Pas facile aujourd’hui d’être à la fois femme, compagne et désormais maman.

Sans oser (se) l’avouer, les jeunes mamans ont généralement besoin de soutien, de réconfort et de confiance en elles.

L’entourage l’oublie souvent mais de simples petites phrases peuvent avoir un véritable effet magique sur elles, tout particulièrement lors de leurs premiers pas dans les mondes de la maternité et de l’allaitement maternel.

Pour vous inspirer et surtout vous donner envie d’en abuser autant que possible, voici donc une liste à parcourir, imprimer et à conserver à portée de main.

 

Pour la soutenir dans ses choix :

  • « Aie confiance en toi comme j’ai confiance en toi ! »
  • « Ce que les autres pensent n’a aucune importance. »
  • « Ne t’en fais pas. Les autres en sauront toujours moins que toi. Tu as 9 mois d’avance ! »
  • « Ne t’inquiète pas, je suis là et je défendrai toujours tes/nos choix. »
  • « Ne laisse jamais quelqu’un d’autre décider pour toi/nous ! »
  • « Si tu as confiance en toi et en tes choix, tu inspireras confiance aux autres. »
  • « Écoute toujours ta petite voix intérieure ! »
  • « Plus tu aimeras tes décisions, moins tu auras besoin que les autres les aiment. »
  • « Ne doute pas de toi ! Tu es la maman dont ton/notre enfant a besoin et tes décisions seront les bonnes. »
  • « Parlons-en ! Je suis avec toi et je suis là pour t’aider. »

 

Pour la soutenir dans sa maternité : 

  • « Laisse-toi du temps dans ton nouveau rôle de maman. »
  • « On ne naît pas mère, on le devient ! »
  • « Pour prendre soin de ton/notre bébé, il faut d’abord que tu prennes soin de toi. Si tu vas bien, bébé ira bien. »
  • « Merci pour tout ce que tu fais ! »
  • « Tu n’es pas seule. Ne l’oublie pas, je suis là aussi. Nous sommes une équipe. »
  • « STOP ! Le ménage et les machines attendront. »
  • « Laisse-moi prendre soin de toi ! »
  • « Tu es formidable. »
  • « Bravo, tu te débrouilles très bien. Je suis très fier de toi. »
  • « Tu es si jolie dans ton nouveau rôle de maman. »
  • … et tout simplement « Je t’aime ! » le plus souvent possible.

 

Pour la soutenir dans son allaitement :

  • « Aie confiance en toi et en ton corps ! »
  • « Un allaitement, c’est une aventure à 3 ! Je suis là pour toi. »
  • « Allons-y pas à pas… Il faut trois semaines pour mettre en place un allaitement. »
  • « La personne qui t’a donné ce conseil est-elle vraiment formée en allaitement maternel ? »
  • « Comment puis-je t’aider ? Es-tu bien installée ? Aimerais tu un verre d’eau ?… »
  • « Toutes les femmes peuvent allaiter mais l’allaitement ne convient pas à toutes les femmes. »
  • « Aimerais-tu que je t’accompagne à cet atelier / ce rendez-vous ? »
  • « Même si tu souhaites mettre fin à cet allaitement, je te soutiendrais et tu resteras la meilleure des mamans pour notre bébé. »
  • « Tu sais, il existe d’autres façons d’allaiter un bébé qu’en lui donnant le sein. Veux-tu que je me renseigne ? »

 

LA BONNE IDÉE : Pourquoi ne pas imprimer cette liste pour toujours la garder à portée de main ?

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