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Être mère sans s’oublier – Soline Bourdeverre-Veysierre

Être mère sans s’oublier – Soline Bourdeverre-Veysierre

Editions Jouvence
(1 avis client)

5,95 TTC

Être une maman active, se consacrer à 100% à ses enfants… oui, mais ne vous oubliez pas !

Petit bonbon à (s’)offrir, ce livre pratique vous propose 40 rituels simples et courts pour prendre soin de vous et vous ressourcer, partout et le plus souvent possible.

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Ce qu’on aime :

  • La facilité et le plaisir qu’on a eu à le dévorer (plusieurs fois)
  • Son format de poche qu’on garde toujours près de nous
  • Les petites citations qui reboostent au fil des pages

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Les mamans l'oublient (trop) souvent : il est primordial de prendre soin de soi et se sentir bien pour pouvoir prendre soin de son bébé, de sa famille et de son couple.

Ce petit livre est une véritable mine d'informations et d'idées (40, pour être exact !) pour les mamans qui aimeraient pouvoir se poser 5 minutes, penser à elles et se faire plaisir... mais qui n'en trouvent jamais le temps !

Ces 40 petits rituels se basent sur un principe créé par l'auteure, en 6 lettres : ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court et Calme, Ressourçant, En conscience et Réalisable) qui permet de conserver un équilibre entre travail, maison et enfants.

Au fil de courtes méditation et promenades, on se recentre sur soi, on prends le temps, on profite et on s'occupe (encore mieux) de sa petite famille pour le bonheur de tous !

Nombre de pages : 119
Dimensions : 17,5 cm x 11 cm
Couverture souple

Maman de deux enfants, Soline Bourdeverre-Veysierre est enseignante, auteure et créatrice du blog S’éveiller et s’épanouir de manière raisonnée dans lequel elle partage ses découvertes, ses expériences et ses réflexions autour de la parentalité.

 « Lier écologie et économie tout en accompagnant au mieux son enfant dans son éveil, ses découvertes et sa quête du bonheur, tel est mon défi ! »

Livre Être mère sans s'oublier

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1 review for Être mère sans s'oublier - Soline Bourdeverre-Veysierre

  1. Marie (client confirmé)

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