Précautions et bons gestes à adopter

  • Cette recette convient aux bébés de plus de 6 mois.
  • Veillez à tirer votre lait en respectant des rêgles d’hygiène rigoureuses. Lavez-vous les mains soigneusement et désinfectez votre tire-lait avant et après utilisation.

La recette des crêpes au lait maternel

Les crêpes, en mode sucré ou salé, c’est toujours une bonne idée ! Voici une recette super simple et facile pour régaler bébé.

Pour vos petites crêpes au lait maternel, il vous faut…

Ingrédients

  • 80g de farine
  • 5 cuillères à soupe de lait maternel
  • 1 oeuf
Ustensiles

  • Un saladier
  • Un fouet
  • Une poêle à crêpes

C’est parti !

  • Dans un saladier, ajoutez tous les ingrédients.
  • Remuez bien jusqu’à ce que la pâte soit bien lisse. Objectif zéro grumeau !
  • Faites chauffer la poêle avec un peu de beurre.
  • Confectionnez vos petites crêpes !
  • Attention, c’est chaud ! Patientez quelques instants avant de régaler bébé.

Le conseil d’Essie

Pour des crêpes gourmandes, ajoutez quelques fruits mixés ! Au début de la diversification, préférez les fruits faciles à digérer : pomme, abricot, pêche, poire, banane. 

Et pour vous aider et/ou vous inspirer, n’hésitez pas à consulter notre calendrier des fruits de saison

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