel lait puis-je prendre pour mon masque au lait maternel ?
Le lait de fin de tétée ou fin de tirage est généralement plus gras et donc, pour ce qui nous intéresse ici, plus hydratant.
C’est donc celui-ci que nous allons privilégier pour notre masque au lait.
Mais ne vous en faites pas ! S’il vous reste un peu de lait que vous aviez mis de côté et dont bébé n’a pas voulu, vous pouvez tout à fait l’utiliser aussi. Encore une fois, son action, même si elle reste très bonne, sera peut-être simplement moins efficace.
Pour récupérer la petite quantité de lait nécessaire pour ce masque, vous pouvez pratiquer l’expression manuelle (hop, directement du sein au petit bol !), votre tire-lait ou un simple recueil-lait.
Pour rappel, vous trouverez ici les conditions de conservation du lait maternel.
Pour cette recette, puis-je utiliser du lait maternel tiré depuis plusieurs jours ?
Oui, à condition qu’il ait été conservé conformément aux recommandations d’hygiène (réfrigérateur ou congélateur selon la durée).
Pour un usage cutané, il peut être utilisé même s’il n’est plus destiné à l’alimentation, tant qu’il ne présente ni odeur inhabituelle ni aspect altéré.
Puis-je utiliser du lait maternel décongelé pour ce masque ?
Oui, si la décongélation a été réalisée dans des conditions adaptées (au réfrigérateur ou sous eau tiède).
Comme pour l’alimentation, un lait décongelé ne doit pas être recongelé et doit être utilisé rapidement.
Combien de temps puis-je conserver mon masque au lait maternel ?
Pour bénéficier de toutes les propriétés du lait idéalement fraîchement exprimé, ce masque au lait maternel est à utiliser dès sa réalisation.
Il ne s’agit en effet pas d’une crème cosmétique qui peut, elle, se conserver plusieurs semaines.
Peut-on préparer le masque à l’avance ?
Il est préférable de le préparer juste avant utilisation. En effet, ce type de soin frais, sans conservateur, est plus stable et plus sûr lorsqu’il est réalisé minute.
Combien de temps laisser poser le masque ?
En général, 10 à 15 minutes suffisent. Au-delà, le masque sèche et peut devenir inconfortable. Rincer ensuite à l’eau tiède et sécher délicatement sans frotter.
Ce masque convient-il à toutes les peaux ?
Le lait maternel est naturellement doux, mais chaque peau réagit différemment, surtout en post-partum.
Idéalement, il est donc recommandé de tester la préparation sur une petite zone 24 heures avant une première application complète, en particulier en cas de doute ou de peau sensible ou réactive.
Est-ce normal que la texture ou l’odeur varie légèrement ?
Oui. La composition du lait maternel évolue naturellement au fil du temps et selon le moment de la journée. De légères variations sont donc normales.
En revanche, une odeur franchement rance ou une modification marquée de l’aspect doivent conduire à ne pas utiliser la préparation.
Bon à savoir !
En tant que minéral, l’argile blanche possède des vertus apaisantes, antiseptiques, anti-inflammatoires et cicatrisantes.
Associée ici à la douceur et aux propriété hydratantes du lait maternel, elle sera parfaite pour calmer les rougeurs et coups de soleil.
