Mon dico de l'allaitement

En début d'allaitement, cette méthode permet de stimuler la production de lait. On commence une tétée avec le sein A puis B et pour la suivante, on donne le sein B puis A.
Une fois l'allaitement bien en place, tout est possible : un sein par tétée ou les deux, ceci peut même changer au cours d’une même journée. Chaque femme et chaque binôme maman/bébé sont différents, alors faites-vous confiance et suivez votre instinct !

On ne regarde plus sa montre, son téléphone, ses notes… on ne regarde et on n'écoute que son bébé. Voilà à quoi se résume l'allaitement à la demande. Apprenez à identifier les signes de faim chez votre petit avant qu'il ne pleure : le fait de tourner sa tête comme pour chercher le sein, se lécher les lèvres, sucer ses doigts, tirer la langue...

Votre lait, votre lait et rien que votre lait ! Votre bébé ne reçoit aucune autre boisson ou aliment. Pas même de l'eau ! Bien sûr, nous ne parlons pas ici des vitamines ou médicaments prescrits qui sont eux autorisés.

Ce terme signifie que l'alimentation de votre enfant est composée de lait maternel et de biberons de lait artificiel. Il aide certaines mamans mais il faut savoir que passer d'un allaitement exclusif à mixte peut s'accompagner d'une diminution de production du lait maternel.

Il s'agit de la zone brune qui entoure votre mamelon. Vous avez remarqué ? Elle s'assombrit au fil des mois de votre grossesse. C'est pour aider bébé à trouver votre sein dès ses premières minutes de vie. Que la nature est bien faite !

Le Biological Nurturing ou Allaitement Instinctif est une approche qui privilégie les réactions et comportement spontanés du bébé par rapport à l’allaitement. Le confort de la maman et de son enfant y est primordial. Suzanne Colson, à l’origine de ce concept, nous en parle en détails dans notre blog.

Dans certains cas, les bouts de sein en silicone peuvent être très pratiques pour résoudre de petits soucis liés à l'allaitement. Il existe plusieurs tailles donc n'hésitez pas à vous faire conseiller. A retenir, le bout de sein reste une barrière entre le sein et la bouche de bébé, il limite donc la stimulation du sein. Alors, si vous le pouvez, essayez de le retirer une fois que la tétée est lancée.

Extraordinaire phénomène selon lequel un nouveau-né déposé sur sa maman dès la naissance va pouvoir se déplacer (oui, oui) pour aller chercher le sein, l'agripper et le téter.

C'est un petit conduit par lequel le lait est amené jusqu'à votre mamelon. Plusieurs canaux peuvent déboucher sur un seul et même pore.

Il s'agit du fait d'allaiter des enfants d'âges différents d'une même fratrie.

Un collier d'allaitement est un bijou porté par le parent exclusivement autour de son cou pour occuper les mains du bébé au moment de l'allaitement.

Aussi appelé "or liquide", c’est le nom du premier lait maternel produit les tous premiers jours suivant la naissance. Ce lait jaune et crémeux est doté de multiples propriétés. Riche en protéines et sels minéraux, il protège la croissance des organes de bébé et c'est un super vaccin bourré d'anticorps.

Elle est unique, propre à chaque femme et varie en fonction des besoins de votre bébé. Votre lait contient des graisses, des sucres, des protéines, des micronutriments et des anticorps qui protègent votre petit de certaines maladies. Sa composition évolue aussi durant une même tétée. Riche en eau et en sucre, le lait de début de tétée est très désaltérant. En revanche, le lait de fin de tétée est bien plus gras, riche et nourrissant. Intéressez-vous au sujet, vous verrez, c'est passionnant !

Téter au sein ou au biberon ne requiert pas la même technique. Si vous allaitez et surtout les premiers jours, il est préférable de proposer plus souvent le sein que le biberon ou la tétine afin d'aider votre bébé à devenir un expert de la succion au sein ;)

Pour parer aux soucis de montées de lait spontanées et parfois de crevasses (si douloureuses), elles peuvent être fort utiles. Elles sont composées d'une partie qui recueille le lait (pour accélérer votre cicatrisation) et d'une autre qui protège le mamelon des frottements... Renseignez-vous !

Pas très glamours mais pourtant bien utiles, ils se glissent dans le soutien-gorge et évitent les tâches embarrassantes dues aux fuites de lait incontrôlées. Vous en trouverez des jetables ou lavables et de différentes matières. A vous de choisir ceux qui vous conviennent le mieux. Un conseil : favorisez toujours la douceur car les mamelons sont sensibles pendant l'allaitement.

Un site à connaître lorsqu'on est enceinte et/ou que l'on souhaite allaiter son bébé. Il vous informe sur la compatibilité et les risques des médicaments, vaccins, radiations et dépendances pendant la grossesse et l'allaitement. Au besoin, vous pouvez aussi appeler les lactariums et les centres de pharmacovigilance de votre région.

Ce terme fait un peu peur mais, qu'on se le dise, si vous êtes bien accompagnée et que votre bébé est bien positionné dès les premières tétées, vous réduisez les risques que ce type de gerçures fasse son apparition sur le bout de vos seins. Et si malgré tout, la crevasse s'impose à vous, votre lait reste le meilleur soin cicatrisant, abusez-en !

Lorsque, par exemple, il n'est pas possible de nourrir le bébé directement au sein, on peut avoir recours à ce dispositif qui permet (même au papa !) de le supplémenter sans utiliser de biberon. Il en existe de plusieurs marques et on peut même en fabriquer un soi-même. N'hésitez pas à vous renseigner !

A certaines périodes de l'allaitement, il arrive qu'on ait les seins durs, tendus, gonflés, voire douloureux. Si bébé ne tète pas assez fort ou longtemps, s'il n'est pas mis assez souvent au sein, le lait s'accumule dans celui-ci et cela peut se transformer en "engorgement". Pour vous aider, allaitez votre bébé aussi souvent que possible et faites des applications chaudes ou froides sur la zone engorgée (à choisir selon votre sensation d’amélioration et de confort). Le cataplasme de feuilles de choux, changé toutes les deux heures, a aussi fait ses preuves.
En revanche, si vos seins sont douloureux, brillants et rouges, que vous êtes fatiguée et/ou fiévreuse, vous êtes peut-être victime d'une mastite : reposez-vous et consultez votre médecin rapidement.

Il s'agit d'un petit tissu qui se trouve sous la langue et qui la retient. Du coup, lorsque votre bébé présente un frein de langue trop court, il peut lui être difficile de téter. N'hésitez pas à consulter un spécialiste de l’allaitement, si possible formé en frein de langue !

Oups ! Surtout au début, vos seins produisent sans forcément pouvoir contrôler ces montées de lait. Du coup, mieux vaut prévenir et avoir recours aux coussinets qui vous éviteront quelques situations un peu embarrassantes. ;)

Si tout à coup, bébé boude votre sein, c'est que quelque chose ne va pas. Ce n'est peut être pas grand-chose mais il souhaite vous le faire savoir alors observez-le ! La grève peut durer 2 à 4 jours et durant cette période, pour éviter un engorgement, veillez à tirer votre lait aussi souvent que bébé aurait tété. Vous pouvez alors lui proposer de le boire à la tasse par exemple.

Vous produisez trop de lait par rapport aux besoin de votre bébé ? Pensez aux lactariums et au don de lait ! Votre lait est précieux pour d'autres bébés (notamment prématurés) qui en manquent.

Méconnues des futures mamans, les consultantes en lactation sont vos interlocuteurs privilégiés en matière d'allaitement maternel. Leur formation IBCLC dispensée en allaitement et lactation humaine garantit la qualité des conseils prodigués. Cette certification payante n'est ouverte qu'aux professionnels de santé et doit être validée tous les 5 (en formation continue) et 10 ans (par examen) pour rester informé(e) des avancées et nouvelles pratiques. Près de 750 consultantes sont aujourd'hui à votre écoute en France.

Il s'agit d'un label international qui garantit un accompagnement optimal des parents durant le séjour à la maternité. Les équipes sont à l'écoute des rythmes et des besoins de l'enfant et de sa famille. L'accompagnement en matière d'allaitement maternel y est exemplaire. Malheureusement, peu de maternités françaises ont obtenu ce label. En savoir plus

Méconnus des mamans, ces établissements collectent le lait maternel auprès des mamans qui souhaitent donner leur surplus de lait, le plus souvent pour en faire bénéficier des bébés prématurés. Il existe aujourd'hui plus d'une trentaine de lactariums répartis en France. Pour en connaître la liste, c'est ici. Bon à savoir : certaines équipes se déplacent sur un rayon géographique étendu pour venir chercher votre lait. Renseignez-vous !

Il s'agit, tout simplement, du processus de production de votre lait.

Terme qui regroupe l'ensemble des préparations commerciales de substituts au lait maternel, très souvent à base de lait de vache.

Même si, pour soigner les mamelons douloureux, votre lait reste souvent votre meilleur allié, la lanoline peut également s'avérer efficace. Cette crème hyper hydratante et cicatrisante est extraite de la laine de mouton. Petit conseil : mieux vaut la choisir "pure".

Il s'agit de la position pour allaiter dont on parle le plus, celle qu'on retrouve le plus souvent sur les photos de mamans qui allaitent. Mais il en existe une multitude d'autres qui parfois sont plus confortables ou qui soulagent certains petits soucis temporaires. Alors variez les positions et vos mamelons vous remercieront. ;)

Aussi appelé "téton", il s'agit de la partie saillante de votre sein, celle que votre bébé prendra dans sa bouche pour téter avec une partie de l'aréole. Certaines femmes peuvent posséder une forme de mamelon particulière qui demande une attention et des conseils spécifiques pour allaiter.

Si vos seins présentent une ou plusieurs zones dures, douloureuses, rouges, brillantes, que vous vous sentez comme "grippée", fatiguée voire fiévreuse, vous souffrez peut-être d'une mastite. Il s'agit d'une inflammation des seins souvent liée à un mauvais drainage ou à une infection. Consultez votre médecin au plus vite car la situation peut s'aggraver en quelques heures.

Vous avez accouché il y a quelques jours (en général 3 voire plus), vos seins sont durs, sensibles, énormes voire douloureux, aucun doute, c'est elle, c'est bien votre montée de lait ! Mettez bébé le plus souvent au sein en alternant dès que vous le pouvez (ABBA) et si cela ne suffit pas, n'hésitez pas à vous soulager avec un tire-lait ou sous une douche bien chaude.

"Hormone de l'amour" aux multiples effets. Entre autres, elle provoque les contractions à l'accouchement, joue un rôle dans l'éjection de lait du sein... et c'est elle, qui fait que le lien avec votre bébé est si fort dès la première seconde de votre rencontre.

C'est LE moment privilégié entre le nouveau-né et ses parents. Dès sa naissance (ou parfois plus tard), bébé est posé nu contre la peau nue de sa maman ou de son papa. Grâce à cette proximité corporelle, les premiers liens se créent. Profitez de cet instant magique aussi longtemps que vous le pouvez car, en plus d'être bénéfique pour la santé de bébé et la mise en place de l'allaitement, c'est un souvenir que vous garderez toute votre vie.

Votre bébé souhaite téter plus fréquemment, voire continuellement pendant plusieurs heures ? Pas de panique, vous avez assez de lait. De récentes études montrent que ces périodes coïncident avec des phases de développement majeur chez votre enfant (au niveau cérébral et psychomoteur). Pour franchir une nouvelle étape, votre bébé puise toute son assurance et sa confiance contre vous et demande à téter davantage. Cela peut durer entre 24 et 72h. Les pics ont généralement lieu vers 3, 6 et parfois 9 semaines et 3, 6 et parfois 9 mois. Ils sont fréquents mais pas obligatoires. Alors on se détend, on câline et on bouquine ! :)

Comme son nom l'indique, c'est la manière dont votre bébé prend votre sein (mamelon + une partie de l'aréole) dans sa bouche pour téter. Il est fondamental de s'assurer que la prise en bouche est correcte dès les premières tétées pour, d'une part, s'assurer que bébé s'alimente correctement et, d'autre part, vous éviter certaines complications (type crevasses) par la suite. La tétée ne doit pas faire mal. Au début, si vous le pouvez, faites-vous accompagner pour chaque tétée.

Autre hormone qui permet la production du lait. Plus votre bébé tète, plus vous produirez de prolactine... surtout la nuit, ce qui permet les tétées nocturnes.

Petit dispositif équipé d'un réservoir, il permet de récupérer le lait maternel qui s'écoule de votre sein pendant l'allaitement. Il suffit de le coller contre votre deuxième sein lors d'une tétée et de laisser le lait couler. Votre lait est précieux !

Au début d'une tétée, la bouche de bébé va stimuler votre mamelon et votre cerveau (grâce aux hormones) recevra alors l'instruction de libérer l'écoulement du lait de votre sein. C'est ce qu'on appelle le "réflexe d'éjection". Certaines mamans peuvent le ressentir (fourmillements, chaleur...). Parfois, il arrive que ce phénomène d'éjection soit trop fort (REF) et que le lait arrive trop vite, ce qui peut être incommodant pour votre bébé (gaz, coliques, "fausse route", pleurs...). Renseignez-vous, certaines positions d'allaitement peuvent aider.

Réflexe archaïque grâce auquel votre bébé va repérer votre mamelon et tourner la tête dans sa direction pour le téter. Inutile de vous cacher, avec un peu de patience, bébé finira par vous trouver ! ;)

Chez tous les nourrissons, le petit clapet qui empêche les aliments de remonter de l'estomac vers la bouche est encore immature et ne fait pas encore très bien son travail. En revanche, si votre bébé régurgite (en jets, sans efforts de sa part) de manière importante après chaque tétée, s'il tousse, s'il ne dort pas bien, s'il est irritable et pleure beaucoup, il souffre peut-être d'un Reflux Gastro Œsophagien (RGO) plus important et il est préférable d'en parler à votre médecin. L'allaitement peut dans tous les cas se poursuivre.

Il arrive que certaines mamans éprouvent le besoin d'allaiter à nouveau leur bébé après un arrêt plus ou moins long. Cela peut être possible : on appelle ça "la relactation". Il faut juste s’armer de patience et de détermination. Plus votre motivation est grande, plus vous avez de chances d'y arriver (cela peut prendre entre quelques jours et quelques semaines). Faites-vous accompagner !

Période qui marque l'arrêt complet de l'allaitement. Si vous le pouvez, préparez-le : il n'en sera que mieux vécu par vous et votre bébé.

A sa naissance, votre bébé n'a pas faim, il a surtout besoin de se remettre de ses émotions et d'être rassuré. Le meilleur moyen pour cela, quand vous le pouvez bien-sûr, est de le prendre sur votre poitrine dès sa naissance (en peau à peau par exemple) et lui proposer une "tétée de bienvenue", réconfortante et riche en colostrum. Il préfère dormir pour l'instant ? Aucune inquiétude, ce sera pour plus tard.

Embout plastique évasé que vous placez sur votre sein lorsque vous utilisez un tire-lait. A savoir, il existe plusieurs tailles de téterelles et il est primordial d’avoir une taille de téterelle adaptée à la taille du sein. Alors, n'hésitez pas à vous renseigner et vous faire conseiller lors de votre achat ou location de tire-lait.

Ce terme décrit un mode d'alimentation où la maman recueille le lait contenu dans ses seins (manuellement ou à l’aide d’un tire-lait) et le donne au biberon à son enfant. Il peut être exclusif (TAE) ou non.

C'est un appareil, manuel ou électrique, qui va vous permettre d'extraire le lait contenu dans vos seins. Il existe différents appareils, alors renseignez-vous car il est important de bien le choisir !